หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สาวๆ เล่นฟิตเนสกันที่ไหนบ้างคะ ราคาเท่าไหร่
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ชีวิตวัยรุ่น
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
ความงาม
ตอนนี้เริ่มอยากออกกำลังกายจริงจังแล้วค่ะ ใครพอมีฟิตเนสแนะนำบ้างมั๊ยคะ อยากได้ราคาไม่แพงมากค่ะ
ขอบคุณค่า
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อายุ14ออกกำลังกายท่าไหนดี?
ตอนนี้อายุ14 สส 174 นน.70 อยากจะลดน้ำหนักลดไขมันอ่ะครับ ควรออกกำลังกายท่าไหนดี(แบบไม่มีอุปกรณ์)
สมาชิกหมายเลข 7618406
แอปออกกำลังกาย
ผมอยากรู้ว่าถ้าออกกำลังกายตามแอปใน Play Store มันจะได้จริงมั้ยครับ มีใครออกกำลังกายตามแอป มาแชร์ความคิดเห็นหน่อยครับ ถ้าออกแล้วมันเสียเวลาจะไม่ออกตามครับ พวกแอป
สมาชิกหมายเลข 6051987
อยากลดความอ้วนแต่ไม่มีเวลามากพอจะออกกำลังกาบ
คือ ตอนนี้อ่ะค่ะ เราคืออ้วนมาก ละมีความรู้สึกว่าเออฉันอยากลดนะ แต่จะออกกำลังกายก็ไม่มีเวลา ช่วงนี้ก็มีเรียนหนักด้วย เลยลองกินไฟเบอร์ช่วยขับถ่าย มันช่วยรึเปล่าคะ
สมาชิกหมายเลข 7534893
ลดน้ำหนัก
หลังออกกำลังกายกินแอปเปิ้ล+อกไก่ อ้วนไหมครับ (มื้อเย็น)
สมาชิกหมายเลข 7639337
แถวแหลมฉบังมีฟิตเนสแนะนำมั้ยคะ ขอแบบราคาเบาๆ
พอดีอยากออกกำลังกายแบบจริงจังค่ะ แต่ไม่รู้จะไปตรงไหนหรือที่ไหนดี พอดีพึ่งย้ายมาอยู่ที่แหลมฉบังค่ะ แต่อยากเข้าฟิตเนสแบบราคาเบาๆก่อนค่ะ😁
สมาชิกหมายเลข 4660840
วิดพื้นช่วยให้ลดน้ำหนักได้เยอะมากมั้ย
ตอนนี้กำลังลด นน คับ อยากรู้ว่าการวิดพื้นจะช่วยเรื่องลด น้ำหนักได้มากน้อยเพียงใด ถ้าเกิดเราออกกำลังกายทุกวันเพื่อลด นน จะย้วยมั้ยครับ หรือใครพอมีตารางออกกำลังกา
สมาชิกหมายเลข 6832428
ทำ IF ลดน้ำหนักลงได้ประมาณนึงแล้วมีเรื่องอยากสอบถามค่ะ
สวัสดีค่ะ คือเราเริ่มลดน้ำหนักจริงจังได้ประมาณ 2 เดือน ที่ผ่านมาสิ่งที่ทำคือตามนี้ค่ะ - ทำ IF 18/6 (กิน 07:00-13:00) *ทำมา 2 เดือนค่ะ - ทำอาหารกินเองค่อนข้างคลี
สมาชิกหมายเลข 5441635
อ้วนมั้ย
เราสูง 163 หนัก53 และตอนนี้มันใกล้จะถึง54แล้วค่ะ TT สัดส่วน 32-24-34.5
สมาชิกหมายเลข 7255121
แนะทริคการลดน้ำหนัก-ลดไขมัน ที่ได้ผลค่ะ
สังเกตไหม คนที่ลดน้ำหนักไม่สำเร็จส่วนใหญ่จะคิดถึงแต่เรื่องออกกำลังกายก่อนเรื่องวางแผนเรื่องการกิน😊 กระทู้นี้ อยากให้คนที่คิดจะเริ่มดูแลตัวเอง เปลี่ยน mildset ข
สมาชิกหมายเลข 7632531
มาแอบดู ชมพู่ อารยา ออกกำลังกายทีฟิตเนสกันค่ะ
สนุกสนานมาก ดูแล้วเหนื่อย ฝุด ฝุด https://youtu.be/Lx72qZNVN_E
พันวสา
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ชีวิตวัยรุ่น
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
ความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สาวๆ เล่นฟิตเนสกันที่ไหนบ้างคะ ราคาเท่าไหร่
ขอบคุณค่า