หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากถามว่านมแหลมแก้ยังไงครับ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
คือส่วนตัวแต่ก่อนเคยอ้วนครับแล้วพอขึ้นม.ปลายก็ได้เล่นกีฬาน้ำหนักลดลงมาเยอะเลยครับแต่หัวนมยังแหลมอยู่แถมแหลมอยู่ข้างเดียวครับ
น้ำหนัตอนนี้ 63 สูง172ควรแก้ยังไงครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ตัวผอมลงแต่หน้ายังบวมอยู่+เหนียงออก
สวัสดีครับตอนนี้ผมอายุ20 คือก่อนหน้านี้ผมหนักอยู่ที่ 86 กิโลครับ สูง 179ซม. ตอนนี้นน.ลดลงมาเหลือ74แล้วครับแต่หน้ามันยังบวมอยู่เลยควรทำยังไงดีครับ
สมาชิกหมายเลข 4781887
คือว่าผมกังวลเรื่องน้ำหนักครับ
คือว่าผมกังวลเรื่องน้ำหนักครับเพราะตอนจะขึ้นม.1 น้ำหนักผม 92.7 สูง 172แต่ถ้ามองส่วนบนจะดูอวบๆแต่ส่วนขาผมมันใหญ่มากๆมีวิธีไหนแนะนำไหมครับพี่ๆ
สมาชิกหมายเลข 8010623
หัวนมใหญ่ ทำยังไงให้หายครับ?
ผมอายุ14ครับ เป็นคนที่ค่อนข้างอ้วน สูง165น้ำหนัก67 ผมมีปัญหาที หัวนมมันใหญ่ผิดปกติครับ คนอ้งนที่ผมเห็นเขาก็ไม่เป็นแบบผมครับ ผมต้องทำยังไงให้หายหรอครับ
สมาชิกหมายเลข 8010192
ผอมจนเห็นซี่โครงแต่ยังมีพุง
ผมขอยืมบัญชีเพื่อนมาเล่นนะครับ ตามหัวกระทู้เลยครับ คือตอนนี้ผมอายุ 16 ส่วนสูง 170-173 น้ำหนัก 53-55 คือตอนประมาณ2-3ปีที่แล้วผมเคยอ้วนเกือบ 85โลเลยครับแล้วลดมาจน
สมาชิกหมายเลข 3488981
อ้วนขึ้นขอวิธีหน่อยครับ
ผมเคยผอมมาก่อนเมื่อก่อนน้ำหนัง75กำลังพอดีเลยครับสส.189 เเต่ตอนนี้มา89-90เลยครับผมอายุ18 มีช่วงปิดเทอมกินจุกจิกไปหน่อยครับกินเบียร์ด้วยครับเเต่เดี๊ยวนี้เลิกกินเเ
สมาชิกหมายเลข 6789799
ดื่มนมแล้วต้องวิ่งเข้าห้องน้ำ ทำไมบางคนเป็น บางคนไม่เป็น? 🥛
ดร.กภ.ธวัชชัย ลักเซ้ง เขียนไว้ในนิตยสารหมอชาวบ้าน ฉบับที่ 557 ว่า อาการท้องอืด ปวดบิด แล้วต้องรีบวิ่งเข้าห้องน้ำหลังดื่มนม ไม่ได้แปลว่านมเสียหรือ "แพ้นม&qu
อัมปาจุม
🍨🍦 ไอศกรีม อร่อยได้ กินอย่างเข้าใจ ไอศกรีมพรีเมียม โปรตีนสูงกว่าจริงไหม?
🍨 ไอศกรีมพรีเมียมถ้วยละหลายร้อย รสชาติเข้มข้นด้วยผลไม้แท้ ถั่ว หรือช็อกโกแลตเกรดดี แต่โปรตีนสูงกว่าไอศกรีมทั่วไปจริงไหม? ดร.วิสิฐ จะวะสิต และสิติมา จิตตินันทน์
อัมปาจุม
โยเกิร์ตเมจิบัลแกเรีย รสกลมกล่อม
โยเกิร์ตเนื้อเนียน นุ่ม รสชาติกลมกล่อม ถ้วยละ 22 บาท คุณค่าจากนมเต็ม ๆ ที่จุลินทรีย์ที่ดี เนื้อเนียน กินง่ายดีค่ะ
deauny
หยุดออกกำลังกาย
สวัสดีค่ะ วันนี้ตกบันไดข้อเท้าพลิกและบวม ไปหาหมอมาเขาบอกงดลู่วิ่งสัก 2 สัปดาห์และงดเล่นกีฬา อยากทราบว่าถ้าหยุดสองสิ่งนี้สัก 2 สัปดาห์จะอ้วนขึ้นไหมคะ พอดีว่าเราล
สมาชิกหมายเลข 9345992
ใครเคยปักปากกาบ้างคะ เลิกปักแล้วจะโยโย่มั้ยคะ
ตอนนี้หุ่นพังมากค่ะ กินน้ำชงทุกวันขึ้นมา 10 โล นิดๆ เห็นมีคนปักปากกาแล้วสนใจ แต่ยังกังวลผลข้างเคียงค่ะ เคยลองออกกำลังกายแล้วเจ็บเข่าค่ะ อายุมากขึ้นลงยาก
Bababubblequeen
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากถามว่านมแหลมแก้ยังไงครับ
น้ำหนัตอนนี้ 63 สูง172ควรแก้ยังไงครับ