อยากออกกำลังกายแต่ขี้เกียจ หาแรงบันดาลใจจากไหน

กระทู้คำถาม

ตามหัวข้อกระทู้
ส่วนตัวเวลาออกก็ไม่ค่อยมี
หลังๆ ยิ่งขี้เกียจ แต่เห็นรูปคนหุ่นดีๆ ก็อยากเป๊ะแบบนั้นบ้าง
หาแรงบันดาลใจหรือถีบตัวเองกันยังไง

ถูกใจให้พอยต์

beer_apirom

ร่วมแสดงความรู้สึก:

สมาชิกหมายเลข 4471893 ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 2196200 ถูกใจ

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

อยู่ดีๆ มันก็ขี้เกียจออกกำลังกายไปเอง

จะว่าขี้เกียจออกกำลังกายก็ไม่ใช่ คือขี้เกียจปั่นจักรยานมากกว่า เมื่อก่อน เช้ามืดมาต้องคิดละ วันนี้จะไปทางไหน 7 วันต้องไม่ให้ซ้ำทางกัน ต้องปั่นยาวๆ อย่างน้อยก็ 1 ชม. ยิ่งวันหยุดก็หายไปเลยเกือบครึ่งวัน

สมาชิกหมายเลข 1620202

เป็นไบโพล่าที่ท้อกับการเรียนมากกกก

ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเราเป็นโรคไบโพลาร์ตั้งแต่ ปี 1 จนตอนนี้ อยู่ปี 4 รักษาโรคนี้ก็นานนะ ละก็มีอาทิตย์หนึ่งไม่ก็สองอาทิตย์นี้แหละค่ะที่หยุดยาเพราะทางครอบครัวให้หยุด และเราก็อยากหยุดด้วย เพราะกินยาแล้วเ

สมาชิกหมายเลข 9068235

อะไรเป็นสาเหตุให้คุณลุกขึ้นมาดูแลสุขภาพ หรือออกกำลังกายคะ

อะไรทำให้คุณออกกำลังกาย หรือ ดูแลสุขภาพ ปรับอาหารการกินคะ หาแรงบันดาลใจกันอย่างไร

สมาชิกหมายเลข 8026542

Stecon ลบ10% วันนี้,รับ,ต่ำๆ 8,บาท ยังได้ของ หลุดลงไป 7.90. โชคดียังรอด,ได้กำไร แบบ งงๆ นึกว่าจะขาดทุนละ

ขี้เกียจ ทำกับข้าว. ดู,live bnk,แทน

สมาชิกหมายเลข 6115048

ออกกำลังกายยังไงให้เห็นผล

ขอถามคนที่ออกกำลังกายเพิ่มน้ำหนักหน่อยนะคะ เราอยากรู้เกี่ยวกับการเพิ่มน้ำหนักมากเราเป็นคนผอมขาเล็กไม่มีสะโพกก้นก็ไม่ค่อยมีไม่มั่นใจในการใส่ขาสั้นเลยค่ะอยากหุ่นสวยขึ้นดูเต็มขึ้นต้องทำยังไงบ้างคะ ออกกำล

สมาชิกหมายเลข 7665067

เปลี่ยนหุ่นที่ไม่สวยให้เป็นหุ่นที่ดูดีได้ยังไง?

คือพี่ๆช่วยเด็กตัวน้อยๆคนนี้หน่อยค้าบบ เรื่องมีอยู่ว่าปิดเทอมอยู่บ้านตั้ง1เดือนไม่รู้จะทำอะไรเลื่อนๆดู คลิปจนไปเจอพสจีนที่หุ่นสวยๆอยากเหมือนเขาบ้าง ก็เลยอยาก ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพด้วยส่วนหนึ่งแบบออกเ

สมาชิกหมายเลข 8603534

ความสุขในวัย40 ของฉันคือการมี ยิม ที่บ้าน

กระทู้นี้อวดล้วนๆ ใครจะหมันไส้ เลื่อนผ่านก่อนน้า มันคือความสุขของป้าในไว 40 😍 5 เหตุผล ที่ควรมี “ยิมเล็กๆ” อยู่ที่บ้าน! หรืออีกชื่อคือ มุมเสียเหงื่อแต่ไม่เสียเวลา 1. จะฟิตเมื่อไหร่ก็ไ

ผักกาดดองเน่า

... Pumpkin Spice ในฤดูใบไม้ร่วง ... @ Andorra (ประเทศอันดอร์รา)

เมื่อย่างเข้าสู่ฤดูใบไม้ร่วง เงือกสาวเขาก็เสิร์ฟเมนูพิเศษ Pumpkin Spice ให้อารมณ์ร่วมกับฤดูกาลยามที่ใบไม้ค่อยๆทยอยเปลี่ยนสีและปลิดปลิว 18/9/2025 หนอนฯเตรียมตัวมาดี พูดอีกทีคือขี้เกียจน่ะ ขี้เกียจลาก

หนอนแบกเป้

ทำไม "แนวคิด" ของเด็กทุกวันนี้ คือ....ไม่จำเป็นต้อง "ขยันเรียน" และ "ขี้เกียจ" ก็สามารถ "รวย" ได้ ?

ความจริงคือการที่จะรวยต้องมีพื้นฐานความขยันและหมั่นหาความรู้ใส่ตัวมิใช่หรือ ? เหมือนมันย้อนแย้งนะ ... ? จริงหรือว่าขี้เกียจและไม่จำเป็นต้องขยันเรียนก็รวยได้ ? คนที่รวยส่วนใหญ่ในโลกนี้คือขยันและมีวินั

หมู-ผู้สงสัย

อยากหุ่นดี แต่ขี้เกียจออกกำลังกายทำไงดี

อยากหุ่นดีทำไง

สมาชิกหมายเลข 3600009

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ออกกำลังกาย ปัญหาชีวิต ปัญหาวัยรุ่น

{room_name}

อยากออกกำลังกายแต่ขี้เกียจ หาแรงบันดาลใจจากไหน

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ