ขอประสบการณ์คนที่ผ่านช่วงอกหักผิดหวังไปได้แล้ว

สมาชิกที่เคยผิดหวัง แฟนบอกเลิก หมดรักแล้ว ด้วยความที่ว่าเขาเบื่อ และเขาบอกเข้ากันไม่ได้ เขาเลยเลือกเดินจากไป มีวิธีการรับมือกับความผิดหวังและเสียใจตรงนี้กันอย่างไรบ้างคะ
เนินนานมามากแล้วที่ไม่เคยได้เจอความผิดหวังเช่นนี้ ตั้งรับไม่ได้เลยค่ะ
 ว่าได้อย่าแรงแรงนะคะ เป็นคนอ่อนไหวง่าย