วิตกกังวลกับสุขภาพ อยากได้ข้อคิดค่ะ

กระทู้คำถาม

คลับสุขภาพ สุขภาพกาย สุขภาพจิต

แก้ไขข้อความเมื่อ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 3846974

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

🧠5 สัญญาณเตือนสุขภาพจิตผู้สูงอายุที่ไม่ควรมองข้าม

ภาพจาก : Vietnam.vn เมื่ออายุเพิ่มขึ้น ไม่ใช่แค่ร่างกายที่เปลี่ยนแปลง แต่สุขภาพจิตของผู้สูงอายุก็อาจเปลี่ยนไปด้วยเช่นกัน ทำให้หลายครั้งสัญญาณเริ่มต้นของปัญหาสุขภาพจิต เช่น ภาวะซึมเศร้า วิตกกังวลหรือส

นักสังเกตชีวิต

อาการดีขึ้นละนา สรุปเป็นโรควิตกกังวลน่ะเอง 🤍

คือพะวักพะวนน่ะเอง เหมือนทุกทีอะ ภาษาเหนียฉันเรียกโรคตัวเองว่า โรคแฮ้ (แฮ้จะเญียะ) หลับ ๆ ตื่น ๆ แล้วตื่นอีกทีตอนเสียงพลุ เสียงประทัด พอผ่านไปแล้ว ก็สบายใจ เหมือนเสร็จสิ้นภารกิจ เมื่อวาน ฉันออกไปตลา

อวัยวะชิ้นนั้น

ปลูกความเชื่อมั่นในตัวเอง ความกล้า วิธีของคุณตา

คุณตาแกเป็นทหารเก่า แกมักมีข้อคิดดีๆมาเล่าให้หลานๆ ฟังบ่อย เราก็ฟังบ้างไม่ฟังบ้าง วันหนึ่งแกกล่าวถึงการปลูกความเชื่อมั่นในตนเองและความกล้า แบบง่ายๆว่า ให้อยู่กับปัจจุบัน การอยู่กับปัจจุบันคือการตัดค

สมาชิกหมายเลข 702309

ปฐมฌาน

วิตก คือ การที่จิตยกขึ้นไปสู่อารมณ์ เหมือนการตั้งต้นเอาจิตไปจับสิ่งใดสิ่งหนึ่ง เป็นความตรึก ความดำริ หรือการเอาจิตไปวางไว้กับอารมณ์นั้นอย่างตั้งใจ วิจาร คือ การที่จิตอยู่กับอารมณ์นั้นต่อเนื่อง เป็นกา

สมาชิกหมายเลข 2748147

คิดแบบนี้ ดีไหมครับ เคยมีมีประการณ์บ้าง

เนื่องจากกระทู้แรกๆที่ผมตังไว้ สืบเนื่องมาจากอาการที่ผมเป็นอยู่ ตอนนี้กำลังกินยารักษาอาการ วิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า อยู่ครับ แล้วในหน้าที่การงานที่ต้องทำ คือผมคุมงานก่อสร้าง และรับแรงกดดันต่างๆนาๆ คุ

สมาชิกหมายเลข 5747351

อยากหาจิตแพทย์ มีค่าใช้จ่ายสูงมั้ยคะ ใครรู้บ้าง

รู้สึกว่าตัวเองมีปัญหาทางจิตค่ะ ลองหาในเน็ตเหมือนเป็นโรควิตกกังวล กลัวการเข้าสังคม ประมาณนี้ค่ะ เคยคิดอยากไปหาหมอหลายครั้ง แต่กลัวเรื่องค่าใช้จ่ายค่ะ อยากรู้คร่าวๆ ว่ามันอยู่ที่เท่าไหร่ ใครรู้หรือเคย

สมาชิกหมายเลข 2824097

วิตกกังวล นอนไม่หลับ หาหมอที่สถาบันราชานุกูลได้มั้ยคะ

พอดีจะกดนัดหมอในแอปหมอพร้อม มีอีกที่นึงคือสถาบันสมเด็จเจ้าพระยาจิตเวช แต่คิวเต็ม ได้อีกที20เลย เลยว่าจะหาหมอที่สถาบันราชานุกูลค่ะ

สมาชิกหมายเลข 5951379

รู้สึกง่วงตลอด ทั้งๆที่นอนเพียงพอ

ใครเคยเป็นบ้างครับ รู้สึกง่วงตลอดเวลา สมัยที่ผมเรียนอยู่ ม.3 เคยเป็นครับ เป็นอาการแบบนี้ตลอดเวลา เป็นอยู่แบบนั้น ปีสองปี พอไปตรวจ หมอก็วินิฉัยเราว่าเป็นโรควิตกกังวล เอาตรงๆคือ ก็มีบ้างที่เป็นวิตกกังว

สมาชิกหมายเลข 1160965

ตามรู้รูปนามด้วยกำลังจิตทึ่เป็นฌาน

จิตเป็นผู้ตามรู้การเกิดดับของรูปนาม เป็นการตามรู้ด้วยความไม่มีตัวตนเป็นการสังเกตุ จึงมีช่องว่าง ระยะห่างระหว่างจิตกับผู้ถูกสังเกตุ เป็นจิตที่แยกจากรูปนาม Intro จิตจะตั้งมั่นได้เมื่อมีสมาธิ จิตเป็นฌา

สมาชิกหมายเลข 3237158

เครียด วิตกกังวล

เราเป็นคนที่ขี้วิตกกังวลมาก เจอเรื่องที่หนักนิดหน่อยสำหรับคนอื่น ก็เครียดขึ้นมาเเล้ว มันเริ่มเป็นหนักขึ้นช่วง 2ปี มานี้ บางครั้งอยู่ดีๆก็เหนื่อยทั้งที่ไม่ได้ทำอะไรมาก หรืออยู่ดีๆก็อยากร้องไห้ทั้งที่วั

สมาชิกหมายเลข 9070365

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ คลับสุขภาพ สุขภาพกาย สุขภาพจิต

{room_name}

วิตกกังวลกับสุขภาพ อยากได้ข้อคิดค่ะ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ