หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
โดน Bully เพราะอ้วน
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ปัญหาชีวิต
ปัญหาวัยรุ่น
ปัญหาสังคม
ชีวิตวัยรุ่น
เราโดนbullyจนเริ่มไม่มีความมั่นใจในตัวเองเเละกล้าแสดงออกเเล้วค่ะ ทั้งโดนครูภาษาไทยที่โรงเรียนเรียกอีอ้วน เเละโดนเพื่อนในห้องล้อทุกวันจนเริ่มจะไม่อยากจะไปโรงเรียนแล้วค่ะ
เเต่ตอนนี้เราเริ่มออกกำลังคุมอาหารเเล้วค่ะ เราอยากจะขอกำลังใจจากเพื่อนในpantipในการลดน้ำหกนังด้วยนะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คนอ้วนเคยเจอแบบนี้มั้ยคะ? 😪
สวัสดีค่ะ เราคบกับเเฟนคนนึงมาคบๆเลิกๆ ตั้งเเต่รร.เก่าเเล้ว จนเรามาเข้าวิลัยกันเราก็เลิกกันไปสักพักนึง เเต่ตอนนี้เรายังคบกันอยู่ค่ะ คือเราอ้วนค่ะ อวบๆ เเต่ไม่ได้อ้วนขนาดนั้น เขาเคบอกอยากให้เราลดค่ะ เรา
สมาชิกหมายเลข 4553870
โดน Bully เพราะอ้วน
เสียความมั่นใจมากๆเราอ้วนคนเดียวในห้องด้วยแหละโดนล้ออ้วนตลอดจนไม่อยากไปโรงเรียนแล้วทุกๆ1เทอมจะมีการจนบันทึกนํ้าหนักครูและเพื่อนๆก็ชอบล้อเราตลอดเลยค่ะ TT ช้างบ้างหมูบ้าง ตอนนี้นน.เริ่มลงแล้วแต่สัดส่ว
สมาชิกหมายเลข 8720068
อยากระบายปัญหาโรงเรียนค่ะ
ตอนนี้เราเรียนอยู่รร.ประจำที่นึงในอำเภอร้องกวางจังหวัดแพร่นะคะ เมื่อวานเราอยู่หอหญิง ฝึกเต้นงานวันเด็กกับน้องๆในหอนอน แล้วเราใส่ขาสั้นปกติ(บริเวณนั้นมีแต่หอหญิงค่ะ) แล้วมีคนแอบถ่ายตอนเราเต้นค่ะ พอมาวั
สมาชิกหมายเลข 8919776
ลดความอ้วนดีมั้ยคะ?
กราบสวัสดีชาวพันทิปทุกท่าน นี่เป็นกระทู้เเรกของเราในชีวิต สตอรี่มาค่ะ! คืออย่างงี้น้าา เราเเอบชอบรุ่นพี่คนนึง ฮีหล่อ รวย เรียนเก่งมากเว่อร์ Perfect เลยก็ว่าได้. ตัดภาพมาที่เราค่ะ อ้วนถึงขึ้นอ้วนมาก (7
สมาชิกหมายเลข 4296509
ขอเทคนิคลดน้ำตาลในเลือดที่คนเป็นเบาหวานใช้ได้ผล
เราเป็นเบาหวานตอนอายุ 20 ต้นๆ ตอนนี้อายุ 20 ปลายแล้ว แต่น้ำตาลก็ยัง 100+ อยู่ตลอด อยากจะลดให้ได้แบบ 90-99 บ้าง กลัวน้ำตาลสูงนานๆ จะเป็นไตอะค่ะ พอจะมีวิธีหรือเทคนิคที่ได้ผล แนะนำหน่อยได้ไหมคะ ปล.คุมอ
สมาชิกหมายเลข 5561998
โดนแฟน bully เรื่องหน้าตา / รูปร่างทุกวัน
เราโดน แฟน ว่าทุกวันเลยค่ะ ว่า อ้วนบ้าง ดำบ้าง ขาใหญ่ - แขนใหญ่บ้าง เค้าพูดจนเรารู้สคำด้อยมาก มันหน้าเกลียดขนาดนั้นเลยหรอ เราควรผ่านไปยังไงดีคะ เราน้ำหนัก 49 สูง 160 เป็นเพราะ ดำหรอคะ เลยดูหน้าเกลียด
สมาชิกหมายเลข 4997246
ควรทำยังไงดีกับการลดน้ำหนัก?
ต้องบอกก่อนว่าส่วนตัวเราตอนช่วงเรียนปีสอง เราเคย หนักอยู่ที่ ประมาณ 64 หรือหกสิบปลายๆ เเต่ไม่ได้ดูอ้วนมากเพราะเราสูง 165 แต่ว่าพอช่วงหลังจากเข้าปีสามจนยาวมาถึงปัจจุบันที่เรียนจบเเละเริ่มทำงาน เรารู้ตั
สมาชิกหมายเลข 9091259
ควรซื้อดัมเบล20โลหรือ 30โลไหมครับ (สำหรับขา หลัง)
ลดความอ้วน ยกเวทมาพักใหญ่ๆ(ก็เป็นปีละครับเเต่เล่นตามมีตามเกิด ว่างก็เล่น ว่างก็คาดิโอ)ตอนเเรกคิดว่าข้างละ10โลไม่ไหว เเต่ตอนนี้เริ่มสบายๆเเละเบาไปเยอะเลยครับ รู้สึกกระชับขึ้นมาหน่อยนึง ใช้หลักที่อ่านใน
สมาชิกหมายเลข 6874824
ขอฮาวทูการลดน้ำหนักหน่อยค่ะ
เราเป็นคนตัวเตี้ยค่ะสัดส่วนจะแปลกๆขาใหญ่สะโพกใหญ่แต่รอบเอวจะเล็กแต่ก่อนเราหนัก39-40ไม่เคยเกินนี้ 2ปีก่อนเราติดพวกชาและน้ำอัดลมมากกินแทนน้ำเปล่าไปเลยจนตอนนั้นคนก็เริ่มทักว่าเราอ้วนขึ้นแต่น้้ำหนักตอนนั้
สมาชิกหมายเลข 8487229
น้ำหนักนิ่ง ทำไงดีคับ
สวัสดีคับ คือผมอาย 22 สูง 176 หนัก 115 กิโล (fat37%) ผมอยากลดหุ่นลดน้ำหนักคับ ผมเลยลองไปหาค่า bmr และ tdee คับ โดยที่ใช้น้ำหนัก 70(lean body mass) ในการหา tdee และออกกำลังกาย 3-4 วันซึ่งได้ประมาณ 2600
สมาชิกหมายเลข 9315106
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ปัญหาชีวิต
ปัญหาวัยรุ่น
ปัญหาสังคม
ชีวิตวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 1
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
โดน Bully เพราะอ้วน
เเต่ตอนนี้เราเริ่มออกกำลังคุมอาหารเเล้วค่ะ เราอยากจะขอกำลังใจจากเพื่อนในpantipในการลดน้ำหกนังด้วยนะคะ