หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
โดน Bully เพราะอ้วน
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ปัญหาชีวิต
ปัญหาวัยรุ่น
ปัญหาสังคม
ชีวิตวัยรุ่น
เราโดนbullyจนเริ่มไม่มีความมั่นใจในตัวเองเเละกล้าแสดงออกเเล้วค่ะ ทั้งโดนครูภาษาไทยที่โรงเรียนเรียกอีอ้วน เเละโดนเพื่อนในห้องล้อทุกวันจนเริ่มจะไม่อยากจะไปโรงเรียนแล้วค่ะ
เเต่ตอนนี้เราเริ่มออกกำลังคุมอาหารเเล้วค่ะ เราอยากจะขอกำลังใจจากเพื่อนในpantipในการลดน้ำหกนังด้วยนะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รบกวนดูค่าวัดร่างกาย body fat muscle mass ของ body composition ที่สัดมาให้หน่อนค่ะ
เราอยากปั้นก้นค่ะ เลยเวทมาจริงจังได้หกเดือนแล้วค่ะ ออกกำลังเกือบทุกวันค่ะ เน้นเล่น lower แล้วupper core body ก้เล่นบ้างค่ะๆ แต่เราไม่ค่อยคุมอาหารค่ะ กินค่อนข้างแส้บมากค่ะ ตอนนี้เอว 26 สพ 40 อยากจะลดไข
สมาชิกหมายเลข 5212254
ขอฮาวทูลดน้ำหนักหน่อยงับ แบบไม่เหนื่อยมากนะ5555566655
ขอฮาวทูลดน้ำหนักหน่อยงับ แบบไม่เหนื่อยมากนะ5555566655 อยากผอมหุ่นดีๆดูเป็นคนรักษาสุขภาพแต่ไม่อยากเหนื่อย คุมอาหารได้อยู่งับเพราะไปผ่าฟันมา ใครมีฮาวทูแบบไหนบอกได้น๊าา
สมาชิกหมายเลข 9172064
โดน Bully เพราะอ้วน
เสียความมั่นใจมากๆเราอ้วนคนเดียวในห้องด้วยแหละโดนล้ออ้วนตลอดจนไม่อยากไปโรงเรียนแล้วทุกๆ1เทอมจะมีการจนบันทึกนํ้าหนักครูและเพื่อนๆก็ชอบล้อเราตลอดเลยค่ะ TT ช้างบ้างหมูบ้าง ตอนนี้นน.เริ่มลงแล้วแต่สัดส่ว
สมาชิกหมายเลข 8720068
*** ถ้าเป้าหมาย คือ การรีดไขมัน ***
ถ้าเป้าหมายคือการ "รีดไขมัน (Fat Oxidation)" ไม่ใช่แค่เบิร์นแคลอรี่ อ้างอิงตามสรีรวิทยาการตอบสนองของร่างกาย <<< ดีที่สุด >>> คือ ออกกำลังกายตอนท้องว่าง (Fasted Cardi
Lady_Simplicity
โดน Bully ทุกวันจนเครียด...
จขกท.เป็นคนอ้วนค่ะ สูง163 หนัก76 มาได้งานไกลบ้าน เงินดีค่ะ งานโิอเค เราเริ่มงานได้2เดือน ตลอด2เดือนที่ผ่านมา โดน Bully เรื่องความอ้วนมาตลอ
สมาชิกหมายเลข 1793998
ถอดเข็มยาคุมแล้วน้ำหนักจะลดลงมั้ยคะ
พอดีเราฝังยาคุมมาได้1ปี6เดือนแล้วค่ะ เราฝังแบบ2เข็ม 5ปีค่ะ แต่น้ำหนักเราขึ้นมา20กก ใน1ปี ซี่งมันเยอะมากๆค่ะ เมนส์ก็ไม่มาด้วย กินน้อยมากแต่อ้วนขึ้นเยอะสุดฟ เลยว่าจะไปถอดเข็มยาคุมก่อนกำหนดค่ะ ถ้าถอดแล้ว
สมาชิกหมายเลข 5837851
ลดน้ำหนักแบบไม่ออกกำลังกายยังไงปลอดภัยเห็นผลไวที่สุดคะ??
สวัสดีค่ะหนูน้ำหนัก 49.00 สูง 153 ค่ะ อายุ 18 ปี ปกติน้ำหนักคงที่อยู่ที่ 43.00 มาตลอดค่ะ ช่วงหลังๆมาโดนทักว่าอ้วนค่ะ หนูมีพุงเยอะมาก แล้วก็เหนียงค่ะ อยากลดมาก หนูไม่มีเวลาลดน้ำหนักเลยค่ะเพราะว่าช่วงน
สมาชิกหมายเลข 6855459
อยากลดน้ำหนักเเละเพิ่มความสูง (วิธีออกกำลังกาย) (การคุมอาหาร)
สมาชิกหมายเลข 2453666
ขอผู้รู้มาเเนะนำเรื่องออกกำลัง กับคุมอาหารเเบบ ผู้ชายหน่อยครับ ใกล้จะตายแล้ว!!!
ตอนนี้ สูง 165 หนัก 95 แล้วครับ เมื่อก่อน หนัก ประมาณ 65-75 คือขึ้นได้ลดได้เอง เเต่ตอนปล่อย ตัวเองมาก ๆ เลย เพราะเมื่อก่อนคนทักเราอ้วนตอน 75 เราก็เฉยๆ เเต่ตอนนี้ รู้ตัวอีกที ก็คือเมื่อไหร่ไม่รู้ที่ ไ
สมาชิกหมายเลข 1004569
เป็นตากุ้งยิงหลายครั้งมากๆๆๆไปเจาะมาเเล้ว 3 ครั้ง เเละเป็นอีก
เราอายุ13 ปีเป็นตากุ้งยิงมา5-6ครั้งเเล้วเจาะมาเเล้ว 3 ครั้งก็ยังไม่หาย เรากินยาที่หมอให้มา(หลังเจาะเสร็จหมอก็จัดยาให้)หมดเเผง เเล้วคือพรุ่งนี้ต้องไปโรงเรียน(มีสอบ)เราอายเพื่อนเพราะตอน ประถมโดน
สมาชิกหมายเลข 6753120
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ปัญหาชีวิต
ปัญหาวัยรุ่น
ปัญหาสังคม
ชีวิตวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 1
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
โดน Bully เพราะอ้วน
เเต่ตอนนี้เราเริ่มออกกำลังคุมอาหารเเล้วค่ะ เราอยากจะขอกำลังใจจากเพื่อนในpantipในการลดน้ำหกนังด้วยนะคะ