หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินยังไงก็ไม่อ้วนกินเยอะมากๆแต่ไม่อ้วน
กระทู้คำถาม
โรงเรียนอนุบาล
อาหาร
ผมอายุ 15 ครับ เป็บแบบนี้มา ปีนึงแล้วครับกินเท่าไหร่ก็ดูผอม ปมสูง 175+ กอนแล้วสูงขึ้นอย่างเดียวออกกำลังกายครับออกเล่นบาสเล่นแบดครับตัวมันดูแก้งๆไม่อ้วนสักที ออกแต่หน้าควรทำยังไงดีครับอย่างมีน้ำมีนวณกับเค้าบ้าง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำอย่างไรให้อ้วนขึ้นและเล่นกล้ามได้ผลดีปกปิดกระดูก
สวัสดีครับบบ :'D คือผมสูง 175 นํ้าหนักแค่ 56 เอง กินยังไงยังไงก็ไม่อ้วนสักที อายุ17ครับอีกไม่นานก็ 18 แล้ว อยากเล่นกล้ามให้ตัวใหญ่ขึ้น คนจับตัวจะได้ไม่เจอแต่กระดูก ตอนนี้ดูจากภายนอกผอมมากครับ แต่ถ้าถอ
สมาชิกหมายเลข 1215909
ผอมมากกทำไงดี
เป็นผช. อายุ15 สูง170 น้ำหนัก43 คือแบบผอมอะ หลังค่อมคอยื่นอีก ออกกำลังกายเล่นบาสทุกวัน อยากรู้วิธีอ้วนขื้นเหมือนคนอื่นบ้าง กินไงก็ไม่อ้วน ทำไงดีครับ
สมาชิกหมายเลข 7311278
ผมอยากสูงก่อนผอมครับ
ครับผมตามหัวข้อเลยครับผมอยากสูงก่อนผอม ปัจจุบันผมสูง174-175นน.76-78 คือผมอยากจะกินข้าววันละ1-1.3กก.ได้โดยไม่ต้องกังวลอ้วนขึ้นครับ ข้าวขั้นต่ำผมกอน1300แคล บวกกับถั่วเหลืองซีกที่ผมซื้อมากินวันละ200กรัม8
สมาชิกหมายเลข 7554046
การบริหารใบหน้าแบบนี้ จะทำให้หน้าผอมจริงมั้ย?
คือ ตอนนี้ก็กำลังทำอยู่ อยากมีใบหน้าที่ผอมมากกว่าเดิม แต่ปกติก็ไม่ได้เป็นคนอ้วนนะ แค่อยากมีใบหน้าที่ผอมมากกว่าเดิม https://www.youtube.com/watch?v=Tvpk0Lop_cg อยากทราบว่า การบริหารใบหน้าแบบนี้ ทำให้ห
PHUFADANG
อ้วน-อยากวิ่ง
สวัสดีค่ะ ตอนนี้ จขกท. น้ำหนักเยอะค่ะ เข้าข่ายอ้วนมาก หนัก 87 กก. สูง 175 อายุยี่สิบปลาย อยากทราบว่าน้ำหนักที่เหมาะสมที่จะวิ่งน่าจะอยู่ที่ประมาณเท่าไหร่คะ ตอนนี้ออกกำลังด้วยอิลิปติคัลอยู่ แต่อยาก
เซเลอร์วีนัส
อยากลดความอ้วน แต่ทำไงก็ไม่ผอมสักที ทั้งที่ออกกำลังเสมอๆพุงก็ยังใหญ่ ควรทำยังไงดีค่ะ วอนผู้รู้ช่วยตอบหน่อยค่ะ !!!!
สมาชิกหมายเลข 3834063
? เรารู้สึกอ้วนและถามตัวเองว่ายังไงถึงเรียกว่าอ้วน
เรารู้สึกอ้วนทุกครั้งที่ส่องกระจก เราสูง175 หนัก60-62ถ้าขึ้นๆลงๆ เราไม่มีเวลาไปออกกำลังกายเฉพาะส่วนเลยพยายามท่องทุกวันว่าเรากำลังดีแล้วแค่ต้องออกกำลังกายเฉพาะส่วนแต่มันไม่ช่วยเลยค่ะ ค่านิยมสมัยนี้คือ
สมาชิกหมายเลข 6350039
เพื่อนอยากหุ่นดี แต่ไม่ยอมออกกำลังกาย
เพื่อนอยากผอมมาก แต่หนักเกือบ 100 โล เราเลยชวนเพื่อนไปออกกำลังกาย แต่เพื่อนบอกขี้เกียจ คุมอาหารเอา เดี๋ยวก็ลดได้แล้ว นั่งเถียงกันพักนึง ว่าต้องออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย หุ่นจะได้ไม่โยโย่ กลับมาง่าย นางก
สมาชิกหมายเลข 8456608
คิดยังไงกับคนที่ทักว่า อ้วน คะ?
เราเคยอ้วนมาก่อนหน้านี้ตอนเด็กมากๆ และก็ผอมจนน้ำหนักเหลือ 40-42 จนตอนนีก็กลับมาอ้วนอีก ตอนผอมก็มีคนหาว่ากินยาลดน้ำหนัก แต่เราออกกำลังกายและควบคุมอาหาร บวกกับวัยกำลังยืด แต่ตอนนี้กลับมาอ้วนคนส่วนใหญ่เล
สมาชิกหมายเลข 9162636
อยากผอมก่อนเปิดเทอม
สวัสดีคะ เพื่อนๆวันนี้มีปัญหาอยากถาม ก็ตามหัวข้อแหละคะ "อยากผอมก่อนเปิดเทอม" แต่ไม่ว่าจะทำยังไงก็ไม่ผอมลงแม้แต่นิด ส่วนหนึ่งอาจเป็นเพราะเราไม่ชอบออกกำลังกายด้วยแหละ เพื่อนๆมีวิธีลดความอ้วนยั
สมาชิกหมายเลข 3140660
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โรงเรียนอนุบาล
อาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินยังไงก็ไม่อ้วนกินเยอะมากๆแต่ไม่อ้วน