โอยยยยใกลเปิดเทอมเเล้วนอนไม่หลับเลย

คือนอนไม่หลับมาหลายคืนเเล้วค่ะ ตอนปิดเทอมหนูนอนตี5-6โมงทุกวันเลยค่ะ พอตอนใกล้เปิดเทอมเเล้วนอนเเล้วก็ตื่นนอนตอนประมาณ20.30-22.00เเล้วก็ตื่นมาอีกทีตอนประมาณตี2ค่ะพรุ่งนี้จะเปิดเทอมเเล้วด้วย ทำยังไงดีคะช

คือเราอะพอดึกประมาณ5ทุ่มเริ่มเหงานอนไม่หลับคือตอนนี้ช่วงปิดเทอมเเล้วนอนไม่หลับอยากรู้ทำไรให้ง่วงนอนบ้าง

คือผมกลับมาอยู่ที่บ้านในช่วงปิดเทอมเเล้วนอนไม่หลับเลยครับหลับตอน5-6โมงเช้าตลอด จากตอนอยู่ที่หอนี่นอนเยอะมาก นอนทั้งตอนกลางวันเเละกลางคืนนอนก่อนเที่ยงคืนตลอดไม่ทราบว่าใครพอมีวิธีเเก้มั้ยครับ ปล.ตอนอยู่

วันไหนที่ผมออกกำลังกาย มันจะนอนไม่หลับเลยครับ เป็นเพราะอะไร

สวัสดีค่ะ คืออยากถามความคิดเห็นชาวเราว่า ถ้าไปเจอเเฟนที่เมาเเล้วนอนโดยมีผู้หญิง คล่อมอยู่ จะโกรธมั้ยคะ เพราะนี้โดนหาว่าโกรธทำไมเพราะผู้ชายไม่ได้ทำไร ไม่ควรโกธรหรือด่าขนาดนั้น คือเราเลยงงว่าไม่โกรธได้

ขอคำแนะนำหน่อยค่ะมีใครเคยโอยย้ายไปท้องถิ่นก่อนผ่านทดงานได้บ้างค่ะและดำเนินการยังไงค่ะ เรากำลังจะ3เดือนแต่อึดอัดมากค่ะ

เราเป็นคนที่นอนเเล้วนอนหลับยากมาก ต้องเอามือแขนมาก่ายหน้าผากตลอดถ้าไม่เอามาก่ายก็คือนอนไม่หลับ เป็นเพราะอะไรคะ

คือหนูนอนไม่หลับมาจะสองเดือนเเล้วค่ะ ด้วยความที่หนูเป็นคนเครียดง่าย เจออะไรนิดอะไรก็เก็บมาคิด เเล้วเป็นคนไม่มีน้องมีพี่อยู่บ้าน(มีพี่2คนค่ะเป็นผญ.คนโตไปทำงาน คนที่2ไปเรียนมหาลัย)ไม่ได้พูดกับใคร มันทำใ