หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนไม่หลับทำไงดีคะ?
กระทู้คำถาม
ห้องนอน
คือนอนไม่หลับมาหลายคืนเเล้วค่ะ
ตอนปิดเทอมหนูนอนตี5-6โมงทุกวันเลยค่ะ
พอตอนใกล้เปิดเทอมเเล้วนอนเเล้วก็ตื่นนอนตอนประมาณ20.30-22.00เเล้วก็ตื่นมาอีกทีตอนประมาณตี2ค่ะพรุ่งนี้จะเปิดเทอมเเล้วด้วย
ทำยังไงดีคะช่วยบอกกันหน่อย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากลดน้ำหนักช้วยผมที
(ยาวไปหน่อยนะครับเพื่อข้อมูลที่ครบถ่วน) เริ่มต้นปิดเทอมใหญ่ผมชั่งน้ำหนักได้ 87-89 หลังจากนั้นก็ปล่อยตัวกินเหล้าเมายาตามภาษาของวัยรุ่นผู้ชายคนนึง แต่ผมออกกำลังกายเตะฟุตบอล ทุกวันศุกร์ตั้งแต่ 18.30 - 2
สมาชิกหมายเลข 3055353
ใครมีปัญหานอนไม่หลับบ้างครับ
คือผมกลับมาอยู่ที่บ้านในช่วงปิดเทอมเเล้วนอนไม่หลับเลยครับหลับตอน5-6โมงเช้าตลอด จากตอนอยู่ที่หอนี่นอนเยอะมาก นอนทั้งตอนกลางวันเเละกลางคืนนอนก่อนเที่ยงคืนตลอดไม่ทราบว่าใครพอมีวิธีเเก้มั้ยครับ ปล.ตอนอยู่
สมาชิกหมายเลข 5286712
ครอบครัว
คือหนูควรทำยังไงดีคะตอนนี่เครียดมาก หนูพึ่งจะอยู่ม.4 ซึ่งครอบครัวหนูหย่าร้างและเหลือแค่ แม่พี่ชายและน้องชาย ซึ่งคนละพ่อ ส่วนตัวหนูได้ย้ายมาอยู่ทางฝั่งพ่อที่ต่างจังหวัด หนูไปหาแม่ที่ในเมืองในช่วงปิดเทอ
สมาชิกหมายเลข 9223660
ขอความคิดเห็นเรื่องครอบครัวหน่อยค่ะ
สวัสดีค่ะ เราอายุ16-17ปี เราโดนพ่อเเม่ครอบครัวด่าว่าตลอดเเค่เพราะเราตั้งครรภ์ตอนอายุ 16 ตอนเเรกเราเข้าใจค่ะเพราะเราทำพ่อเเม่ผิดหวังมากเเละรู้สึกเสียดายในการเรียนของตัวเองมาก เเต่พ่อเเม่เริ่มด่าหนักขึ้
สมาชิกหมายเลข 6445381
คุณพ่อนอนกรนทำยังไงดีคะ TT
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ คือว่าพ่อเรานอนกรนมาก เเล้วเรานอนอยู่ห้องเดียวกับเขา อ๋อ เเอบกระซิบเรา ม.1 นะคะ เเต่ไม่มีห้องส่วนตัวเลยㅠㅠ เเล้วทีนี้เมื่อก่อนเขาจะนั่งเล่นเกมจนดึกค่ะ(ประมาณเที่ยงคืน)ทำให้เรานอนก
สมาชิกหมายเลข 6894753
นอนเช้าจนเป็นนิสัยทำไงให้กลับมานอนไว?
ปกติเมื่อก่อน4ทุ่มเราก็นอนแล้วแต่มีแฟนเก่าเราคนนึงเข้ามาในชีวิตเราชวนเราโทรคุยทุกวันจน จนการนอนเราเปลี่ยนไป จาก4ทุ่มเป็นตี5-6โมง แล้วเราก็ติดนิสัยนอนเช้ามาเรื่อยไปจนกระทั่งเราได้เลิกกับเค้า เราก็พยา
สมาชิกหมายเลข 9217237
ควรจะเลือกเรียนอะไรดี
คือหนูอายุ15กำลังคิดว่าจะเรียนวิทคณิต แต่หนูไม่อยากต่อรร.เดิมที่อยู่ตอนนี้อ่ะคะหนูเรียนยุพัทลุงพ่อกับแม่หนูก็อยู่ที่นี่ด้วยแต่หนูทะเลาะกับเพื่อนแล้วตอนนี้ไม่มีเพื่อนเลยหนูอยู่คนเดียวมาตั้งแต่ม.3เทอมแร
สมาชิกหมายเลข 9222499
ไม่มีเพื่อนสนิทวัยมัธยม
หนูอยู่โรงเรียนมัธยม ผ่านมา2เทอมแล้วหนูก็ยังไม่มีเพื่อนสนิทเหมือนเพื่อนๆ มีเพื่อนร่วมห้องที่คุยกันได้เหมือนเพื่อนที่รู้จักปกติแต่ไม่มีเพื่อนสนิทหรือคนที่ไปไหนมาไหนด้วยกัน ไม่มีกลุ่ม ไม่มีเพื่อนสนิทเลย
สมาชิกหมายเลข 9222349
แม่ไม่มีเงินส่งเรียนมอสาม
หนูอายุ15กำลังจะจบมอสามค้างค่าเทอมมา2เทอมแล้วแม่พึ่งมาตกงานไม่มีเงินจ่ายค่าเทอม หนูควรทำไงดีคะ หนูอยากหางานทำแต่ไม่มีที่ไหนรับเลยค่ะงานพารททามในจังหวัดหนูหายากมาก คุณแม่ไม่มีเงินแม้แต่กระทั้งจะให้หนูไ
สมาชิกหมายเลข 8810597
ข้อสอบถามเรื่องสุขภาพหน่อยค่ะ?
พอดีว่าช่วงนี้หนูนอนไวมากค่ะ. เเล้วก็ตื่นไวมากค่ะ คือมันรู้สึกว่าผิดปกติ..... เมื่อก่อนนอนเที่ยงคืนเเล้วทีนี้มันก็ลดมาทีละชม.จนตอนนี้ 1ทุ่ม(กำลังจะย้ายไป 6 โมงเย็นเเล้วค่ะ!) คือหนูหลับเเล้วอะค่ะ. เเล้
สมาชิกหมายเลข 5588602
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ห้องนอน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนไม่หลับทำไงดีคะ?
ตอนปิดเทอมหนูนอนตี5-6โมงทุกวันเลยค่ะ
พอตอนใกล้เปิดเทอมเเล้วนอนเเล้วก็ตื่นนอนตอนประมาณ20.30-22.00เเล้วก็ตื่นมาอีกทีตอนประมาณตี2ค่ะพรุ่งนี้จะเปิดเทอมเเล้วด้วย
ทำยังไงดีคะช่วยบอกกันหน่อย