หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนไม่หลับทำไงดีคะ?
กระทู้คำถาม
ห้องนอน
คือนอนไม่หลับมาหลายคืนเเล้วค่ะ
ตอนปิดเทอมหนูนอนตี5-6โมงทุกวันเลยค่ะ
พอตอนใกล้เปิดเทอมเเล้วนอนเเล้วก็ตื่นนอนตอนประมาณ20.30-22.00เเล้วก็ตื่นมาอีกทีตอนประมาณตี2ค่ะพรุ่งนี้จะเปิดเทอมเเล้วด้วย
ทำยังไงดีคะช่วยบอกกันหน่อย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นอนดึกติดต่อกันหลายวันทำยังไงให้นอนเร็วๆ
นอนดึกติดต่อกันหลายวันแล้วค่ะช่วงแรกๆก็ตี2-3 พอช่วงหลังๆมาตี4-6 เลยก็มีค่ะช่วงนี้เป็นช่วงปิดทอมเลยตื่นสายมากๆตื่นทีก็เกือบเย็นเลยค่ะพอจะนอนก็นอนไม่หลับเคยลองนอน
สมาชิกหมายเลข 5889396
นอนไม่หลับตื่นสาย ทำยังไงดีคะ?
คือเรากำลังจะขึ้นม.1ค่ะ ต้องตื่นตี5เพื่อไปรร.แต่ส่วนตัวเป็นคนที่นอนหลับยาก พอนอนเร็วก็ตื่นมาตอนตี1ตี2ตอนนี้เครียดมากเลยค่ะทำยังไงดีคะ
สมาชิกหมายเลข 7003618
นอนไม่หลับ ตื่นมากลางดึกแล้วนอนไม่หลับทำไงดีคะ
สวัสดีค่ะ เราอายุ20ปีเรานอนดึกมาสักพักแล้วประมาณ3-4เดือนแล้วค่ะนอนหลังเที่ยงคืนตลอดบางวันก็นอนเช้าเลยตีห้าหกโมงเช้าก็มี แล้วก็ทำให้เราตื่นบ่ายๆมันทำให้เราเสียโอ
สมาชิกหมายเลข 4271276
นอนดึกมากแก้ยังไงดี
เราเป็นคนที่นอนดึกมากประมาณตี3-4 แล้วช่วงนี้เป็นช่วงเปิดเทอมเรียน8:30 เมื่อวานนอนตี3ครึ่ง ตื่นมาเรียน8โมง พอบ่ายๆก็ง่วงก็เลยนอนค่ะนอนไปประมาณ3ชั่วโมง พยายามไม่น
สมาชิกหมายเลข 5982204
อยากปรับเปลี่ยนเวลานอน
สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อกระทู้เลย เราอยากปรับเปลี่ยนเวลานอน ช่วงนี้เรานอนประมานตี2ครึ่งเลยค่ะ แล้วจะตื่น11โมงกว่าๆ ตอนนี้ก็ใกล้จะเปิดเทอมแล้วเราเลยอยากตื่นให้ทันตี5ค
สมาชิกหมายเลข 7741279
แนะนำฟูกนอน
พอดีมีพื้นที่น้อยแต่อยากได้ฟูกนอนปูนอนเล่นระหว่างวัน สามารถเก็บแบบสุญญากาศได้มีพอแนะนำไหมคับ พอดีซื้อเคยท็อปเปอร์มาแล้วไม่ตรงปกเลย ปูนอนเหมือนไม่ได้ปูเลย ถ้ามีท
สมาชิกหมายเลข 7510166
ช่วยแนะนำถุงนอนหน่อยค่ะ
อยากได้ถุงนอนสำหรับไปกางเต๊น - เล็ก พกพาง่าย น้ำหนักน้อยๆ - ใช้ได้ในอุณหภูมิต่ำ (กันหนาวได้พอสมควร) - สำหรับ 1 คน พอจะมีแนะนำไหมค่ะ หรือท่านใดใช้ตัวไหนแล้วเริ่ด
Kadyr
ที่นอนเป่าลมเวลานอนความรู้สึกเป็นอย่างไรครับ
ใครเคยนอนที่นอนเป่าลมบ้างครับ ความรู้สึกเป็นยังไงครับ โอเคไหม ปวดหลังไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 3703277
ปี 2026 เพื่อนๆจะเลือกซื้อแอร์ยี่ห้อไหนกันคะ
พอดีเราต้องการซื้อแอร์มาติดที่ห้องนอน ขนาดห้อง 16 ตร.ม. ดูแล้วจะเลือกซื้อแอร์ขนาด 12,000 btu แต่ไม่รู้ว่าจะเลือกซื้อยี่ห้อไหนดี เพราะไม่เคยซื้อเองมาก่อนค่ะ อีกอ
สมาชิกหมายเลข 9306318
ไม่มีมารยาท หรือ ความต่างทางวัฒนธรรม แต่ละภาค
ญาติฝั่งสามี เป็นลูกพี่ลูกน้อง เป็นผู้ชาย ไปได้แฟนคนภาคตะวันออก (ขอไม่ระบุจังหวัด) แฟนคนนี้เขาเป็นคนปากจัด ช่วงสงกรานที่ผ่านมา เพื่อนสามีพากันมาดื่มที่บ้านเรา 2
สมาชิกหมายเลข 8210455
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ห้องนอน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนไม่หลับทำไงดีคะ?
ตอนปิดเทอมหนูนอนตี5-6โมงทุกวันเลยค่ะ
พอตอนใกล้เปิดเทอมเเล้วนอนเเล้วก็ตื่นนอนตอนประมาณ20.30-22.00เเล้วก็ตื่นมาอีกทีตอนประมาณตี2ค่ะพรุ่งนี้จะเปิดเทอมเเล้วด้วย
ทำยังไงดีคะช่วยบอกกันหน่อย