หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เป็นกันมั้ยคะ?
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
เราเป็นคนที่นอนเเล้วนอนหลับยากมาก ต้องเอามือแขนมาก่ายหน้าผากตลอดถ้าไม่เอามาก่ายก็คือนอนไม่หลับ
เป็นเพราะอะไรคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ตัวอะไรกัดบนที่นอน
มีใครเคยเจอตัวอะไรกัดบนที่นอนมั้ยคะ เรานอนอยู่ก็เหมือนมีตัวอะไรกัดเยอะมากค่ะ ตามแขน ขา ท้อง หลัง ตื่นมาก็ดูว่ามีแมลงหรือตัวอะไรมั้ย ก็ไม่มี เลยเอาผ้าปูที่นอนไปซัก ตกกลางคืนก็คันเหมือนเดิมพอรู้สึกคันก็
สมาชิกหมายเลข 9290942
นอนมองเห็นแขนกระเพื่อม..... ตามจังหวะเต้นหัวใจ
บางครั้งนอนเอาแขนก่ายหน้าผาก มองเห็นแขนกระเพื่อม ตามจังหวะเต้นหัวใจ (วิ่งสัปดาห์ละ 2 วัน) อยากทราบว่า เป็นโรคอะไรหรือไม่ครับ
สมาชิกหมายเลข 718696
6 ท่าเบาๆก่อนนอน ช่วยทำให้หลับลึก ลดอับเสบ
มีใครที่นอนครบ 7–8 ชั่วโมงแล้วยังตื่นมาไม่สดชื่น? หลับ ๆ ตื่น ๆ กลางดึกบ่อย ๆ ความจริงคือ “คุณภาพการหลับ” สำคัญกว่าจำนวนชั่วโมง และช่วงกลางคืนคือเวลาที่ร่างกายซ่อมแซมตัวเอง ลดการอักเ
parn 256
นอนน้อยกว่า 6 ชม. VS นอนมากกว่า 8 ชม. ส่งผลเสียต่อสุขภาพทั้งคู่
คนไทยกว่า 19 ล้านคน หรือประมาณ 30-40% ของประชากรเผชิญปัญหาการนอนไม่หลับเรื้อรัง ส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน เช่น อ่อนเพลีย เครียด หงุดหงิดง่าย และ โรคซึมเศร้า สาเหตุหลักมาจากความเครียดด้านการเงิน
สมาชิกหมายเลข 2933266
คนแก่นอนน้อย อาจไม่จริงเสมอไป แต่เป็นที่วิธีการนอนมากกว่าครับ ในความเห็นผม
คนแก่นอนน้อย อาจไม่จริงเสมอไป แต่เป็นที่วิธีการนอนมากกว่าครับ ในความเห็นผม เมื่อก่อนนอนบนเตียงหรือที่นอนราบธรรมดาไม่มีอะไรแปลก แต่ตอนใกล้อายุ 60 ปี รู้สึกนอนน้อยลงหลับไม่สนิท นอนได้ 5-6 ชม. ก็รู้สึกไม
สมาชิกหมายเลข 9264102
O อหังการ .. แห่งน้ำค้าง .. O
-๑- 0 ค่อยค่อยก่อรูปวาง .. ก่อนสางหม่น จะเคลื่อนพ้นผ่านล่วง .. เมื่อดวงสูรย์ ลอยเลื่อนขึ้นโชนช่วงเป็นดวงกูณฑ์ ผ่านจำรูญจำรัสโลมปัถวี 0 เงียบงันทั้งเหน็บหนาว .. ที่พราวหยาด พร้อมโอภาสดวงศศินใกล้สิ้นสี
สดายุ...
ว่าด้วยเรื่องหมอนข้าง
เราเป็นคนชอบนอนตะแคง นอนหงายมักจะนอนไม่ค่อยหลับ ต้องตะแคงขวาหรือซ้ายก็ได้ จะหลับได้ง่ายกว่านอนหงาย นอนหงายได้ไม่นาน แป๊บๆก็ตื่น ไม่รู้ว่าเป็นอะไร การนอนตะแคงช่วยให้ไม่กรนด้วย ใครนอนกรนลองนอนตะแคงดู ช่
ต้นโพธิ์ต้นไทร
sabuy มีพื้นฐานหรือเปล่า ลงมาทำ low แล้ว
วันนี้พยายามขึ้นแต่โดนขายสวนจนทำ low มันจะลงไปเรื่อยๆ หรือ มีการซื้อกลับหรือเปล่า MGI ขาดทุนหนักกับตัวนี้ ณวัฒน์นอนก่ายหน้าผาก นอนไม่หลับแน่ๆ
<เอก>
เรื่องใหญ่ครับ นอนไม่หลับ มันจักจี้
เล่าอาการเลยแล้วกันครับ คือผมไม่เคยนอนใส่เสื้อ เป็นตั้งแต่เด็กๆจำไม่ได้ว่าตั้งแต่เมื่อไหร่ ใส่แล้วจะนอนไม่หลับครับ ถ้าต่างที่จะลองหาเสื้อตัวใหญ่ๆ ถ้าใหญ่ไม่พอจะเอามือมาดึงตรงรักแร้ไว้ 2 ข้าง เวลานอน
สมาชิกหมายเลข 1962546
สอบถามเรื่อง การนอนของเด็ก 5 เดือนที่กำลังพลิกตัวได้
เป็นพ่อแม่มือใหม่ครับ ลูกคนแรก น้องเพิ่งจะเริ่มพลิกตะแคงตัวได้ เวลาคว่ำชูคอได้แล้ว แต่ไม่นาน ( แต่พลิกกลับไม่ได้ ) ผมกับแฟนก็เตรียมที่นอน ไม่ไม่มีขอบไม่มีร่อง เบาะรองนอน หายใจผ่านได้ แต่ปัญหาคือ น้อง
สมาชิกหมายเลข 1222945
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เป็นกันมั้ยคะ?
เป็นเพราะอะไรคะ