ทานVLENDER FIBER โยโย่ไหมคะ

ใครเคยทานแล้วลดจริงมั้ย ดีจริงหรือป่าวคะ

เราอยากเลิกกินอ่ะค่ะเขาบอกว่าเป็นดีท็อกซ์ผัก แต่มันช่วยเรื่องน้ำหนักด้วยเราเลยกังวลน่ะค่ะว่าจะโยโย่

พอดีว่าช่วงนี้กำลังลดความอ้วนแบบจริงจัง แต่เนื่องจากเป็นคนที่ไม่ค่อยขับถ่าย (เป็นคนที่ชอบทานผักแต่ไม่ค่อยทานผลไม้) จึงมองหาอาหารเสริมมาเป็นตัวช่วยในการขับถ่าย Fiber ผงที่ชงทานกับน้ำ เห็นในเน็ตขายหลาย

ขออนุญาตถามคนที่เคยทานตัวvlender fiber หน่อยค่ะว่าเป็นยังไงบ้าง

โยเกิร์ตช่วยเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรงอย่างรวดเร็วด้วยแคลเซียมและฟอสฟอรัสที่ร่างกายดูดซึมได้ดี รวมถึงให้โปรตีนที่เพิ่มพลังงาน ทำให้มีกำลังเดินทางไกลขึ้น ถ้าเทียบกับนมสดแล้วโยเกิร์ตพบว่าดีกว่า ซึ่ง โป

ใช้เน็ตบ้าน AIS fiber 1000/500 แต่วิ่งจริงได้แค่ 500/100 โดยเฉพาะช่วง 20.00-23.00 ทำอะไรไม่ได้เลย กระตุกไปหมดทั้งดูยูทูปและเล่นเกม 1. โทร 1175 มีแต่บอทโง่ ๆ คุยไม่รู้เรื่อง จะรีเซ็ตสัญญาณอย่างเดียว

เราเลือกวิธีลดน้ำหนักเป็น if 20/4 ค่ะ เราใช้เวลาไปเดือนกว่า ๆ ลดจาก 63 เหลือ 56 เราออกกำลังกายสม่ำเสมอนะคะ แต่เมื่อวานนี้เราปวดท้องมาก ไปตรวจเลยรู้ว่าเป็นโรคกระเพาะ เราเลยคิดจะเปลี่ยนวิธีลดน้ำหนักเป็น