หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สูง160 น้ำหนักประมาณ48-49 ดูอ้วนมั้ยคะ[ตอบหนูโด้ยยย;-;]
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
ปัญหาวัยรุ่น
คํานวณแคลอรี่
ก็ตามหัวข้อเลยค่ะ คือช่วงนี้ปิดเทอมนานมากกกก เเล้วรู้สึกว่าตัวเองก็กินเยอะขึ้น เเต่ก็ออกกำลังกายนะคะ ประมาณ15-20นาที คนในบ้านทักว่า ขาเราใหญ่ขึ้นรึป่าว;-; (ก่อนปิดเทอมน้ำหนักประมาณ44เกือบ45ค่ะ เเงง)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำยังให้ไม่กินเยอะดีคะ😀
เเงง คือเราปกติน้ำหนัก48-49 สูง167 คับ เเต่ช่วงโควิดที่ผ่านมาอยู่เเต่บ้านก้กินๆๆ น้ำหนักขึ้นมาเปน51เลยคับ😭 เเต่เราค้นพบว่าจากการอยุ่บ้านนาน นิสัยการกินเราเปลี่ยนค่ะ ปกตินิไม่ชอบกินข้าวเช้าเเต่จะชอบกิน
สมาชิกหมายเลข 4496608
ส่วนสูง160
สูง160 น้ำหนัก48-49 เอว25 นี่ถือว่าอ้วนหรือยังไงคะ
สมาชิกหมายเลข 5694022
วิ่งยังไงให้ลดปริมาณfatในร่างกาย
สูง160คะ น้ำหนักแค่48-49โลเท่านั้น แต่ไขมันในร่างกายเยอะ ขาใหญ่มีพุง มีนม มีเหนียง มีแก้ม ทั้งๆที่น้ำหนักก็ไม่ได้มากกว่าเกณฑ์เลย อยากรู้คะว่าวิ่งยังไงให้ลดปริมาณfatได้ แล้วควรกินอะไรหลังออกกำลังกายคะ
สมาชิกหมายเลข 2511420
1 ปีน้ำหนักเพิ่มเกือบ10กก.ปกติไหม?
สวัสดีค่ะเราอายุ15เมื่อปี2566 น้ำหนักประมาณ47-49กก.(ไม่แน่ใจ) ส่วนสูง160 ทานอาหารปกติ2-3มื้อต่อวัน ตรงเวลา ไม่ค่อยทานดึก ไม่ออกกำลังกายเลย จนกระทั่งช่วงใกล้เดือนในฤดูฝนเรารู้สึกว่ามีพุงออกมาหน่อยๆแต่ก
สมาชิกหมายเลข 7590852
หนูได้งาน ที่เกี่ยวกับการใช้รูปร่างหน้าตาในการทำงาน ทั้งที่หนูหน้าตาไม่ดี
หนูพึ่งได้งาน ที่เกี่ยวกับการใช้รูปร่างหน้าตาในการทำงาน จริงๆเป็นงานที่เคยทำเมื่อปิดเทอมปีที่แล้ว และเราเอ็นจอยกับงานมาก จนปิดเทอมปีนี้อยากกลับไปทำอีก คนรอบข้างถามว่าปิดเทอมทำงานอะไร เป็นยังไงบ้าง พอไ
สมาชิกหมายเลข 8951678
ทุกคนว่าแบบนี้อ้วนไปไหมคะ
คือเรา น้ำหนัก80 มีกล้ามที่ท้องอ่อนๆ ไม่อ้วนไปใช่ไหมคะ ตั้งแต่เกิดมา ก็โดนทักว่าอ้วนตลอดเลย พอวัยรุ่นเริ่มออกกำลังกาย แต่ยังรักการกิน แม้จะออกได้แค่ช่วงปิดเทอมเพราะการบ้านเยอะ แต่ก็ ไม่ค่อยเข้าใจร่า
สมาชิกหมายเลข 9297992
พ่ออายุ 49 ลาออกจากงานเพราะอีโก้ ไม่ฟังใคร ไม่รู้ว่าตอนนี้ผมต้องแบกทั้งบ้านคนเดียวหรือไม่ เคืองจนไม่อยากยุ่งแล้ว
ขอระบายตรง ๆ นะครับ ไม่ได้ต้องการคำปลอบใจสวย ๆ แต่อยากรู้ว่าผม “ใจร้าย” หรือ “ผมควรโกรธแบบนี้ได้” พ่อผมอายุ 49 ปี มีปัญหากับคนในที่ทำงาน แล้วตัดสินใจ ลาออกเอง ไม่ใช่โดนไล่ออก ไ
สมาชิกหมายเลข 8070198
ลดน้ำหนักรอบที่3 น้ำหนักจะสามารถลดลงได้มั้ยคะ🙏🏻
เราอายุ25ปี สูง160 เคยหนักสุด79โล ลดน้ำหนักรอบแรกต้นปี67ได้14กิโล เหลือ65กิโล รอบที่2ปลายปี67 ลดจาก68เหลือ64 ภายใน1เดือน ปัจจุบันไม่ได้ลดน้ำหนักมา1ปีแล้ว ตั้งแต่ปี68 ถ้าลดน้ำหนักรอบที่3 จาก77เหลือ57ภา
สมาชิกหมายเลข 9193303
ควรกินอาหารเสริมเพิ่มน้ำหนักดีมั้ย?
สวัสดีค่าาา เราอยากทราบว่าเราเพิ่มน้ำหนักกินอาหารเสริมให้อ้วนมันจะอ้วนเกินไปมั้ยคะ เราสูง159หนัก48 เราอยากปั้นก้นอะค่ะ ใครมีทริคดีๆบอกจะเป็นพระคุณมากเลยค่ะ😭😭 ขอบคุณล่วงหน้านะคะ
สมาชิกหมายเลข 7969998
อยู่ๆน้ำหนักเด้งภายในสองวัน
ก่อนหน้านี้เราน้ำหนัก 47 เกือบ 46 แต่พอผ่านมาสองวันน้ำหนักเราเด้งขึ้น 49 โดยที่เราไม่ได้ทำไรเลยมีวิธีแก้มั้ยคะ TT
สมาชิกหมายเลข 8585982
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
ปัญหาวัยรุ่น
คํานวณแคลอรี่
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สูง160 น้ำหนักประมาณ48-49 ดูอ้วนมั้ยคะ[ตอบหนูโด้ยยย;-;]