ท้องออกกำลังกายได้ไหม??

การทำร่างกายไม่ต้องรอเข้ายิม ต้องทำสม่ำเสมอทุกวันมันถึงจะเห็นผลแบบมืออาชีพ การวิดพื้นจะทำให้ร่างกายแข็งแรงทุกส่วน แขน ไหล่ หน้าอก ท้อง หลัง สะโพก ขา ข้อเท้า เพราะถ้าท่าถูกต้องจะต้องเกร็งทุกส่วน เรียกว

แชร์ประสบการณ์ แท้ง 2 ครั้ง หมอสันนิษฐานว่าท้องนอกมดลูก ครั้งที่ 1  พย  2023 มีเลือดสีน้ำตาลออกก่อนประจำเดือนมา นึกว่าประจำเดือนมา แต่ก็ไม่มาเลยตรวจ ขึ้น 2

เรื่องมีอยู่ว่า อยากลดความอ้วนโดยการกระโดดเชือก แต่ก็กลัวน่องจะเป็นกล้าม แต่ก็เป็นอยู่แล้วด้วยนิดหน่อยไม่ถึงขนาดปูดแบบนักมวย เลยอยากสอบถามผู้รู้ว่า 1.ออกกำลังกายโดยการกระโดดเชือกจะทำให้น่องมีกล้ามปู

เข้ากระบวนการ ICSI อายุ 30 ปี ได้ตัวอ่อนเกรด 5 ตัว แต่เกรดไม่ค่อยดีเนื่องจาก มีภาวะ pcos เกรด bc และ cc ไม่ได้ตรวจโครโมโซม เนื่องจากคุณหมอแจ้งว่าตัวอ่อนมีขนาดเล็กค่ะ ใส่ตัวอ่อนระยะบลาสโตซิส day 5 จ

ผมอายุ 13 สูง170 หนัก 53 อยากมีกล้ามท้องเมื่อวานผมเลยหาคลิปสอนออกกำลังกายหน้าท้องเเล้วทำตามท่ายากๆเพราะเห็นว่าทำตามเเล้วจะมีกล้ามขึ้นเร็วเจ็บเเต่ก็ฝืนทำจนครบเซ็ต วันนี้ผมรู้สึกปวดหน้าท้องมากเวลาออกกำล

ปกติรอบเดือนเราห่างเฉลี่ยประมาณ 33 วัน +|- นิดหน่อยค่ะเรามีแอพลิเคชั่นไว้เช็ควันไข่ตก ปรากฎว่าเดือนที่แล้วมีการผิดพลาดเล็กน้อย ทำให้มี พสพ แบบไม่ได้ป้องกันตอนวันไข่ตกกับหลังไข่ตกพอดีแบบจัดเต็มมาก ตอนร