หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถ้าท้อจากการลดน้ำหนักทำไงดีคะ
กระทู้คำถาม
คือเราเป็นเด็กอ้วนอ่ะค่ะวันนี้เราเริ่มออกกำลังกายเหนื่อยมากท้อมากในหัวคือตื้อไปหมดแร้ววววㅠㅠ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินเยอะมากทำยังไงดีคะ
คือเข้าเรื่องเลยนะคะเราเป็นคนนึงที่น้ำหนักตัวค่อนข้างเยอะเลยตัดสินใจที่จะลดน้ำพอลดได้ไปประมาณ7โลเรามีความรู้สึกท้อค่ะเพราะอยากของหวานมากๆอาทิตย์นี้กินเเบบไม่หยุ
สมาชิกหมายเลข 7182046
ลดน้ำหนักยังไงให้ทันเปิดเทอม่ะ
คือหนูค่อนข้างลดมาแล้ว100รอบแต่ไม่สำเร็จสักรอบทำไงดีค่ะทำมาหมดแล้วนอกจากกินยาลด พอออกกำลังกายมากไปก็ท้อแล้วเลิกอะค่ะพอมีวิธีมีไฟมั้ยท้อมากจริงๆ
สมาชิกหมายเลข 7470462
ขอวิธีเพิ่มนํ้าหนักแบบเร่งด่วนค่ะ
นํ้าหนักลดลงไปเยอะมากมันผอมเกินพอดีแล้วรู้สึกว่าช่วงนี้ทำอะไรนิเหน่อยก็เหนื่อยแล้ว เลยอยากที่จะเพิ่มนํ้าหนักออกกำลังกายค่ะแต่ไม่รู้ควรเริ่มยังไงใครมีวิธีช่วยบอก
สมาชิกหมายเลข 7708199
คิดมาก
สวัสดีค่ะเช้านี้ทุกคนคืออยากขอคำปรึกษาด้วยค่ะช่วงนี้นอนไม่ค่อยได้แล้วก็ออกกำลังกายทุกวันแต่ตอนที่เรียนหนังสือแต่ก่อนเคยเป็นคนเก่งคณิตศาตแต่ว่าช่วงนี้ทำไมรู้สึกส
สมาชิกหมายเลข 4331673
FATGIRL_HUMAN
อยากจะถามว่าวิธีลดน้ำหนักที่ดีที่สุดสำหรับวันเรียนต้องทำยังไงค่ะคือตอนนี้คืออ้วนมากเลยน้ำหนักเป็นร้อยเลยค่ะพอเราจะลดอยู่ๆก็ท้อแบบมากๆอยากลดน้ำหนักแบบะรรมชาติไม่
สมาชิกหมายเลข 5648776
การออกกำลังกายให้สม่ำเสมอทำไมมันถึงได้ยากขนาดนี้
พยายามจะเริ่มออกกำลังกายมาหลายรอบมาก แต่อุปสรรคเยอะเหลือเกิน ทั้งความขี้เกียจ ทั้งปวดเมื่อย หรือบางทีงานก็รัดตัวจนหมดแรง และเหตุผลอีกมากมายที่มี ใครเคยเป็นแบบนี
ยายตุ่มลูกตาไห
ออกกำลังกายในบ้าน จำเป็นต้องใส่ผ้ารองเท้าใบไหมคะ
สวัสดีค่ะชาว Pantip ช่วงนี้เน้นออกกำลังกายอยู่ที่บ้านเป็นหลัก ส่วนใหญ่จะเป็นพวกบอดี้เวท คาร์ดิโอมีกระโดดบ้างนิดหน่อย หรือเต้นตามคลิปใน YouTube ค่ะ อยากสอบถามเพื
สมาชิกหมายเลข 5672124
คุมอาหารแล้ว แต่ไขมันยังไม่ลง? อาจเพราะสิ่งนี้เช็กเลย !
หลายคนพอผลเลือดออกมาLDL สูง / ไตรกลีเซอไรด์ (TG) สูง ก็จะโฟกัสไปที่ “อาหาร” ทันทีงดหวานแล้วเลี่ยงของมันแล้วแต่ค่าก็ยังไม่ลง…ต้องบอกแบบนี้เลยครับ “อาหารสำคัญ…แต่
parn 256
10 วิธีลดน้ำหนักแบบไม่ต้องอดอาหาร ทำได้จริง เห็นผลระยะยาว
10 วิธีลดน้ำหนักแบบไม่ต้องอดอาหาร ทำได้จริง เห็นผลระยะยาว หลายคนคิดว่าการลดน้ำหนักต้อง “อด” เท่านั้น แต่จริง ๆ แล้วเราสามารถลดได้แบบไม่ทรมาน และยังสุขภาพดีอีกด้
สมาชิกหมายเลข 9338764
💊 ‘เบอร์เบอรีน’ ยาแก้ท้องเสีย กำลังถูกใช้เพื่อช่วยลดน้ำหนัก
‘เบอร์เบอรีน’ ยาแก้ท้องเสีย กำลังถูกใช้เพื่อช่วยลดน้ำหนัก . ยาสามัญประจำบ้านของหลายครอบครัวในจีนอย่าง “เบอร์เบอรีน” (Berberine) ซึ่งเดิมใช้บรรเทาอาการท้องเสีย ก
เม่าบนยอดดอย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถ้าท้อจากการลดน้ำหนักทำไงดีคะ