ผมดึงข้อจนล้า พอผมยืดกล้ามเนื้อโดยการต่อยอากาศ ทำไมผมถึงดึงขึ้นอีก?

ผมดึงข้อประมาณ 20 กว่าทีจนดึงไม่ขึ้นแล้ว พอผมต่อยอากาศ แล้วกลับมาดึงผมดึงขึ้นเฉยดึงได้เยอะด้วย #ผมก็ไม่รุ้ว่าเรียกว่ายืดกล้ามเนื้อหรือป่าวหรืออะไร 555 ผมอายุ 14