ปริมาณการอ่านโภชนาการ มันอ่านยังไงหรอครับ

กระทู้คำถาม

อันนี้เป็นอกไก่ดิบ
ลิงค์ https://www.calforlife.com/th/calories/chicken

อยากทราบว่าตรง % วิตามิน มันคือกี่ mg หรอครับครับ
มันหายังไง

แก้ไขข้อความเมื่อ

สมาชิกหมายเลข 738051

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

คำนวนสารอาหารและพลังงานที่ได้จากอาหาร เครื่องดื่ม โดย google

หลายๆคนอาจจะเห็นแล้วนะครับ แต่ผมเพิ่งเห็นไม่รู้ช้าไปไหม 555 แต่เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่น่าสนใจดี วิธีคือการใช้ ชนิดอาหารกับสิ่งที่เราต้องการคำนวน เช่น protein แต่สุดท้ายมันก็แสดงหมดนั้นแหละ เหมือนข้อ

D-PAN

มาสุขภาพดีด้วยเลม่อนกันเถอะ

สุขภาพดีๆ ด้วยเลม่อน เลม่อน (Lemon) มีชื่อทางวิทยาศาสตร์ว่า Citrus limon เป็นพืชที่อยู่ในกลุ่ม Citrus เลม่อนถูกนำมาใช้ประโยชน์ เช่น การประกอบอาหารซึ่ง

IntellectInferno

ถึงนักโภชนาการ ถามเรื่องวิตามิน ซี

ฉลากเหลือง วิตามิน C = 0.05% ปริมาณ 330cc ฉลากแดง วิตามิน C = 0.08% ปริมาณ 140cc ปัญหาคือ วิตามินซี ฉลากแดง มากกว่าฉลากเหลือง 0.03% (ปริมาณมากกว่า 60%) แต่ฉลากแดงมีคำเตือนว่า ห้ามกินเกินวันละ 1 ขวด

yulo

อกไก่ดิบ กับ อกไก่ต้ม มีปริมาณ โปรตีนเท่าไหร่ครับเทียบปริมาณ 100กรัม (เล่นเวท)

เพิ่มเติม: หากน้ำหนัก ตัว60กิโลจะต้องได้รับโปรตีนวันละเท่าไหร่ครับ หากอยากได้ หุ่นแบบนายแบบ พอดี หุ่นๆ ไม่ถึงขั้นกล้ามปูหรือนักเพาะกาย

สมาชิกหมายเลข 3148379

<กรณีกินยาหลังอาหาร> อาหารเหลวเช่น อกไก่ปั่น หรือผงธัญพืชชงน้ำหรือนม ถือเป็นอาหารไหม

คือปกติผมจะกินอาหารเสริมและวิตามินค่อนข้างบ่อย คราวนี้มันมีบางตัวที่ควรกินพร้อมอาหาร หรือหลังมื้ออาหาร ผมเลยสงสัยว่า แล้วพวกอกไก่ปั่น หรือผงธัญพืชชงน้ำหรือนมพวกนี้ ถือเป็นอาหารที่เราจะกินยาหรืออาหารเส

สมาชิกหมายเลข 3770341

"หน่อไม้" กินแล้วได้อะไร มีประโยชน์เกินคาด

"หน่อไม้" ของโปรดใครหลายๆคน นอกจากความอร่อยและนำไปทำเมนูได้หลากหลายแล้วรู้หรือไม่ว่าหน่อไม้นั้นมีสารอาหารที่ดีต่อร่างกายเยอะมาก แถมช่วยเรื่องการควบคุมน้ำหนัก สาวๆรักสวยรั

สมาชิกหมายเลข 7921815

คนออกกำลังกายกินยังไงดี+อยากสูงขึ้น

#อยากหุ่นดีกล้ามชัด 1.ก่อนออกกำลัง กล้วยหอม1ลูกขนมปังโฮลวีท2เเผ่น เเอลคานิทีน2เม็ด 2.หลังออกกำลังกาย อกไก่ เวย์โปรตีน ถูกต้องไม่ครับ อยากสูง🧍1ดืมนมยี่ห้อเเอลลีน2.อาหารเสริมพวกวิตามินดี3ออกกำลังกาย#มี

สมาชิกหมายเลข 7360044

ลดน้ำหนักทำซาลาเปากินเองดีมั้ย

เรื่องมีอยู่ว่าเราชอบกินซาลาเปามากกกแต่ตอนนี้เรากำลังเริ่มลดน้ำหนักและลดสัดส่วนร่างกายอยู่โดย ทำif23/1 กินแค่ช่วง11.00-12.00 เน้นโปรตีนจากอกไก่ไข่ต้ม หลังจากนั้นถ้าหิวก็กินน้ำเปล่าผลไม้แคลต่ำพวกแอปเปิ

สมาชิกหมายเลข 7615245

เรื่องของส้ม

เรื่องของส้ม เมื่อพูดถึงส้มแล้วนั้นหลายคนคงรู้จักกันเป็นอย่างดี เพราะเป็นผลไม้ที่นิยมนำมาใช้ทำเป็นอาหารทั้งคาวและหวาน เป็นผลไม้ที่นิยมรับประทานกันทุกฤดู ยิ่งเป็นช่วงซัมเมอร์แล้วนั้นส้มยิ่งเป็นผลไม้ที่

IntellectInferno

กินเค็ม... เสี่ยงโรคร้าย มากกว่าแค่โรคไต

กินเค็ม... เสี่ยงโรคร้าย มากกว่าแค่โรคไต รสเค็มเป็นรสชาติที่ติดปากคนไทย ซึ่งมาจากสารประกอบโซเดียมคลอไรด์หรือเกลือที่นำมาใช้ในการทำอาหารโซเดียมนั้นมีประโยชน์กับร่างกายคือ ช่วยให้ระ

โรงพยาบาลรามคำแหง

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ อาหาร อาหารกระป๋อง โภชนาการ

รวมมิตร

ราชดำเนิน

ชายคา

ไกลบ้าน

มาบุญครอง

ชานเรือน

สยามสแควร์

เฉลิมกรุง

ภูมิภาค

ไร้สังกัด

กรีนโซน

บางขุนพรหม

ศุภชลาศัย

บลูแพลนเน็ต

กล้อง

ก้นครัว

แกลเลอรี่

จตุจักร

เฉลิมไทย

ซิลิคอนวัลเลย์

โต๊ะเครื่องแป้ง

ถนนนักเขียน

พันทิป

รัชดา

ศาสนา

สวนลุมพินี

สินธร

สีลม

หว้ากอ

ห้องสมุด

หอศิลป์

การ์ตูน

บางรัก

พรหมชาติ

ดิโอลด์สยาม

กรุงโซล

แก็ดเจ็ต

ปริมาณการอ่านโภชนาการ มันอ่านยังไงหรอครับ

รวมมิตร

ราชดำเนิน

ชายคา

ไกลบ้าน

มาบุญครอง

ชานเรือน

สยามสแควร์

เฉลิมกรุง

ภูมิภาค

ไร้สังกัด

กรีนโซน

บางขุนพรหม

ศุภชลาศัย

บลูแพลนเน็ต

กล้อง

ก้นครัว

แกลเลอรี่

จตุจักร

เฉลิมไทย

ซิลิคอนวัลเลย์

โต๊ะเครื่องแป้ง

ถนนนักเขียน

พันทิป

รัชดา

ศาลาประชาคม

ศาสนา

สวนลุมพินี

สินธร

สีลม

หว้ากอ

ห้องสมุด

หอศิลป์

การ์ตูน

บางรัก

พรหมชาติ

ดิโอลด์สยาม

กรุงโซล

แก็ดเจ็ต

ปริมาณการอ่านโภชนาการ มันอ่านยังไงหรอครับ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ