วิ่งยังไงให้เร็วขึ้นบ้างครับ

ของเดิมมีสตั๊ดอยู่ แต่ใส่แล้วรู้สึกว่าออกตัวช้ากว่าปกติ และวิ่งบางทีก็เหมือนจะไม่สมดุล กลัววิ่งๆ ไปข้อเท้าจะพลิก ลองใส่นันยางแล้ว ดีกว่าเดิม แต่ก็ยังลื่น เลยว่าจะลองดู พวกร้อยปุ่มแทน แนะนำให้ทีครับ งบ

ใกล้จะแข่งแล้วครับ ผมเองก็เป็นคนไม่ได้วิ่งเร็วมาก 100เมตรประมาณ 12 วินาทีเกือบ 13 ครับ แต่ยังรู้สึกว่าตัวเองยังช้าอยู่และคนอื่นก็เร็วกว่าด้วย เลยอยากรู้ว่ามีวิธีไหนบ้าง ที่ช่วยเพิ่มสปีดหรือความเร็วขอ

คือผมเล่นฟุตบอลแล้วได้รับบาดเจ็บ พักมา เดือนกว่าๆแล้ว พอกลับไปเล่นไม่มั่นใจเหมือนเดิม เหนื่อยเร็ว แล้วก็รู้สึกช้าไปมาก เพื่อนๆพี่ๆมีวิธียังไงให้ผมกลับไปเล่นได้แบบเดิมไหมครับ ขอบคุณครับ

เวลาบอลแฉลบ  หรือ  มีการตัดบอลเกิดขึ้น  หรือ จังหวะออกตัวตอนสวนกลับ เวลาวิ่งออกตัวอย่ามองบอลแล้วค่อยตัดสินใจวิ่งตามมันจะช้าไปเสี้ยวจังหวะนึง ให้ใช้ความรู้สึกมองแล้วใช้ร่างกายขยับไปตามส

จขกท.วิ่งประมาณเพซ 6.15-6.40 ระยะทางเพียง 5โล วิ่งมาได้ 6 เดือนแล้ว เพซไม่ยอมขยับ แถมเหนื่อยมากกก แต่คิดว่าเพซไม่ขยับเพราะส่วนตัววิ่งสัปดาห์ละประมาณ 3-4 วัน เองค่ะ มีปิดสอบหยุดไป 7 วันเต็ม กลับมาวิ

ใช้ เน็ตบ้าน ais fibre3 แพ็คเกจ 2 เร้าเตอร์ จ่ายเดือนละเกือบ 800 สัญญาณขัดข้องบ่อยมาก โดยเฉพาะช่วงฝนตก หลังๆมา สัญญาณ ก็ช้า เข้าดูซีรีย์ ดูอนิเมะ บางทีโหลดช้า เข้าไม่ได้บ้าง แต่ ใช้เน็ตมือถือ ดีแทค เ

เพื่อนผมที่เป็นนักฟุตบอล และ ฟุตซอล  ตัวมหาลัย มันเล่าให้ฟังว่าเทคนิคการวิ่งบีบเพรสซิ่งให้มีประสิทธิภาพ  คือต้องวิ่งออกตัวตามสัญชาติญาณ  ถ้ามองแล้ววิ่งยังไงก็ไม่ทันคู่ต่อสู้ ต้องมองคิดล

ตอนนี้รถนิสสันทีด้าเราอายุ 15 ปี มีอาการคือเข้าเกียร์ D ตอนเช้าแล้วออกตัวช้าลงเรื่อยๆค่ะ ศูนย์แนะนำเปลี่ยนเกียร์ โดยจะหามือสองมาให้ อยากปรึกษาเพื่อนๆว่า - เมื่อเปลี่ยนแล้วจะมีอายุการใช้งานอีกซักกี่ปี

ดอกไม้ริมทาง | EP.1 เด็กน้อยกับรองเท้าขาด "ฉัน... เป็นเพียงดอกไม้ต้นเล็ก ๆ ที่ขึ้นอยู่ริมทางสายหนึ่ง ไม่ได้ถูกปลูก แต่ก็เติบโต ในจุดที่ไม่มีใครสนใจมากนัก แต่ฉัน…เฝ้ามองโลก…ทุกวัน