เรียกฟอร์มกับความฟิตกลับมายังไงให้เร็วที่สุด

คือผมเล่นฟุตบอลแล้วได้รับบาดเจ็บ พักมา เดือนกว่าๆแล้ว พอกลับไปเล่นไม่มั่นใจเหมือนเดิม เหนื่อยเร็ว แล้วก็รู้สึกช้าไปมาก
เพื่อนๆพี่ๆมีวิธียังไงให้ผมกลับไปเล่นได้แบบเดิมไหมครับ ขอบคุณครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่