การนอนหลับแบบนี้ เทียบเท่ากับการพักผ่อนของคนปกติได้มั้ย

ผมเป็นคนที่ในช่วง 24 ชั่วโมงหลับแค่ 5-6 ชั่วโมงเองครับ เคยมากสุดก็ 7 แต่ปกติคือไม่ถึง 6
ตื่นขึ้นมาเอง ไม่ได้ต้องใช้นาฬิกาปลุกอะไรเลย
นอน 2 ทุ่ม ตื่นตี 1 / นอน ตี 2 ตื่น 7 โมงกว่า เป็นแบบนี้มาตั้งแต่เด็ก จนตอนนี้อยู่มหาลัยก็ยังเป็น
บางทีไม่นอนทั้งคืนก็ทำได้ คือมันไม่รู้สึกง่วงเลยนะครับ ส่วนใหญ่จะทำให้ตัวเองเหนื่อยล้าแล้วหลับไปแบบนั้นซะมากกว่า
แต่ที่จะง่วงแบบต้องนอนเท่านั้นเกิดขึ้นในกลางวัน โดยเฉพาะช่วงบ่าย อันนี้คือง่วงแบบต้านทานไม่ได้ จากสภาวะปกติกลายเป็นนอนหลับในไม่ถึง 5 นาทีครับ หลับไม่ถึง 1 ชั่วโมงก็ตื่น

ผมต้องการระยะเวลาของการนอนหลับที่สั้นกว่าคนปกติ
แต่เวลาหลับทีก็คือหลับลึกมากจริงๆ ลงไปถึงพื้นสมุทรเลย
ระดับที่ นาฬิกาปลุกเสียงที่ชื่อ alarm (ที่มันดัง แอ๊ดๆๆ แบบสัญญาณเตือนภัยพิบัติ) ดังติดกันครึ่งชั่วโมงก็ทำอะไรผมไม่ได้จริงๆ
อยากรู้ครับว่า การหลับที่ลึกเกินไปในระยะสั้น มันเทียบเท่า การหลับปกติในระยะยาว ได้มั้ย

เพิ่มเติม ผมเป็นออทิสติกด้วยครับ
รักษาแล้วแต่ผมรู้ตัวดีว่าตัวเองยังมีอาการอยู่ แค่มันไม่แรงมากและผมควบคุมค่อนข้างได้ ในช่วงเวลาส่วนมาก
การทำงานของสมองผม มันมากกว่าคนปกติครับ 
ตั้งแต่ลืมตาตื่นขึ้น เรียกได้ว่าสมองผมมีการคิดนั่นนี่ตลอดเวลาจริงๆ มันไม่เคยหยุดนื่งเลยครับถ้าไม่ได้กำลังนอน
ผมแยกความคิดและอารมณ์ตัวเองได้เป็นอิสระ ก็คือ คุย 2 เรื่องสลับไปมาได้โดยไม่สับสน หรือ ขณะกำลังโกรธ ถ้ามีคนอื่นมาถามเรื่องทั่วไป ผมหันไปตอบดีๆอย่างใจเย็นได้
ผมเข้าใจอะไรได้ไวมาก แต่ สมองผมเหมือนถูกเปิดปิดการใช้การเป็นลูกคลื่น สลับไปเรื่อยๆครับ
ในช่วงยอดคลื่น ผมอ่านหนังสือ 20+ หน้าได้ภายใน 10 นาที และจำได้ทุกคำในนั้น จำได้แม้กระทั่ง หน้าที่เท่าไหร่มีข้อความอะไร
แต่หลังเกิดปรากฎการณ์แบบนั้นขึ้น ไม่ถึง 15 นาที หรือมากสุดก็ 25 ก็จะเป็นจุดท้องคลื่น เหมือนว่าผมปิดเครื่องตัวเองไปกะทันหัน
จะเป็นช่วงที่อยู่ๆ เหม่อลอยไปเลย ได้ยินมองเห็นทุกอย่าง แต่เป็นการเข้าหูซ้ายทะลุหูขวาจริงๆ
แม้แต่ตอนเรียนวิชาโปรด มันก็เปิดขึ้นได้ครับ
จะเหม่ออนู่ประมาณ 5-10 นาที ก็กลับมา