หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ควรออกกำลังกายแล้วค่อยอาบน้ำหรืออาบน้ำแล้วค่อยออกกำลังกาย?
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ควรออกกำลังกายแล้วค่อยอาบน้ำหรืออาบน้ำแล้วค่อยออกกำลังกายคะ??
แล้วปกติทุกคนอาบน้ำหลังออกกำลังกายหรือออกกำลังกายก่อนแล้วค่อยอาบคะ?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หลังออกกำลังกายเสร็จตอนเช้าควรกินก่อนหรืออาบน้ำก่อนค่อยกินคะ
คาดิโอช่วงเช้าค่ะๆ
สมาชิกหมายเลข 8662977
ถ้าออกกำลังกายแล้วไม่สระผมจะเป็นไรมั้ยคะ?
เป็นคนสระผมตอนเช้าค่ะ ถ้าออกกำลังกายตอนเย็น รอให้เหงื่อแห้งแล้วค่อยอาบน้ำ นอน ผมจะสกปรกเกินไปมั้ยคะ?
LukponG
ถามคนที่ออกกำลังกายตอนเช้า ทาสกินแคร์ก่อนหรือหลังออกกำลังกาย
เพิ่งจะเคยออกกำลังกายตอนเช้าเลยไม่รู้ว่า ปกติแล้วคนที่ตื่นมาออกกำลังกายเนี่ยทาสกินแคร์ก่อนหรือกลับจากออกกำลังกายค่อยเข้าสู่ skin care routine ถ้าตามที่นี่เข้าใจคือตื่นเช้ามาออกไปวิ่งก่อน กลับมาอาบน้ำ
สมาชิกหมายเลข 5299825
ออกกำลังแล้วเหงื่อออกหน้ามากๆ ล้างเลยหรือรอให้แห้งก่อนครับ
ขอคำแนะนำจากคนที่คิดว่าตัวเองผิวหน้าดีไม่ค่อยมีสิวนะครับ ว่าหลังจากวิ่งหรือออกกำลังมามีเหงื่อที่หน้ามากๆ ปกติจะทำยังไงกัน ?? - ล้างน้ำเปล่าเลยจะได้สดชื่นๆ - ล้างสบู่หรือโฟม เอาให้สะอาด - เช็ดด้วยผ้า
santatar
หามังฮวานายเอกติ๋มใส่แว่นพระเอกทรงแบดผิวแทนผมทอง
หามังฮวาอยู่ค่ะ เนื้อเรื่องมีอยู่ว่ามีนายเอก ติ๋มๆใส่แว่นเหมือนใส่เสื้อลายสก็อต(ไม่แน่ใจ)สะพายกระเป๋าแต่งตัวติ๋มๆแอบชอบรุ่นพี่คนนึงอยู่ค่อยแอบตามไปดักเจอตลอดมีวันนึงนายเอกอยากเปลี่ยนตัวเองแต่ไม่รู้จะไ
สมาชิกหมายเลข 9292697
ขอคำแนะนำสำหรับการออกกำลังกายและคุมอาหารของเราหน่อยคะ
ตามหัวข้อกระทู้เลยคะ อยากรู้ว่าทานแบบนี้ออกกำลังกายแบบนี้พอใช่ได้หรือควรปรับปรุงตรงไหนบ้างคะ ตอนเช้า >> ตื่นเช้าขึ้นมาก็ดื่มน้ำเปล่า 1-2 แก้วแล้วค่อยไปอาบน้ำ แล้วก็ทานข้าวปกติ + น้ำมะเขือเทศดอ
สมาชิกหมายเลข 811344
น้ำฝรั่งสวนลุม (SBS) ขายมา 20 ปี… แต่เพิ่งแมสตอนนี้ เพราะอะไร? 🍈
ช่วงนี้ใครไป สวนลุมพินี ตอนเย็นน่าจะเห็นภาพนี้เหมือนกัน 👉 คนแน่น 👉 วิ่ง เต้นแอโรบิก 👉 แล้วก็… ต่อคิวซื้อน้ำฝรั่ง “SBS น้ำฝรั่งสวนลุม” ที่ตอนนี้กลายเป็นไวรัลหนักมาก 🔴 แต่รู้ไหมว
ฤาษีภฤคุ ผู้สาปเทพ
ออกกำลังกายเช้า/เย็นมีผลต่างกันมั๊ย,ออกกำลังแบบไหนดีครับ
คือผมสั่งซื้อดัมเบลกับม้านั่งไว้ ว่าจะเล่นพอเอากล้ามนิดๆหน่อยๆ ให้พอใส่เสื้อผ้าแล้วดูดี แต่กำลังคิดว่าจะออกตอนไหนดีครับ ตอนนี้กิจวัตรประจำวันคือ เช้าต้องออกจากบ้านไม่เกิน 6.15 เย็นเลิกงาน17.00 กว่าจะถ
merrisia
ช่วงนี้อากาศร้อนจัดมากๆ มาช่วยสัตว์รอบบ้านคลายร้อน ด้วยการทำถาดใส่น้ำ ให้นกและฯลฯอาบกินกัน
ทำบุญให้สัตว์มีความร่มเย็นสุขสบายคลายร้อนในบ้าน คนทำก็จะได้อานิสงส์ร่มเย็นเป็นสุขด้วย ควรใช้ถาดดินเผารองกระถางต้นไม้ในบ้าน ถ้าไม่มีจะใช้ภาชนะอื่นๆก็ได้ ใช้ถาดดินเผาน้ำจะได้ไม่ร้อน วางใต้ร่มเงาของต้นไ
ต้นโพธิ์ต้นไทร
ได้รับคำตอบแล้วค่ะ ขอบคุณทุกคนที่มาช่วยให้คำแนะนำค่ะ
ป้องกันดราม่านะคะ ที่มาถามเพราะว่าอยากหาแนวทางเฉยๆ ยังไม่มีการปฏิบัติจริง เราก็ต้องการประหยัดตังค์ และอยากอยู่ในสถานที่ที่มีรปภ.ปลอดภัย ถ้าตามความคิดเห็นของทุกคนมันจะดูรบกวนผู้อื่นเราก็จะไม่ทำค่ะ ข
สมาชิกหมายเลข 9312677
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ควรออกกำลังกายแล้วค่อยอาบน้ำหรืออาบน้ำแล้วค่อยออกกำลังกาย?
แล้วปกติทุกคนอาบน้ำหลังออกกำลังกายหรือออกกำลังกายก่อนแล้วค่อยอาบคะ?