หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถามคนที่ออกกำลังกายตอนเช้า ทาสกินแคร์ก่อนหรือหลังออกกำลังกาย
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
Cardio
Skin Care
ผลิตภัณฑ์ดูแลผิว
เพิ่งจะเคยออกกำลังกายตอนเช้าเลยไม่รู้ว่า ปกติแล้วคนที่ตื่นมาออกกำลังกายเนี่ยทาสกินแคร์ก่อนหรือกลับจากออกกำลังกายค่อยเข้าสู่ skin care routine
ถ้าตามที่นี่เข้าใจคือตื่นเช้ามาออกไปวิ่งก่อน กลับมาอาบน้ำแล้วค่อยลงสกินแคร์ถูกมั้ย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
*** ถ้าเป้าหมาย คือ การรีดไขมัน ***
ถ้าเป้าหมายคือการ "รีดไขมัน (Fat Oxidation)" ไม่ใช่แค่เบิร์นแคลอรี่ อ้างอิงตามสรีรวิทยาการตอบสนองของร่างกาย <<< ดีที่สุด >>> คือ ออกกำลังกายตอนท้องว่าง (Fasted Cardi
Lady_Simplicity
5 พฤติกรรม อาบน้ำหน้าหนาว เพิ่มภาระหัวใจทำงานหนัก
หมอเจด เตือน 5 พฤติกรรม อาบน้ำหน้าหนาว เพิ่มภาระหัวใจทำงานหนัก ชี้อาบน้ำผิดวิธี อาจทำให้หัวใจเต้นเร็วขึ้น ความดันพุ่ง เวียนหัวจนเป็นลมได้ นพ.เจษฎ์ บุณยวงศ์วิโรจน์ รองผู้อำนวยการกิจการด้านปฐมภูมิ โรงพย
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
การเดินสลับวิ่งควรทำกี่นาที
ผมพึ่งเริ่มออกกำลังกาย ออก2วัน พัก1วัน วนไปเรื่อยๆ ผมเดินสลับวิ่งประมาณ45นาทีอยากทราบว่าจะเห็นผลไหม ควรเพิ่มเวลาไหม
สมาชิกหมายเลข 7303549
หนาวแล้วคุณอาบน้ำกันยังไง มาแชร์กัน
เชื่อว่าหลายคนคงมีปัญหาอาบน้ำระหว่างหน้าหนาว โดยเฉพาะคนที่บ้านอยู่ทางเหนือ/อีสาน หลายคนอาบน้ำอุ่น ถ้าไม่มีเครื่องทำน้ำอุ่นหล่ะ ต้มน้ำอาบผสมไหม หรือบางคน Skip มันดื้อๆ เลย หนาวนักก็ชักดาบเบี้ยวบ้างใ
norapob
“หมอเจด” แนะ 5 เคล็ดลับชะลอความเสื่อมกระดูก-ข้อ อยู่กับเราไปนาน ๆ และ 5 อย่างอาบน้ำหน้าหนาวเพิ่มภาระหัวใจ
“หมอเจด” แนะ 5 เคล็ดลับชะลอความเสื่อมกระดูก-ข้อ อยู่กับเราไปนาน ๆ หยุดแก่! หมอเจดเตือน! ถ้าข้อเริ่มดัง กระดูกเริ่มบาง...คุณอาจกำลังทำผิด 5 ข้อนี้! เปิดเคล็ดลับ ชะลอความเสื่อมกระดูกฟรี! ด้
parn 256
ถึงตอนนี้ ผมทำ Water Fasting ได้ 68 ชม. แล้วครับ เหลืออีก 4 ชม. จะครบ 72 ชม. ผมควรจะกินอะไรเป็นมื้อแรกดี
จะครบเวลาบ่าย 3 หลังจากที่ทานองุ่นไซมัสคัส ประมาณ 1 กำมือ เมื่อวันพุทธที่ 19 พ.ย. ตอนบ่ายสาม ช่วง 3 วันมานี้ ทานแต่น้ำ และกาแฟ ชา (มีทานน้ำผสมเกลือ 1 ช้อนชา และแมกนีเซียม ไกลซิเนต ไป 2 เม็ด เพื่อไม่ใ
สมาชิกหมายเลข 6668888
มาสก์หน้าต้องล้างออกมั้ยคะ
สอบถามค่ะ ปกติเป็นคนใช้มาสก์แบบโคลนอย่างเดียวเลย จะมาใช้มาร์คไฮโดรเจล ถ้ามาสก์ข้ามคืน ตื่นเช้ามาต้องล้างมั้ยคะ ทากันแดดแล้วอต่งหน้าต่อเลยได้มั้ย ก่อนมาสก์ต้องทาสกินแคร์ก่อนมั้ยคะ แล้วถ้าเราจะใช้มาสก์ส
สมาชิกหมายเลข 8693060
ทำไมเวลาออกกำลังกายหรือทำงานหนักๆแล้วหน้าดูหล่อขึ้นครับ
ตอนเช้าตื่นมาส่องกระจกหน้าซีดเป็นไก่ต้มเลยยิ่งท่าวันไหนไม่ได้ทำงานคือหน้าซีดยันพรุ่งนี้เช้า แต่พอได้ทำงานเหงื่อออกแล้วไปส่องกระจกหน้าดูตึงขึ้นผิวผ่องใสขึ้น สมมุติฐานของผมคือเป็นเพราะแดดรึเปล่าครับ ขนา
สมาชิกหมายเลข 4734051
อาบน้ำตอนเย็น 18.00 แล้วเรากินข้าวทันทีเลยได้มั้ยคับ
หรือเราต้อง เว้นระยะ มั้ยคับ
สมาชิกหมายเลข 4273564
ทาสกินแคร์มาตลอดหลายปีแล้วไม่ทราบว่าต้องมีวันพักผิวมั้ยคะ
คือเราทาสกินแคร์ทุกวันเลยค่ะเลยอยากทราบว่าสาวๆ/หนุ่มๆหลายคนพักผิวกันบ้างมั้ยคะหรือมีวันพักผิวกันมั้ย พอดีไปทราบมาว่าหลายคนมีวันพักผิวค่ะ ถ้าเราบำรุงทุกวันแบบนี้ต่อเนื่องทุกวันไปตลอดผิวจะเป็นอะไรมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 8946441
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
Cardio
Skin Care
ผลิตภัณฑ์ดูแลผิว
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถามคนที่ออกกำลังกายตอนเช้า ทาสกินแคร์ก่อนหรือหลังออกกำลังกาย
ถ้าตามที่นี่เข้าใจคือตื่นเช้ามาออกไปวิ่งก่อน กลับมาอาบน้ำแล้วค่อยลงสกินแคร์ถูกมั้ย