เป็นคนกระดูกใหญ่ค่ะ มีวิธีทำให้มันเล็กมั้ยคะ? :-(

กระทู้คำถาม

เราเป็นคนกระดูกข้อใหญ่มากๆค่ะ เราน้ำหนัก38 มีวิธีทำให้มันเล็กมั้ยคะ หรือต้องเพิ่มนน.ให้มีไขมันมาหุ้ม แขนเราลีบมากแต่ใหญ่ตรงข้อศอก มันแบนออก

ปล.ไม่รู้เกี่ยวกับการใช้ยาหรือเปล่า เรากินยาและทายาที่มีส่วนผสมของสเตียรอยด์ด้วยค่ะ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 5218646

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ขอคำแนะนำในการออกกำลังกายเพื่อเพิ่มน้ำหนักและกล้ามเนื้อหน่อยค่ะ

เป็นคนผอมมาก สูง 158 หนัก 39 กินยังไงก็ไม่ขึ้น ถ้ากินเยอะก็จะออกที่พุงอย่างเดียวเลยค่ะ ตัวเล็กแขนขาเล็กลีบมาก กล้ามเนื้อแทบไม่มี ไขมันก็น้อย แทบจะหนังหุ้มกระดูกเลยอ่ะค่ะ อยากขอคำแนะนำในการออกกำลังกาย

สมาชิกหมายเลข 834130

เหลือแต่กระดูกอยากอ้วน😖😖

สวัสดีค่ะ จขกท อายุ 15 ปี น้ำหนัก45 สูง165ตอนนี้เหลือแต่หนังหุ้มกระดูกแขนขาลีบแบนเหมือนคนเป็นโรคอยากเพิ่มน้ำหนักสัก5โลใครมีวิธีช่วยแนะนำหน่อย ถ้าเป็นพวกอาหารเสริมเเพงๆไม่เอานะคะหนูจน กระทู้เเรกถ้าผิด

สมาชิกหมายเลข 3614161

หุ่นไม่สมส่วน แขนก้าง ขาเก้ง ลงพุง สูงๆแห้งๆ ทำไงดี

จขทก กังวลกับหุ่นตัวเองมาก สูง165 หนัก 48 เหมือนจะหุ่นดีนะ แต่ไม่อะ นมแบน เอวหนาอะ 28-29 ไม่เว้าไม่โค้ง ตรงๆ เดินเหมือนถังแก๊สเคลื่อนที่อะ แหม่ เครียดจัด แขนมันเก้งแห้งๆ ไม่มีกล้ามเนื้อเลย แบบข้อมือจะ

สมาชิกหมายเลข 3421955

เป็นคนผอมมากๆควรออกกำลังกายยังไงดีคะ?

สวัสดีค่ะ เราน้ำหนัก40 สูง162 แต่โครงสร้างดูเป็นคนที่ผอมแบนมากๆหน้าอกแทบไม่มีแขนขาดูลีบมาก มีแต่คนชอบเรียกว่า โครงกระดูกเดินได้ ถ้าเราอยากออกกำลังเราควรออกแบบไหนดีคะ แบบออกเองที่บ้านอ่ะค่ะ จัดตา

สมาชิกหมายเลข 5369357

ขอวิธีการเพิ่มน้ำหนักหน่อยได้มั้ยคะ(ToT)

อีกไม่กี่วันเราอายุจะ 16 เเล้วค่ะ สูง 163 น้ำหนักประมาณ 36-37 😭🙏 ใส่อะไรก็ไม่สวยเลยค่ะถอดชุดข้างในมันเห็นเป็นกระดูกเลย ปัญหาที่ตามมาก็เยอะค่ะ เช่น -เราเป็นคนท้องผูกหนักมากค่ะเป็นอาทิตย์ก็ไม่ถ่าย(ต้อ

สมาชิกหมายเลข 9322774

สจ้วตสายการบินไหน ไม่เคร่งเรื่องแผลเป็น

เมื่อสิ้นปีที่ผ่านมา เคยไปพรีสกรีนที่การบินไทย ตกรอบตรวจผิว ได้แค่ชั่วน้ำหนัก วัดส่วนสูง กรรมการให้กางแขน แต่มีแผลเป็นตรงข้อศอกจากอุบัติเหตุมอไซ เลยตกรอบ 5555 สอบถามครับ มีสายการบินไหนมีแผลเป็นได้บ้าง

สมาชิกหมายเลข 6930095

วิดพื้นแบบแขนชิดลำตัว แล้วกระดูกข้อศอกลั่นด้านซ้าย แต่พอมาทำวิดพื้นแบบปกติ กระดูกข้อศอกไม่ลั่น

มันเกิดจากอะไรครับ

สมาชิกหมายเลข 8102197

มะเร็งตับ

คือพ่อเรามีอาการดังนี้ น้ำหนักลด ตอนนี้29.4 อายุ51ปี ผอมแห้งเหลือแต่หนังหุ้มกระดูก เขาดื่มเหล้าสูบบุหรี่มาตั้งแต่เราเด็กๆจนตอนนี้เราอายุ22 ไอเรื้อรัง ไม่กินข้าว อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย ปวดท้อง ไปหาหมอล่

สมาชิกหมายเลข 7249542

เป็นสโตรคแล้วแขน ขา ลีบ รักษาอย่างไร?

ลูกหลานหลายท่านคงเป็นกังวล เมื่อเห็นญาติที่เรารัก เข้ารับการรักษาอาการเจ็บป่วยด้วยโรคๆหนึ่งที่โรงพยาบาล จนอาการของโรคนั้นดีขึ้นแล้ว แต่เมื่อถึงระยะที่กำลังจะออกจากโรงพยาบาล พบว่ามีภาวะแทรกซ้อนเพิ่มขึ

สมาชิกหมายเลข 8924469

แขนเล็กมากครับกินให้อ้วนมันก็ไปลงที่ต้นขากลับคางควรทำไงดีครับ?

ผมเป็นคนผอมครับสูง179กว่าน้ำหนักแค่56เอง แขนเล็กมากๆครับกระดูกยื่นมาทางข้อศอกแล้วครับตรงสะโพกด้วยเช่นกันครับ

สมาชิกหมายเลข 4069121

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ สุขภาพกาย

{room_name}

เป็นคนกระดูกใหญ่ค่ะ มีวิธีทำให้มันเล็กมั้ยคะ? :-(

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ