หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เหลือแต่กระดูกอยากอ้วน😖😖
กระทู้คำถาม
เพิ่มน้ำหนัก
สุขภาพกาย
สวัสดีค่ะ
จขกท อายุ 15 ปี
น้ำหนัก45 สูง165ตอนนี้เหลือแต่หนังหุ้มกระดูกแขนขาลีบแบนเหมือนคนเป็นโรคอยากเพิ่มน้ำหนักสัก5โลใครมีวิธีช่วยแนะนำหน่อย
ถ้าเป็นพวกอาหารเสริมเเพงๆไม่เอานะคะหนูจน
กระทู้เเรกถ้าผิดพลาดประการใดก็ขออภัยไว้น่ะที่นี้ด้วย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เป็นคนกระดูกใหญ่ค่ะ มีวิธีทำให้มันเล็กมั้ยคะ? :-(
เราเป็นคนกระดูกข้อใหญ่มากๆค่ะ เราน้ำหนัก38 มีวิธีทำให้มันเล็กมั้ยคะ หรือต้องเพิ่มนน.ให้มีไขมันมาหุ้ม แขนเราลีบมากแต่ใหญ่ตรงข้อศอก มันแบนออก:( ปล.ไม่รู้เกี่ยวกับการใช้ยาหรือเปล่า เรากินยาและทายาที่มีส่
สมาชิกหมายเลข 5218646
ผอมมากเป็นผู้ชายสูงประมาณ165 หนักอยู่ที่ระหว่าง43-45 อยากอ้วนช่วยหน่อยครับ TT'
คือว่าผอมมากๆแบบว่าหนังหุ้มกระดูกเลย TT' เครียดดันเป็นผู้ชายอีกหมดรูปเลย อายุ16ปี สูง165 น้ำหนักนี่ชั่งทุกวันเลย อยู่ที่ 43-45 เดี๋ยวลดเดี๋ยวเพิ่มอยู่ยังเนี่ยนี่;( ลองหาข้อมูลต่างๆ ก็ทำตามเช่นยกเวท ซ
สมาชิกหมายเลข 1310325
เหมือนเป็นข้อด้อยของเรา
คือเราตัวผอมมากๆ น้ำหนัก45 สูง165 ยิ่งช่วงตัวบนเราเล็กมากอ่ะ แขนนี้เล็กมาก ทำให้โดนล้อบ้างไรบ้าง เราก็พยายามอยู่น่ะ เรากลุ้มใจ วันนี้เพื่อนผู้ชายมาบอกเราว่า ถ้ามีไร .... คงเหมือนเอากับโครงกระดูก เราไม
สมาชิกหมายเลข 3407147
เป็นคนผอมมากๆควรออกกำลังกายยังไงดีคะ?
สวัสดีค่ะ เราน้ำหนัก40 สูง162 แต่โครงสร้างดูเป็นคนที่ผอมแบนมากๆหน้าอกแทบไม่มีแขนขาดูลีบมาก มีแต่คนชอบเรียกว่า โครงกระดูกเดินได้ ถ้าเราอยากออกกำลังเราควรออกแบบไหนดีคะ แบบออกเองที่บ้านอ่ะค่ะ จัดตา
สมาชิกหมายเลข 5369357
ผอมแห้ง แขนขาเล็กมาก กระดูกหุ้มเนื้อ มีวิธีแก้ไขบ้างไหม
อยากจะสอบถามผู้รู้ คือว่า ตัวผมอายุ20ปี ผอมแห้งมาก แขนขาเล็กกว่าคนปกติทั่วไป เล็กในที่นี้คือเล็กมาก ถ้าใครเห็นจะต้องเอ่ยปาก ทุกคน ว่าทำไมเล็กจัง หลายๆปีที่ผ่านมา ประมาณ8ปี-9ปี จนถึงวันนี้ น้ำหนัก45
สมาชิกหมายเลข 4983514
ช่วยแนะนำผมหน่อยครับคือผมผอมมากเลย
......ผมอายุ16 สูง164 หนัก45 ...... คือผมผอมมากข้อขานี่กระดูกมากๆแขนคนอื่นยังใหญ่กว่าเลย แขนก็เหมือนหนังหุ้มกระดูก TT เครียดมากไม่รู้จะทำไงดี เดินไปไหนมาไหนก็อายเค้า ขอท่าออกกำลังกายส่วนข้อขาหน่อยครับ
สมาชิกหมายเลข 1310325
แขนเล็กมากทำยังไงดี
เราแขนเล็กมากไม่มีความมั่นใจเลย แบบแขนเล็กแบบ หนังหุ้มกระดูกจริงๆเลยค่ะ แต่ร่างกายก็ปกติค่ะ น้ำหนัก 43 สูง158 เราควรออกกำลังกายแบบไหน หรือกินอะไรเพิ่มไหมคะ คือกระดูกมันเล็กค่ะ เลยแขนมันดูเล็กมากจริงๆ
สมาชิกหมายเลข 6964287
ช่วยแนะนำแนวการแต่งตัวสำหรับคนสูง+ผอมทีค่ะ
คือเราสูง 165 หนัก 45-48 แล้วแต่อารมณ์ 5555555555 รูปร่างเราเป็นพวกผอมโปร่งค่ะ เอวประมาณ 25-26 สะโพกประมาณ 30 แต่แขน ขายาว แขนเหมือนพวกขาดสารอาหารอ่ะค่ะไม่มีเนื้อมาตรงข้อแขนเลย เวลาใส่นาฬิกาต้องรูเล็
นางงามโลกที่แปด
คัดบอลติดตัวโรงเรียน แต่โครตผอมข้อขาเล็กมากสูง 172 หนัก 46 ช่วยเเนะนำหน่อยครับเครียดมาก
ตั้งแต่พรุ่งนี้วันที่ 12 ต้องเริ่มซ้อมแล้วครับ ปัญหาอยู่ตรงที่ตัวผอมมากแขนก็ลีบ ผอมอะครับ ขานี่ข้อเล็กน่าเกลียดมาก แต่พอมีกล้ามตรงน่องอยู่นะครับ แขนตรงที่เบ่งอะเรียกว่าไหรไม่อยู่บริเวณที่เบ่งแล้วขึ้นอ
สมาชิกหมายเลข 2238309
อายุ 21 แล้ว ผอมมาก ตัวเล็กมาก อยากตัวใหญ่กว่านี้ ทำไง
ผมอายุ 21 แล้วคับ ผอมมาก จนรอดจากการเป็นทหารเลย เพราะอกเล็ก แค่ 71 เอง ตอนนี้สูง 165 หนัก 42 กก. เอง ถือว่าผอมมาก ทำไงดีให้ตัวใหญ่กว่านี้ อยากเพิ่มน้ำหนักอีกซัก 10 กิโล เพิ่มส่วนสูงอีกซักนิด จะยังได้
สมาชิกหมายเลข 753899
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพิ่มน้ำหนัก
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เหลือแต่กระดูกอยากอ้วน😖😖
จขกท อายุ 15 ปี
น้ำหนัก45 สูง165ตอนนี้เหลือแต่หนังหุ้มกระดูกแขนขาลีบแบนเหมือนคนเป็นโรคอยากเพิ่มน้ำหนักสัก5โลใครมีวิธีช่วยแนะนำหน่อย
ถ้าเป็นพวกอาหารเสริมเเพงๆไม่เอานะคะหนูจน
กระทู้เเรกถ้าผิดพลาดประการใดก็ขออภัยไว้น่ะที่นี้ด้วย