อยากรู้ค่ะว่าสูงเท่านี้ี้อ้วนมั้?? ย

ตอนนี้น้ำหนักเยอะมาก มีหลายคนบอกว่าหุ่นออกทรงๆ ทรงนาฬิกาทราย 555 อ้วนจริงแต่ใส่ชุดกะดูมีเอวนิสๆ แต่คือค้องการอยากลดหุ่นให้มันดูเอวเล็กกว่านี้ แต่ปัญหาใหญ่คืออีต้นขา😡 ตอนนี้อายุ17 น้ำหนัก80+ คือหนักมา

สวัสดีค่ะ พอดีจขกท.กำลังลดความอ้วนเลยย ลดมาสองเดือนแล้ว แต่ก็ยังดูอ้วน คำถามคือ 1.จขกท.สูง157หนัก57 เอว26 สะโพก37 ถือว่าอ้วนมั้ยคะ😦😦เครียดมากเลย 2.ถ้าลดนน.5กิโลภายใน1เดือนนี่มีวิธีไหนแนะนำมั้ยคะ 3.

ปัจจุบันผมขี่trek y22ไซต์16.5 ก่อนหน้านี้ขี่giant rock6000ไซต์16.5 ล้อขนาด26ทั้งสองคัน แค่ขยับมาขี่ไซต์17 ผมยังขี่ไม่ได้เลยครับ ปกติคนอื่นเขาขี่กันได้หลายไซต์ แต่ผมขี่จักรยาน ได้ไซต์เดียว มันถือว่าผิด

ก่อนอื่นต้องบอกก่อนว่านี้คือกระทู้แรกของหนู ตอนนี้หนูอายุ19ค่ะ​ สูง​ 165​ น้ำหนัก​ 98​ เป็นคนกระดูกใหญ่ค่ะ​ ช่วงบนเล็กมีเอว แต่จะใหญ่ที่สะโพก​ ก้น​ แล้วก็ขาค่ะ อยากจะลดน้ำหนักตัวเองให้เหลือ75 แต่ไม่ร

สุง167ค่ะหนัก57รอบอก35รอบเอว27รอบสะโพก​34ต้นรอบต้นขา22 ถือว่าขาใหญ่​ไหมคะ

หนัก 64 สูง 156 เอว32 นม 36 สะโพก 41 นี่อ้วนน่าเกลียดไหมค่ะ มีแต่คนบอกว่าเราตูดใหญ่ขาใหญ่ แต่บางคนก็บอกว่า หุ่นดี ถ้าผอม เพราะสโพกผาย 555เมื่อไหร่ล่ะจะผอม เรากำลังลดหุ่น อยากใช้เวลาลดเดือนละ2-3กก. ถ้

เราออกกำลังกายมาได้ 2 เดือน 3 วันค่ะ และจะวัดสัดส่วนและน้ำหนักทุกๆอาทิตย์ อยากทราบว่า ทำไมสัดส่วนแต่ละอาทิตย์ถึงไม่เท่ากันคะ เช่น อาทิตย์ที่แล้ววัดเอวได้ 27.3 อาทิตย์นี้วัดได้ 28 แขน ขา ก็จะขึ้นๆลงๆเ

ผมเคยอ้วนถึง 102 โล และก็ตัดสินใจลดน้ำหนักจนตอนนี้น้ำหนักเหลือ 84 ด้วยวิธีการวิ่ง5กิโลทุกวันและคุมอาหาร ผมอยากรู้ว่าผมยังถือว่าอ้วนยุไหมคับ?

อายุ18 สูง163 น้ำหนัก48เอว27 อยากเอว24 กับน้ำหนัก44 ก็เลยอดอาหารวันนี้ทั้งวันยังไม่ได้กินอะไรทีกินแต่น้ำ รู้สึกว่าหน้าท้องยุบมากเลย แต่เอวยังไม่คอดจึงดูวิธีลดเอวในยูทูปและทำตามอยู่ แบบนี้จะโยโย่ไหมอ่ะ

เคยน้ำหนักเกือบ60มาก่อน ตอนนั้นท้วมๆน่ะค่ะไม่ถึงกับอ้วน แต่ตอนนั้นรู้สึกว่าถ้าปล่อยให้เป็นอย่างนี้นานๆจะต้องเป็นอึ่งแน่ๆค่ะ ช่วงต้นปีก็เลยตั้งใจลดจนเหลือ52ค่ะ น้ำหนักลดไม่ไวค่ะ แแต่สัดส่วนลดลงเยอะค่ะ