หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เอาข้าวไรซ์เบอรี่ผสมข้าวขาว ช่วยลดความอ้วนมั้ยครับ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
โภชนาการ
ข้าวสาร
ปกติผมกินข้าวไรซ์เบอรี่อย่างเดียวไม่ผสมเเต่ตอนนี้มีแม่มาอยู่ด้วย แม่ผมไม่ค่อยชอบไรซ์เบอรี่แม่บอกผสมข้าวขาวได้ ผมเลยซื้อข้าวไรซ์เบอรี่มาผสม แบบนี้มันยังช่วยลดน้ำหนักได้อยู่อีกมั้ยครับ ปกติผมกินข้าวไม่เยอะ บางวันกินอย่างอื่นจนไม่ได้กินข้าว
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ข้าวกล้อง หรือ ข้าวไรซ์เบอรี่ อันไหนเหมาะกับ "ทานเพื่อลดน้ำหนัก" มากกว่ากันคะ
กำลังจะลดน้ำหนักด้วยการออกกำลังกายและควบคุมอาหารค่ะ :) เลยจะเริ่มด้วยการ เปลี่ยนจาก ข้าวขาว เป็น ข้าวไม่ขัดสี แต่ยังลังเลว่าจะทานอะไรค่ะ เคยอ่านมาจากใน Pantip ชาวพันทิปทานข้าวกล้องกันเยอะมากเลย แถมย
เข้ามาเลย ประตูไม่ได้ล็อค
กินข้าวขาวผสมข้าวกล้องตอนเย็นจะอ้วนไหมคะ????
.....คือช่วงนี้ต้องการลดน้ำหนัก จะหุงข้าวกล้องอย่างเดียวสีมันดำมาก เลยอยากจะเอาข้าวขาวผสมไปด้วย เลยอยากทราบว่า ถ้านำข้าวขาวมาผสมข้าวกล้องด้วยจะทำให้อ้วนรึป่าวคะ คัยรู้ตอบที !!!
สมาชิกหมายเลข 3877818
ข้าวไรซ์เบอร์รี่น้ำหนัก150กรัมหุงสุกกี่แคลอรี่ครับ ?
ข้าวไรซ์เบอร์รี่น้ำหนัก150กรัมหุงสุกกี่แคลอรี่ครับ ? พอดีซื้อมาจากเซเว่น น้ำหนัก150 กรัมครับ หุงสุกแล้ว ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 3116876
+++ ข้าวกล้องไรซ์เบอร์รี่ หุงอย่างไร ให้อร่อย
เอาเมล็ดข้าวแช่น้ำข้ามคืน แล้วหุง โดยใช้อัตราส่วน ข้าว 1 ถ้วย ต่อน้ำ 2 ถ้วย ข้าวที่ได้จากการหุง บางเมล็ดก็แข็ง บางเมล็ดก็นุ่ม แต่ก่อนเคยใช้ ข้าวกล้องไรซ์เบอร์รี่ แบบที่เขาเอามาขายราคาถูก เป็น เมล็ดข้า
kasimasi
ใครกินข้าวไรซ์เบอร์รี่ลงบ้าง
ข้าวไรซ์เบอร์รี่หรือข้าวสีนิลหรือข้าวดำ เป็นอะไรที่รสชาติแย่มาก ไม่มีความอร่อยตรงไหนเลย รู้ว่ามีประโยชน์มาก สุขภาพแข็งแรงไม่เจ็บป่วย ใครกินได้คือสุดยอด แต่เอามาหุงกินกับแกงอะไรก็รสชาติไม่ดีเลย ต่อให้เ
สมาชิกหมายเลข 6759441
ทำไมราคาของจมูกข้าวไรเบอร์ลี่ถึงราคาถูกข้าวไรเบอรลี่ครับทั้งๆที่คุณค่าทางโภชนาการจมูกข้าวสูงกว่า
ข้อมูลอันนี้ผมเอามาจาก แอปส้มครับ
สมาชิกหมายเลข 6692528
[ถามจริงจัง] ถ้าอยาก “ลดพุง + ฟิตหุ่น” ให้ได้ผลจริงใน 3 เดือน ควรเริ่มจากอะไร? คาร์ดิโอ วิ่ง หรือเวทก่อนดี?
สวัสดีครับเพื่อนๆ ห้องศุภชลาศัย ช่วงนี้รู้ตัวเลยว่าเริ่มอ้วนลงพุงอย่างชัดเจน 😅 โดยเฉพาะพุงล่างนี่มาเต็ม ทั้งๆ ที่น้ำหนักก็ไม่ได้ขึ้นเยอะมาก เลยอยากเริ่ม “ออกกำลังกาย” แบบจริงจังสักที แต่ย
สมาชิกหมายเลข 7089400
อยากลดน้ำหนักอายุ41ปี
ปัจจุบัน อายุ41ปี สูง168 น้ำหนัก86 ก.ก อยากลดน้ำหนัก ต้อง ทำไงบ้างเป็นคนชอบกิน อยากลดลงให้เหลือ 70 ก.ก อ้วนมันอึดอัด จะทำได้หรือป่าว แค่วิ่งอย่างเดียว
สมาชิกหมายเลข 8895904
ดื่มไวน์อ้วนเท่าเบียร์ไหมคะ ?
ตามหัวข้อเลยค่ะ กำลังลดน้ำหนักแต่ก็หยุดแอลกอฮอลไม่ได้เลยพยายามหาสิ่งที่อ้วนน้อยที่สุดค่ะ
สมาชิกหมายเลข 6399708
ปีนี้อายุ16สูง183น้ำหนัก61อ้วนไปมั้ยครับ
อายุ16สูง183สูงไปมั้ยครับละก็หนัก61ครับอ้วนไปมั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 8974334
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
โภชนาการ
ข้าวสาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เอาข้าวไรซ์เบอรี่ผสมข้าวขาว ช่วยลดความอ้วนมั้ยครับ