หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เวย์โปรตีนเกรดประหยัดตอนนี้ถ้านับเป็นโปรตีน 1 กรัม กี่บาทครับ
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
อาหารเสริม
คํานวณแคลอรี่
Whey Protein
ผมให้ไข่ขาวเบอร์ 1 ราคา 4 บาท ได้โปรตีนประมาณ 3.6g ไม่ชัวร์
เพราะหาข้อมูลไม่มีเบอร์ไข่บอกแต่เห็นบอกโปรตีนเฉพาะไข่ขาว 3.6 g ต่อใบ
เวย์ผมไม่เคยกินเลย ถ้าโปรตีน 3.6g มันกี่บาทครับ เห็นนับกันเป็น Scoop
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อกไก่ 100 กรัม มีโปรตีนประมาณ 20 กรัม ไขมัน 2 กรัม แล้วที่เหลืออีก 78 กรัมคืออะไรครับ
ผมกำลังเริ่มศึกษาเรื่องการคุมอาหาร อกไก่ถือเป็นอาหารกลุ่มโปรตีนที่กลายคนแนะนำ แต่ผมสงสัยว่า อกไก่ 100 กรัม ทำไมได้โปรตีนแค่ 22 กรัมโดยประมาณ แล้วที่เหลือล่ะครับ
mintwarit
โปรตีน amway ให้ปริมาณโปรตีนกี่กรัมครับ
คือผมงงกับฉลากข้างกระปุกครับ ผมอ่านแล้วเข้าใจว่า 1g = โปรตีน 4g นั่นจะเท่ากับสกู๊ปนึง 12g จะได้โปรตีน 48g แต่เวปไซต์บอกว่า 2 สกู๊ป 23.5 =โปรตีน 9g ส่วนตัวคือน้ำ
BoHiran
สอบถามเรื่องสารอาหารหน่อยครับ
ลองหาข้อมูลเรื่องสารอาหาร เห็นบอกว่า อกไก่ 100 g ได้โปรตีนประมาณ 20 g อยากทราบว่า อกไก่ 100 g นี้คิดจากตอนดิบหรือว่า ตอนสุกแล้วครับ
apace
ใครที่เล่นฟิตเนสแล้วรู้ข้อมูลโปรตีนเกี่ยวกับการกินมาช่วยตอบหน่อยครับ
คือผมพึ่งเริ่มเล่นฟิตเนสและอยากจะเล่นแบบจริงจังเลยเล่นและควบคู่ไปกับการกินด้วยครับ ผมผิดตรงไหนท้วงได้นะครับ เท่าที่รู้มาคนที่เล่นฟิตเนสอยากกล้ามใหญ่เร็ว ๆ ควรกิ
สมาชิกหมายเลข 1660610
ขอถามสำหรับการกินสำหรับสร้างกล้ามเนื้อ
ที่ผมไปดูมาคือคร่าวๆ โปรตีน 2 * นน ตัว ซึ่งของผมประมาณ 140 กรัม ที่ผมไปดูในเน็ต เนื้อไก่ 100 กรัม 23 กรัม ไข่ไก่ 1 ฟอง 7 กรัม นมวัว 100 กรัม 8 กรัม ถั่วเหลือง 1
สมาชิกหมายเลข 744263
แนะนำ เวย์โปรตีน หน่อยครับ ว่ายี่ห้อไหนดียี่ห้อไหนไม่ดี และเพราะอะไร ขอคำแนะนำจากประสบการณ์จากทุกท่านหน่อยครับ
คือผมจะซื้อเวย์ไม่รู้ว่ายี่ห้อไหนดีไม่ดีเลยมาถามครับ
สมาชิกหมายเลข 2691783
ทำไมไม่ค่อยเห็นคนนิยมทานเวย์โปรตีนของ MATELL เลยคะ ทั้งๆที่เป็น isolate และราคาไม่แพงมาก
ทำไมไม่ค่อยเห็นคนนิยมทานเวย์โปรตีนของ MATELL เลยคะ ทั้งๆที่เป็น isolate และราคาไม่แพงมาก?
tar_aizawa
เวย์โปรตีนตัวไหนตกฉลาก??
คืออยากรู้ว่ามีตัวไหนตกฉลากบ้างครับผู้รู้บอกหน่อยครับ
สมาชิกหมายเลข 5789927
เพิ่งรู้ว่าไข่ต้ม ไข่ลวก ไม่ควรกินกับชา กาแฟ
น้ำเต้าหู้ ของหวาน ,อาหารน้ำตาลสูง เนื้อสัตว์แปรรูป อาหารเค็ม โซเดียมสูง ให้กุกินเปล่าๆเลยดีมั้ย ชีวิตช่างอยู่ยาก😵 อ่อ กินไข่กับมะเขือเทศดีมาก ได้สารไลโคปีนเพิ
BluCielo
ยุคนี้ คือ ยุคทองของการทำกับข้าวกินเอง กระมัง
จากเหตุการณ์ข้าวยากหมากแพง น้ำมันขึ้นราคา เศรษฐกิจไม่ดี ทุกคนปรับตัว พ่อค้าแม่ขาย ในตลาด หากฝีมือไม่ดีจริง และราคาไม่สมเหตุสมผล ส่วนใหญ่ คนลองกินครั้งเดียว บายเ
KisekiGirl
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
อาหารเสริม
คํานวณแคลอรี่
Whey Protein
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เวย์โปรตีนเกรดประหยัดตอนนี้ถ้านับเป็นโปรตีน 1 กรัม กี่บาทครับ
เพราะหาข้อมูลไม่มีเบอร์ไข่บอกแต่เห็นบอกโปรตีนเฉพาะไข่ขาว 3.6 g ต่อใบ
เวย์ผมไม่เคยกินเลย ถ้าโปรตีน 3.6g มันกี่บาทครับ เห็นนับกันเป็น Scoop