เล่นท่าหน้าท้องแล้วปวดหลังทำไงดีครับ?

ปวดหน่วงท้องทั้งวันเลยค่ะไม่หายเลยเปลี่ยนท่าบ่อยมากแต่ไม่ดีขึ้นเลยค่ะบางทีปวดมากๆจนอยากจะร้องแต่ไม่มีเลือดหรืออะไรนะคะพยายามสังเกตอาการตัวเองอยู่ค่ะแบบนี้ต้องพบหมอไหมคะแล้วอันตรายต่อเด็กไหมคะ

ถ่ายเหลว ปวดบิดเกร็งท้อง เป็นระยะ ต้องกินยาอะไรไม่อยากไปหาหมอ บางครั้งก็ยังพอทนไหวค่ะ แต่เป็นมา2วันแล้วค่ะ​​

ประจำเดือนปกติจะไหลออกมาเปื้อนที่ แผ่นอนามัยที่ใส่กันมั้ย ที่เป็น จะแทบไม่เปื้อน ไม่เลอะเลย คือเข้าห้องน้ำเท่านั้นถึงจะออกมา ขนาดตอนนอนก็ไม่เปื้อนเลย แล้วปวดท้องมาก ๆ เพลีย ง่วงนอนตลอดเวลา แต่ระหว่างท

เราทำท่า leg lift แล้วปวดเกร็งคอบ่า เอามือรองใต้คอแล้วก็ยังไม่ค่อยดีขึ้น พยายามโฟกัสที่หน้าท้องแล้วก็ยังไม่ดีขึ้น ตอนนี้เลยสงสัยการหายใจของตัวเองว่าถูกหรือเปล่า เวลาวางขาลงเราหายใจเข้า เวลายกขาขึ้น

ตามหัวข้อเลยครับ คือ ผมเป็นวันแรก มีอาการฉี่แสบขัด ฉี่ไม่สุด และปวดฉี่ตลอดเวลา ผมก็ไป ​รพ. ทันทีครับ หมอบอกว่า ฉี่มีการติดเชื้อนิดหน่อย เลยได้รับยาฆ่าเชื้อมากินครับ พอผมกินยาฆ่าเชื้อไปได้ 3 วัน กินน

คือเราออกท่าซิดอัพ แล้วก้ำวกท่าที่นอนแล้วยกขาขึ้นลง แต่เราทำแล้วมันปวดหลังสุดๆ แต่เราเกร็งหน้าท้องแล้วแต่ทำไมมันปวดหลังตลอด ใครมีวิธีแก้บ้างมั้ยค่ะ  ปล เราทำบนแผ่นโยคะน่ะ

สวัสดีค่ะ ตอนนี้หนูท้องได้ 23 สัปดาห์เเล้วค่ะ เมื่อวันที่ 11/7/68 ช่วงเช้าปวดท้องน้อยด้านซ้าย เเต่ปวดไม่มากเลยไปทำงานค่ะ พอเย็นมา ปวดมากขึ้น ปวดจนมันปวดไปทั้งท้องน้อยไม่ใช่เเค่ ทางซ้ายเเล้ว เลยนั่งพัก

ท่าที่นอนแล้วยกขาขึ้นมาตั้งฉาก เรารู้สึกว่ามันไม่ค่อยตั้งเป็นฉาก แล้วเวลายกขาขึ้นลง แล้วมันปวดคอเกร็งๆอ่ะค่ะ มีทริคยังไงบ้างค่ะ?

คือผมกำลังจะเริ่มออกกำลังกายครับ เป็นคนที่นานๆทีออกกำลังกาย นานในที่นี้คือหลายเดือนครั้ง😬 จนตอนนี้ต้องการจะลดน้ำหนักอย่างจริงจัง ผมเริ่มโดยการทำพวกท่าบริการกล้ามเนื้ออะครับ เรียกกันว่า Bodyweight หร