ภาพ >>
https://www.healthy-lab.com/product/1046/vistra-sports-3-whey-protein-chocolate
เราอยากลดความอ้วนจริงจัง แต่อาหารส่วนใหญ่ที่กินเข้าไปมักมีโปรตีนน้อย แต่คาร์โบไฮเดรตและไขมันเยอะ (โดยเฉพาะไขมัน ไม่ต้องพยายามหาก็ได้มาง่ายดาย ส่วนโปรตีนพยายามหาแต่ก็ยังขาด)
เราเห็นว่าเวย์โปรตีนอันนี้มีแต่โปรตีนล้วนๆ ถึง 29 ก. ไม่มีคาร์โบไฮเดรตและไขมัน จึงสนใจจะกินแทนอาหารบางมื้อ เพื่อเพิ่มโปรตีน ลดคาร์โบไฮเดรตและไขมัน
แต่เราก็อ่านเจอว่าเวย์โปรตีนเหมาะกับคนอยากเพิ่มน้ำหนัก คนเล่นกล้าม เราจึงกังวลว่าถ้ากินแล้วแทนที่เราจะผอม จะทำให้เราตัวใหญ่ขึ้นแทนหรือเปล่า
ใครเคยกิน หรือมีความรู้ ช่วยบอกหน่อยค่ะ
ถ้าเรากิน Vistra 3 whey protein จะช่วยลดความอ้วนได้ไหม
เราอยากลดความอ้วนจริงจัง แต่อาหารส่วนใหญ่ที่กินเข้าไปมักมีโปรตีนน้อย แต่คาร์โบไฮเดรตและไขมันเยอะ (โดยเฉพาะไขมัน ไม่ต้องพยายามหาก็ได้มาง่ายดาย ส่วนโปรตีนพยายามหาแต่ก็ยังขาด)
เราเห็นว่าเวย์โปรตีนอันนี้มีแต่โปรตีนล้วนๆ ถึง 29 ก. ไม่มีคาร์โบไฮเดรตและไขมัน จึงสนใจจะกินแทนอาหารบางมื้อ เพื่อเพิ่มโปรตีน ลดคาร์โบไฮเดรตและไขมัน
แต่เราก็อ่านเจอว่าเวย์โปรตีนเหมาะกับคนอยากเพิ่มน้ำหนัก คนเล่นกล้าม เราจึงกังวลว่าถ้ากินแล้วแทนที่เราจะผอม จะทำให้เราตัวใหญ่ขึ้นแทนหรือเปล่า
ใครเคยกิน หรือมีความรู้ ช่วยบอกหน่อยค่ะ