หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีใครเคยใช้ Oxygen กระป๋อง ขณะออกกำลังกายไหมครับ ขอสอบถามหน่อย
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
จักรยาน
คือ มีวางแผน ปั่นจักยาน 50 K.M. ขึ้น
อยากรู้ว่า มันช่วยให้ หายเหนื่อย ขึ้นเร็วไหม
อยากได้แบบที่ มีครอบจมูก ได้ ตลอดเวลา ขณะปั่น
มีใครเคยใช้ ช่วย บอกหน่อยได้ไหมครับว่ามันดี และ คุ้มไหม / ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถึง เชียงใหม่ แบบป่วยๆ ละ ไม่มีแรงปั่นไปซื้อผัดไทน้องคนิ้งเลย แต่ได้ปิ่นปักผมให้ berry ละ สเต๊กนีน่า. อีก. วันอังคาร pop
Pop up. Live แวะไปดู ดีกว่า ปีนี้. ขอให้หายป่วย ไม่ต้องนอน รพ. แทบจะคลานแล้ว ปั่นจักยาน รอบนี้. 555
สมาชิกหมายเลข 6115048
ทำไมอายุมากขึ้นแล้วน้ำหนักยิ่งลดมากขึ้นครับ
เมื่อก่อนผมออกกำลังน้อยกว่านี้ แต่น้ำหนักแม่มลดลงอย่างไว แต่ตอนนี้หรอครับ ออกหนักกว่าเมื่อก่อน น้ำหนักแทบไม่ลด อ้วนจะเป็นหมูอยู่แล้ว;(;(;( หรือโตขึ้นควรเปลี่ยนวิธีการออกกำลังกาย (ทุกวันนี้ผมวิ่ง+ปั่น
สมาชิกหมายเลข 4029528
100 วันลดอ้วน ไขมัน เริ่ม!!!!
บอกก่อนเลยว่า นน.69 สส.168 เอว35 (พุงปิ้น)อายุ16ครับ อาหารคุมวันละ1200-1300kal (ไม่มัน ทอด น้ำอัดลม) ออกลังกายด้วยปั่นจักยาน 1 ชม.+ฮูลาฮูป30+ยกดัมเบล5โล50ครั้ง+ซิทอัพ50ครั้ง คุม+ออกกำลังกาย+ดูแลผ
สมาชิกหมายเลข 1562194
“คาร์ดิโอแบบไหนเผาผลาญดีที่สุด? วิ่ง เดินเร็ว หรือปั่นจักรยาน?”
สวัสดีครับทุกคนในห้องศุภชลาศัย ช่วงนี้ผมเริ่มจริงจังกับการออกกำลังกายมากขึ้นครับ ตั้งเป้าลดไขมัน + ฟิตสุขภาพระยะยาว แต่ยังมีคำถามคาใจที่หาคำตอบแบบ "ชัดๆ" ไม่ได้สักทีว่า... ❓ ถ้าเป้าหมายคือ
สมาชิกหมายเลข 7089400
เวลาที่หายใจไม่ค่อยออก เพราะแพ้อากาศ สามารถใช้ ออกซิเจนกระป๋อง ช่วยเสริมได้ไหมครับ
ปกติเวลาที่ หายใจไม่ค่อยออก เพราะแพ้อากาศ ก็จะกินยาแพ้อากาศ หรือบางทีก็ใช้ สเปรย์พ่นจมูก เลยสงสัยว่า ออกซิเจนกระป๋อง สามารถเอามาประยุกต์ใช้ในกรณีนี้ได้ไหมครับ (ไม่เคยใช้มาก่อน)
สมาชิกหมายเลข 4627293
คุมอาหาร+ปั่นจักยานวันละชั่วโมงโดยไม่เล่นเวทจิงจัง น้ำหนักจะลดไหมคับ
พอดีซื้อจักยานออกกำลังกายมาไว้ที่บ้านเพราะพักหลังๆไม่ค่อยสะดวกไปฟิตเนส อยากทราบว่าถ้าเราปั่นจักยานวันละ1ชม.บวกกับการคุมอาหารโดยไม่เล่นเวทจิงจังนี่ น้ำหนักจะลดรึดูผอมลงเหมือนเล่นเวทอาทิตละสี่วันไหมคับ
สมาชิกหมายเลข 1488244
..หอบหนูให้ไปถึงที่ อย่านานกว่าที่รอคอย..
ขอบคุณภาพสวย ๆ จากโลกอออนไลน์.. สองล้อปั่นมา สายตาสอดส่าย กระเป๋าสะพาย สะสมความรู้เต็มใบ กระสอบกระป๋อง และขวดน้ำเมาถุงใหญ่ สะสมความร่ำรวยไว้ ตั้งแต่เยาว์วัย ..ได้มีราคา หวังฝนหล่นพา ชะตาหนูเปลี่ย
ดุหยง
ถึงผู้เรื่องอะไหล่จักรยาน
พอดีพ่อที่แสนรู้ดีของผมปั่นจักยานคันนี้ที่ผมยืมมาเพื่อที่ผมจะปั่นไป รร. พังแล้วผมอยากรู้ว่ามีอะไหล่กี่ชิ้นและชื่ออะไรบ้างที่หายไปและผมต้องการคำตอบเหล่านี้เพื่อที่จะได้รีบซ้อมแล้วเอาไปทำงานที่สวนของผม
สมาชิกหมายเลข 7864686
ออกกำลังกายแบบ นึกขึ้นได้ก็หยิบดัมเบลมายก 10-30 ครั้ง ไปทำอย่างอื่นต่อ แล้วค่อยกลับมาเล่นใหม่คอนนุกได้ แบบนี้จะส่งผลไหว
ช่วงนี้อยากลด นน เพิ่มกล้าม ครับ วันๆไม่ได้ทำไรก็หยิบดัมเบล หยิบยางยืดมาออกกำลัง แต่เป็นคนไม่ค่อยทน ไม่เกิน 50 ทีก็หยุด พักไปนอนเล่นทำนั่นนี่ พอนึกขึ้นได้ว่าหายเหนื่อยก็มาทำใหม่ วนแบบนี้ทั้งวันจะส่งผล
สมาชิกหมายเลข 7622840
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
จักรยาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีใครเคยใช้ Oxygen กระป๋อง ขณะออกกำลังกายไหมครับ ขอสอบถามหน่อย
อยากรู้ว่า มันช่วยให้ หายเหนื่อย ขึ้นเร็วไหม
อยากได้แบบที่ มีครอบจมูก ได้ ตลอดเวลา ขณะปั่น
มีใครเคยใช้ ช่วย บอกหน่อยได้ไหมครับว่ามันดี และ คุ้มไหม / ขอบคุณครับ