หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีใครเคยใช้ Oxygen กระป๋อง ขณะออกกำลังกายไหมครับ ขอสอบถามหน่อย
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
จักรยาน
คือ มีวางแผน ปั่นจักยาน 50 K.M. ขึ้น
อยากรู้ว่า มันช่วยให้ หายเหนื่อย ขึ้นเร็วไหม
อยากได้แบบที่ มีครอบจมูก ได้ ตลอดเวลา ขณะปั่น
มีใครเคยใช้ ช่วย บอกหน่อยได้ไหมครับว่ามันดี และ คุ้มไหม / ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
“คาร์ดิโอแบบไหนเผาผลาญดีที่สุด? วิ่ง เดินเร็ว หรือปั่นจักรยาน?”
สวัสดีครับทุกคนในห้องศุภชลาศัย ช่วงนี้ผมเริ่มจริงจังกับการออกกำลังกายมากขึ้นครับ ตั้งเป้าลดไขมัน + ฟิตสุขภาพระยะยาว แต่ยังมีคำถามคาใจที่หาคำตอบแบบ "ชัดๆ" ไม่ได้สักทีว่า... ❓ ถ้าเป้าหมายคือ
สมาชิกหมายเลข 7089400
เวลาที่หายใจไม่ค่อยออก เพราะแพ้อากาศ สามารถใช้ ออกซิเจนกระป๋อง ช่วยเสริมได้ไหมครับ
ปกติเวลาที่ หายใจไม่ค่อยออก เพราะแพ้อากาศ ก็จะกินยาแพ้อากาศ หรือบางทีก็ใช้ สเปรย์พ่นจมูก เลยสงสัยว่า ออกซิเจนกระป๋อง สามารถเอามาประยุกต์ใช้ในกรณีนี้ได้ไหมครับ (ไม่เคยใช้มาก่อน)
สมาชิกหมายเลข 4627293
“ระหว่างวิ่ง กับ ปั่นจักรยาน อะไรช่วยลดพุง ลดไขมันได้ดีกว่ากัน? มีใครลองทั้งสองอย่างแล้วได้ผลจริงบ้างครับ”
สวัสดีครับเพื่อนๆ ห้องศุภชลาศัย ผมเริ่มตั้งเป้าลดพุงและลดไขมันช่วงล่าง (โดยเฉพาะพุงและต้นขา) เพราะรู้สึกว่าอ้วนลงพุงง่ายมากช่วงอายุ 30+ แล้วการนั่งทำงานหน้าคอมทั้งวันก็ทำให้ไขมันสะสมเร็วขึ้นเยอะมากครั
สมาชิกหมายเลข 7089400
ออกกำลังกายแบบ นึกขึ้นได้ก็หยิบดัมเบลมายก 10-30 ครั้ง ไปทำอย่างอื่นต่อ แล้วค่อยกลับมาเล่นใหม่คอนนุกได้ แบบนี้จะส่งผลไหว
ช่วงนี้อยากลด นน เพิ่มกล้าม ครับ วันๆไม่ได้ทำไรก็หยิบดัมเบล หยิบยางยืดมาออกกำลัง แต่เป็นคนไม่ค่อยทน ไม่เกิน 50 ทีก็หยุด พักไปนอนเล่นทำนั่นนี่ พอนึกขึ้นได้ว่าหายเหนื่อยก็มาทำใหม่ วนแบบนี้ทั้งวันจะส่งผล
สมาชิกหมายเลข 7622840
กรรมเดลิเวอรี วินาทีโดรนยูเครนไล่ล่า 3 ทหารรัสเซียโหด ดับคาที่หลังสังหารพลเรือนมือปล่าวขณะปั่นจักยาน
https://www.youtube.com/watch?v=LZI8mgQYM50
สมาชิกหมายเลข 4363315
ฝันจระเข้
ฝันเห็นจระเข้มาตลอดเดือนๆนึงฝัน3-4ครั้งบางเดือนก็มากกว่านั้นรวมตอนนี้ก็7เดือนคือเราเคยบนอยู่บ้านนะจําได้คราวๆบนว่าจะปั่นจักยานเเต่ลืมว่าปั่นที่ไหนเเล้วปั่นกี่รอบเราเลยพยายามคือเราก็ไปเเก้ไม่ได้จุดธูปม
สมาชิกหมายเลข 8708642
จักยานเสือภูเขา
กำลังจะซื้อจักรยานเสือภูเขา ไม่มีความรู้เรื่องนี้ ตอนนี้อายุ 50 ปี สูง 1.69 ม. นำหนัก 55 กก. ออกกำลังกายประจำ วิ่งมินิมาราธอน เวลา 58 นาที อยากจะเปลี่ยนมาปั่นจักยานบ้าง ตั้งงบไว้ประมาณ 15000 - 2
สมาชิกหมายเลข 5654310
ช่วยแนะนำ ยี่ห้อ รุ่น จักยานเสือหมอบ น่าใช้งาน ให้หน่อยครับ
มีความสนใจจะซื้อจักรยาน มาปั่น ในวันที่พักจากการ วิ่ง ปกติ ออกกำลังกาย ด้วยการ วิ่ง และมีเป้าหมายไว้แข่งขัน เพื่อความท้าทาย ซ้อมตามแผนฝึก แต่ยังถือเป็นผู้เริ่มต้น ฝึกวิ่งจริงจังมาได้ 1 ปี อายุ 29 น
สมาชิกหมายเลข 1116766
กล้ามเนื้อล้า
เดินได้ปกติ แต่ยืนได้ไม่นานเพราะรู้สึกว่ากล้ามเนื้อตั้งแต่เอวส่วนล่างของหลังลงมาล้ามากคะ ยืนก็หนัก ไม่ได้ทำอะไรก็เป็นเเบบนี้ทุกวัน ไม่กล้าบอกว่าอ่อนเเรง เพราะเคยไปหาคุณหมอ คุณหมอบอกถ้าอ่อนเเรงคือไม่ส
สมาชิกหมายเลข 1789925
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
จักรยาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีใครเคยใช้ Oxygen กระป๋อง ขณะออกกำลังกายไหมครับ ขอสอบถามหน่อย
อยากรู้ว่า มันช่วยให้ หายเหนื่อย ขึ้นเร็วไหม
อยากได้แบบที่ มีครอบจมูก ได้ ตลอดเวลา ขณะปั่น
มีใครเคยใช้ ช่วย บอกหน่อยได้ไหมครับว่ามันดี และ คุ้มไหม / ขอบคุณครับ