หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อายุ 30+ หลังมีเพศสัมพันธุ์ เหนื่อยมาก
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
เป็นคนออกกำลังกาย เล่นเวท กินเวย์ ไม่ดื่ม ไม่สูบ ไม่เสพ
ปกติ ทำได้วันละ 1-2 รอบ 20-50 นาที ได้
วันหยุด ส อ ได้ 2-3 รอบ
หาวิธีที่สามารถทำได้มากกว่านี้ แบบไม่เสียสุขภาพ อยากเอาใจแฟนหน่อยครับ
* ส่วนท่านใด เห็นเรื่องเพศเป็นความเสื่อมเสีย หรือหาความสุขจากเรื่องเพศไม่ได้แล้ว ก็ไว้ก่อนนะครับ พอดีว่าคู่ทางนี้ยังมีอยู่ 😅
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สอบถามความเห็น คำแนะนำครับ ผู้ชายวัย 41 หุ่นประมาณนี้ เน้นออกกำลังกายยังไงต่อไปครับ
เนื่องจากหน้าที่การงาน เลยได้ออกกำลังกายแค่สัปดาห์ 3-4 วัน จากที่เคยออกกำลังเล่นกีฬาเกือบทุกวันเมื่อก่อน กีฬาที่เล่นเป็นหลักปัจจุบันคือ บาสเก็ตบอล สัปดาห์ 2-3 ค
Lord of Skeleton
หาเพื่อนคุย คนชอบเที่ยว ไม่หาแฟน
อายุ 38 ครับ ชอบเดินห้าง ชอบเที่ยว ชอบกิน อยู่ กทม ครับ แต่ไป ตจว บ่อยๆอยู่ครับ ไลฟ์สไตล์ส่วนตัว ทำงาน จ-พ วันละ 3 ชม. ตอนบ่ายครับ หยุด 4 วันต่ออาทิตย์ คือ พฤ ศ
สมาชิกหมายเลข 7705893
ใคร ปั่นจักรยาน เพื่อลดน้ำหนักบ้าง แชร์ให้ฟังหน่อยครับ ?
ผมอายุ 39 สูง 176 cm. น้ำหนักเดิม ก่อนปั่น 86 ปั่นมา 3 เดือน ตอนนี้ 80 คงที่ อยากจะลด ให้ได้ 75 แต่ยากเหลือเกิน ครับ กินสามมื้อ แบบไม่หนัก น้ำอัดลม ขนม ของหวาน
สมาชิกหมายเลข 3818505
ประกาศหาแฟน ญ. ครับ
ไม่ทราบว่าจะผิดกฏอะไรหรือเปล่า เป็นประกาศหาแฟนครับ เกี่ยวกับ จขกท.นะครับ 1. อายุ 4x ใกล้จะ 45 แล้ว (แก่แล้ว แหะๆ) ไม่มีพันธะใดๆ (คนเดียว) 2. การศึกษา ปริญญาตรี
สมาชิกหมายเลข 948923
อยากลองหาเพื่อน
ตามหัวข้อครับ อยู่ในช่วงที่ ทำงาน อยู่บ้าน ไม่ค่อยได้ไปไหน ไม่ค่อยได้เจอสังคมใหม่ๆ เลยอยากลองหาเพื่อนในนี้ดูบ้าง ผมผู้ชาย อายุ 24 อยู่ กทม นะครับ หาเพื่อน ผู้ชา
สมาชิกหมายเลข 5196233
หนัก80สูง160 กับ หนัก120สูง160 ต่างกันมากมั้ยคะ🙏🏻
เราหนัก80 ป้าข้างบ้านบอกว่าเราอ้วนระดับกลาง ลุงแท้ๆบอก อ้วนนิดนึงไม่มาก เราอยากรู้ว่า สูง160หนัก80 อ้วนระดับไหนอ้วนมากมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 9193303
ผู้หญิง กับ การเล่นเวท :: แจกตารางเล่นเวท ขา หลัง อก แขน ไหล่ หน้าท้อง ฟรี!!
สวัสดีค่ะ กลับมาเจอกันอีกครั้งนะคะ รอบนี้ปุ้ยขอไม่พูดอะไรมาก ดูรูปภาพกันเพลินๆดีกว่าเนอะ แต่ก่อนจะไปถึงตารางเล่นเวท เรามา สร้างแรงบันดาลใจให้ฮึดกันซะก่อน หุ่นแบ
Love Is A Verb
ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียง#13.2 - รีวิวผ่าตัดส่องกล้องหมอนรองกระดูกหัวเข่า (ตอนที่ 2)
ตอนที่ #13.2 - รีวิวผ่าตัดส่องกล้องหมอนรองกระดูกหัวเข่า (ตอนที่ 2) ความเดิมตอนที่แล้ว https://pantip.com/topic/44124953 : ตอนที่ 13 - รีวิวผ่าตัดส่องกล้องหมอนรอ
norapob
🏥🍰 อยากกินของหวาน แต่ไม่อยากให้น้ำตาลพุ่ง? ลองใช้ 3 เทคนิคนี้
หลายคนคิดว่าถ้าอยากดูแลสุขภาพ ต้องเลิกของหวานไปตลอดชีวิต แต่ความจริงแล้ว "คุณยังสามารถกินของหวานได้" เพียงแค่ต้องรู้วิธีจัดการระดับน้ำตาลในเลือดให้เหม
อัมปาจุม
เพิ่งรู้ว่าประกันสังคมมีสิทธิ์เยอะกว่าที่คิดมาก 😳
เราเพิ่งมานั่งไล่ดูสิทธิประกันสังคมจริง ๆ แล้วรู้สึกว่า หลายอย่างคนส่งทุกเดือนแต่แทบไม่เคยใช้เลย เช่น -ตรวจสุขภาพฟรี -เงินว่างงาน -ทันตกรรม -กรณีฉุกเฉินวิกฤต -ส
สมาชิกหมายเลข 9365960
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อายุ 30+ หลังมีเพศสัมพันธุ์ เหนื่อยมาก
ปกติ ทำได้วันละ 1-2 รอบ 20-50 นาที ได้
วันหยุด ส อ ได้ 2-3 รอบ
หาวิธีที่สามารถทำได้มากกว่านี้ แบบไม่เสียสุขภาพ อยากเอาใจแฟนหน่อยครับ
* ส่วนท่านใด เห็นเรื่องเพศเป็นความเสื่อมเสีย หรือหาความสุขจากเรื่องเพศไม่ได้แล้ว ก็ไว้ก่อนนะครับ พอดีว่าคู่ทางนี้ยังมีอยู่ 😅