#365DaysMenuChallenge
#Menu106
#บราวนี่แป้งโฮลวีท
บราวนี่แป้งโฮลวีท🍫
“บราวนี่แป้งโฮลวีท” สูตรคลีน เอาใจคนรักบราวนี่แต่ก็รักสุขภาพนะคะ แคลอรี่ต่ำ มีใยอาหารสูง เหมาะสำหรับคนควบคุมน้ำหนักคะ
#5000มื้อให้น้อง
เพื่อนๆคนไหนสนใจชมคลิปได้นะคะ ⬇️
https://youtu.be/3QLFlEhYEGs
ส่วนประกอบ
1. ผงโกโก้ 40 กรัม
2. น้ำร้อน 100 กรัม
3. ดาร์กช็อคโกแลต 90% 45กรัม
4. เนยละลาย 2 ช้อนโต๊ะ
5. น้ำมันมะพร้าว 60 กรัม
6. ไข่ไก่ 2 ฟอง
7. กลิ่นวนิลา 2 ช้อนชา
8. น้ำตาลฮาร์ฟแคลอรี่ 180 กรัม
9. เกลือป่น 1/2 ช้อนชา
10. แป้งโฮลวีท 185 กรัม
11. ดาร์กช็อคโกแลตชิพ 100 กรัม
12. อัลมอนด์สับหยาบ 2 ช้อนโต๊ะ
เริ่มจากใส่ผงโกโก้ในอ่างผสม
แล้วนำดาร์กช็อคโกแลตละลายกับเนยสด ใส่ลงในอ่างผสม
ใส่ไข่ไก่ + น้ำตาลทราย + กลิ่นวนิลา ลงไป
ตามด้วยเกลือ และน้ำมันมะพร้าว แล้วคนให้เข้ากัน
แล้วใส่แป้งโฮลวีท และช็อคโกแลตชิพ
พอเสร็จแล้วให้ใส่ถาดที่รองกระดาษ
อบไฟ 170 องศา เปิดไฟบน-ล่าง เวลา 10 นาที
นำออกมาโรยอัลมอนด์
แกะออกจากถาดให้หายร้อน แล้วตัดให้เป็นสี่เหลี่ยม
https://youtu.be/X7CxsGDYgDY
บราวนี่แป้งโฮลวีท 🍪
#Menu106
#บราวนี่แป้งโฮลวีท
บราวนี่แป้งโฮลวีท🍫
“บราวนี่แป้งโฮลวีท” สูตรคลีน เอาใจคนรักบราวนี่แต่ก็รักสุขภาพนะคะ แคลอรี่ต่ำ มีใยอาหารสูง เหมาะสำหรับคนควบคุมน้ำหนักคะ
#5000มื้อให้น้อง
เพื่อนๆคนไหนสนใจชมคลิปได้นะคะ ⬇️
https://youtu.be/3QLFlEhYEGs
ส่วนประกอบ
1. ผงโกโก้ 40 กรัม
2. น้ำร้อน 100 กรัม
3. ดาร์กช็อคโกแลต 90% 45กรัม
4. เนยละลาย 2 ช้อนโต๊ะ
5. น้ำมันมะพร้าว 60 กรัม
6. ไข่ไก่ 2 ฟอง
7. กลิ่นวนิลา 2 ช้อนชา
8. น้ำตาลฮาร์ฟแคลอรี่ 180 กรัม
9. เกลือป่น 1/2 ช้อนชา
10. แป้งโฮลวีท 185 กรัม
11. ดาร์กช็อคโกแลตชิพ 100 กรัม
12. อัลมอนด์สับหยาบ 2 ช้อนโต๊ะ
เริ่มจากใส่ผงโกโก้ในอ่างผสม
แล้วนำดาร์กช็อคโกแลตละลายกับเนยสด ใส่ลงในอ่างผสม
ใส่ไข่ไก่ + น้ำตาลทราย + กลิ่นวนิลา ลงไป
ตามด้วยเกลือ และน้ำมันมะพร้าว แล้วคนให้เข้ากัน
แล้วใส่แป้งโฮลวีท และช็อคโกแลตชิพ
พอเสร็จแล้วให้ใส่ถาดที่รองกระดาษ
อบไฟ 170 องศา เปิดไฟบน-ล่าง เวลา 10 นาที
นำออกมาโรยอัลมอนด์
แกะออกจากถาดให้หายร้อน แล้วตัดให้เป็นสี่เหลี่ยม https://youtu.be/X7CxsGDYgDY