ผอมแต่มีพุง ทำไงดีคะ

คือเรา สูง 167 หนัก 51 สมส่วน กำลังพอดีเลยใช่มั้ยคะ
แต่เรื่องน่าหนักใจคือ เรามีพุงค่ะ และสะโพกใหญ่ด้วย
ไม่ออกขาเยอะ ไม่ออกแขนเยอะ แต่พุงนี่มาเป็นชั้นเลยค่ะ

เรานั่งทำงานในออฟฟิศ ไม่ได้เดินไปไหนเลย 
ออกกำลังกายก็เป็นบางวันค่ะ พวก คาร์ดิโอ เวทเทรนนิ่ง สควอช และเฉพาะส่วนอีกไม่กี่ท่า ประมาณนี้ค่ะ

เรามีดื่มแอลกอฮอล กินของมันของทอด แต่เดือนที่ผ่านมาเรางดเลยค่ะ มีทานบ้างแต่น้อย 
ทำยังไงดีคะ พุงถึงจะแบน อยากใส่เสื้อเอวลอยสวยๆบ้าง มีเอวแต่ไม่เคยได้ใส่เลย

อีกอย่างใจเราไม่ได้เลยอ่ะ โลเลตลอด ไม่ตั้งใจจริงจัง ขอแรงบันดาลใจให้เราทีค่ะ
ด่าเราก็ได้ แต่อย่าแรงนะคะ 555 อยากตั้งใจลดจริงๆจังๆ เพี้ยนสะอื้น
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่