หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เด็กมัธยใกินอย่างไรดี?
กระทู้คำถาม
สวัสดีครับ คือผมเป็นเด็กมัธยมอายุประมาณ 12-13
เมื่อก่อนผมเคยอ้วนและลดน้ำหนักจนผอมแต่คนรอบข้างบอกว่าผอมเกินไปและให้กินเยอะขึ้น
แต่ผมก็ไม่แน่ใจว่ากินประมาณไหน
กินมากไปก็กลัวจะกลับไปอ้วน
แต่กินน้อยไปก็กลัวไม่โต
เลยมาขอความคิดเห็นจากทุกคนว่ากินประมาณใหนจงจะเหมาะสมดีครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ครูผู้หญิงในโรงเรียนมัธยม ใช้รูปโปรไฟล์ไลน์แนวเซ็กซี่ แบบนี้เหมาะสมไหมคะ?
สวัสดีค่ะ เราเป็นผู้หญิงวัยทำงาน มีหลานชายเรียนอยู่มัธยมต้นค่ะ เรื่องมีอยู่ว่า วันก่อนหลานนั่งเล่นโทรศัพท์อยู่ข้าง ๆ เรา แล้วมีไลน์เด้งเข้ามา เราไม่ได้ตั้งใจจะละเมิดความเป็นส่วนตัวนะคะ แต่ภาพโปรไฟล์ม
Kazuto
มัธยมผอมลงพุง ควรออกกำลังกายยังไงคะ
สวัสดีค่ะคือหนูอายุ14นะคะ ส่งนสูง163น้ำหนักประมาณ43-45 ไม่แน่ใจแหะๆ คือจริงๆแล้วหนูเป็นคนผอมค่ะผอมมาตั้งแต่เด็กเลยแต่พอโตมากินเยอะมากค่ะกินจนน้ำหนักไปอยู่ที่49 หลายคนอาจคิดว่าไม่อ้วนนะคะแต่มันลงพุงค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5888263
ผู้ชายสูง 165 ควรมีน้ำหนักเท่าไหร่ ถึงจะเหมาะสมไม่อ้วนไม่ผอมจนเกินไปครับ
ผู้ชายสูง 165 ควรมีน้ำหนักเท่าไหร่ ถึงจะเหมาะสมไม่อ้วนไม่ผอมจนเกินไปครับ พอดีมีคนบอกว่าอ้วนมาก เคยลองค้นหาข้อมูล เค้าบอกว่าให้เอาส่วนสูง -100 คือน้ำหนักมาตรฐาน และน้ำหนัก +5 -5 จากน้ำหนักมาตรฐานคือน้ำ
สมาชิกหมายเลข 1491010
ผู้หญฺิงสูง175 ควรจะมีน้ำหนักเท่าไหร่ถึงจะดูไม่ผอมไม่อ้วนเกินไป???
ส่วนตัวจขกท.หนัก52แต่บางคนก็ทักว่าผอมบ้าง ว่าเราตัวใหญ่บ้าง เราไม่แน่ใจว่าจะลด เพิ่มน้ำหนัก หรือ คุมน้ำหนักให้อยู่ในประมาณนี่
สมาชิกหมายเลข 4269957
พ่อชอบด่าเวลากินข้าว
สวัสดีค่ะ ขอแทนตัวเองว่าเรานะคะ เราอายุ13จะ14 เราผอมมากแบบว่าน้ำหนัก35-36 พยายามเพิ่มแล้วนะคะ ส่วนตัวชอบกินนมมากค่ะ ส่วนสูงเลย160+ แต่น้ำหนักก็ไม่เพิ่มอย่างที่คิด ตอนนี่ที่คิดไว้คือหนักสัก40-45 เพราะม
สมาชิกหมายเลข 5977251
เพื่อนๆที่สูงไม่เกิน 155 สัดส่วนเท่าไรกันคะ
เราสูง 152ซม. หนัก40-41กก.ขึ้นๆลงๆ สัดส่วน 28-24-32 แขน8.5 ต้นขาบนใหญ่สุด17 ต้นขาล่างเล็กสุด13 น่อง12 เราไม่ค่อยอะไรกับน้ำหนัก อยากได้หุ่นเพียวๆมากกว่า วิ่งรอบสนามทุกวันค่ะ วันละ1ชม. เรามองดูตัวเองว่
Lonely But Never Be Alone
อยากอ้วนทำอย่างไร
สวัสดีค่ะ ตัวเราผอมตั้งแต่เด็กอนุบาล จนตอนนี้เทียบเท่าปี4แต่ไม่ได้เรียนแล้วค่ะ ตอนเด็กๆป.3-4 น้ำหนัก 24-25 พอโตขึ้น เรียนมัธยม 2-4 น้ำหนักตอนนั้น34-35 พอเข้ากรุงเทพ ทำงานค่ะไม่เรียน 36-38 จนปัจจุบันนี
สมาชิกหมายเลข 3965518
ถามหน่อยค่ะ เป็นคนกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน
ปกติหนูเป็นคนกินเยอะมากค่ะแต่ไม่อ้วนเลย หนูส่วนสูง159 น้ำหนัก40ค่ะ เมื่อก่อนไม่ผอมขนาดนี้เลย พอโตมาคนเริ่มทักว่าผอมเกินไปหนูก็พยายามกินมากก็ยังเป็นเหมือนเดิม แต่ปกติผู้ใหญ่บ้านหนูตอนเป็นเด็กจะผอมทุกคน
สมาชิกหมายเลข 5766594
ผอมเกินไปจากการลดนํ้าหนัก
อยากขอความช่วยเหลือจริงๆค่ะไม่รู้เลยว่าจะทำยังไงดีรู้สึกกังวลมากคือเราอายุ12-13ปีตอนนั้นเราลดนําหนักเพราะรู้สึกตัวเองอวบๆรู้สึกไม่สวยเราเลยลดนํ้าหนักโดยคุมอาหารกับออกกำลังกาย ตอนนั้นกินน้อยมากกก
สมาชิกหมายเลข 6362638
อ้วน-อยากวิ่ง
สวัสดีค่ะ ตอนนี้ จขกท. น้ำหนักเยอะค่ะ เข้าข่ายอ้วนมาก หนัก 87 กก. สูง 175 อายุยี่สิบปลาย อยากทราบว่าน้ำหนักที่เหมาะสมที่จะวิ่งน่าจะอยู่ที่ประมาณเท่าไหร่คะ ตอนนี้ออกกำลังด้วยอิลิปติคัลอยู่ แต่อยาก
เซเลอร์วีนัส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เด็กมัธยใกินอย่างไรดี?
เมื่อก่อนผมเคยอ้วนและลดน้ำหนักจนผอมแต่คนรอบข้างบอกว่าผอมเกินไปและให้กินเยอะขึ้น
แต่ผมก็ไม่แน่ใจว่ากินประมาณไหน
กินมากไปก็กลัวจะกลับไปอ้วน
แต่กินน้อยไปก็กลัวไม่โต
เลยมาขอความคิดเห็นจากทุกคนว่ากินประมาณใหนจงจะเหมาะสมดีครับ