คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 1
ออกกำลังกายไงน้อง ถ้ากินแล้วก็นอนกับนั่งเล่นเกมยังไงก็อ้วน จะวิ่ง เตะบอล เล่นบาสหรืออะไรก็ได้จะได้สูงเพิ่มขึ้นด้วยนะ
แสดงความคิดเห็น
อยากผอมทำไงครับ?
คือ กระผม อยากลดน้ำหนักครับ เนื่องจาก ผมอ้วนเกินไปครับ ผมเลยอยาก ลดครับ มีวิธีไหนบ้างครับ
คือ ผมน้ำหนัก 90 กก. ส่วนสูง 167 อายุ 13 ครับ มีวิธีไหนบ้างครับ เอามาเป็น ลิ้งค์ กระทู้ก็ได้น่ะครับ
ปล.คือลดได้แล้วจะอยากถามว่าอยากมีกล้ามทำไงครับ