เวลาอิ่มมากๆกินโซดาเปล่าช่วยย่อยได้ไหม

คือผมเป็นคนไม่อ้วนครับ กินเยอะก็ไม่อ้วน แต่มีพุงออกเพราะช่วยนี้ไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย มีเพื่อนแนะนำว่าให้ทานโซดา 1 แก้ว พร้อมกับน้ำมะนาว 1 ผล คนให้เข้ากันแล้วดื่มตอนเช้าทุกเช้า จะช่วยลดพุงได้ ไม่ทราบว

กินโซดาเพรียวๆ ทุกวันอันตรายไหมครับ พ่อผมชอบกิน แช่เย็นเป็นเกร็ดๆ อันตรายไหมครับกินบ่อย ๆ

พอดีอยากลดน้ำหนัก แล้วอยากสุขภาพดีขึ้น ช่วยแนะนำอาหารที่ควรทานให้หน่อยค่ะ