หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ช่วยแนะนำรองเท้าวิ่งงบไม่เกิน1,000หน่อยครับ
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
รองเท้า
วิ่ง
พอดีกะว่าอยากจะลดน้ำหนักครับ ช่วงนี้เป็นช่วงวัยเรียน เลยตั้งงบน้อยหน่อย คิดว่ารองเท้านันยางพวกนี้น่าจะพังเร็วเลยอยากจะหาซื้อรองเท้าวิ่งครับ แต่ไม่มีความรู้เรื่องรองเท้าปัจจุบันเลย555 ช่วยแนะนำหน่อยนะครับ เกินได้นิดหน่อย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
10 วิธีปรับพฤติกรรมและตัวช่วยเสริมช่วยลดน้ำหนักอย่างได้ผล
10 วิธีปรับพฤติกรรมและตัวช่วยเสริมช่วยลดน้ำหนักอย่างได้ผล ปัญหาน้ำหนักเกินและ โรคอ้วน ไม่ได้เป็นเพียงเรื่องของรูปร่างภายนอก แต่ยังเป็นภาวะที่กระทบต่อสุขภาพโดยตรง ทั้งการทำงานของหัวใจ หลอดเลือด ตับ ไต
โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์
ใส่รองเท้าวิ่งทรงแคบ แล้วเจ็บเท้าด้านข้างกับน่องขาด้านข้าง ควรเปลี่ยนรองเท้าวิ่งไหมคะ
เราน้ำหนัก 75 สูง 163 ออกกำลังกายโดยการเดิน สลับวิ่ง วันละ 1 ชั่วโมง ซื้อรองเเท้า adidas มาใส่เป็นแบบทรงแคบ ใส่แล้วเจ็บเท้าด้านข้างตั้งแต่วันแรกที่ใส่เดิน เป็นคนเท้าค่อนข้างบานและอ้วน (เท้าไม่เรียว) แ
stxmq_
อยากวิ่งออกกำลังกาย แต่เป็นคนเหนื่อยง่ายมาก จะเริ่มยังไงดีครับ
ตามหัวข้อครับ ผมเป็นคนเหนื่อยง่ายมาก แบบถ้าเวลาเหนื่อยมากๆจะมีอาการหายใจยาก เคยเดินขึ้นบันได้8ชั้นพอถึงแล้ววูบหมดสติไปเลย บวกกับพวกหลังผมเริ่มทำงานไม่ค่อยออกกำลังกายด้วยร่างกายเลยยิ่งแย่ๆลงไปจนรู้สึกไ
ศิษย์ครูสำรวย
ช่วยเลือกรองเท้าออกกำลังกายให้หน่อยค่ะ
วานพี่ๆช่วยเลือกรองเท้าออกกำลังกายให้หน่อยค่ะ จุดประสงค์คือ การลดน้ำหนัก น้ำหนักตอนนี้ 54 สูง 157 เอง อยากลดประมาณ 6-7 โลค่ะ ออกกำลังกายด้วยการวิ่งตอนเช้า(วื่งบนถนน) บางวันมีเต้นแอโรบิก ฟิตเนสบางที ตอ
สมาชิกหมายเลข 766941
แนะนำรองเท้าบาสหน่อยครับ
พอดีว่าช่วงนี้อยากจะกลับมาเล่นบาสบ่อยขึ้น เพราะช่วงหลังๆทำงานแล้วไม่ได้ออกกำลังกายเลยน้ำหนักพุ่งพรวดจาก 70 กว่า มา 95 แระ ประมาณว่าจะออกกำลังกายเพื่อลดความอ้วนด้วยนะครับ เพราะไม่ค่อยชอบวิ่งกับฟิตเนตเท
สมาชิกหมายเลข 852198
แนะนำรองเท้าวิ่ง
ผมเป็นผชครับ แนะนำรองเท้าวิ่งงบ1,500-2,000หน่อยครัย ปกติวิ่ง6-10กิโลเพช5-6ประมาณนี้ครับ เอาเน้นใช้งานไม่สนแบรนด์
สมาชิกหมายเลข 7447611
ช่วยแนะนำรองเท้าวิ่งทีครับ
กำลังจะไปเลือกรองเท้าวิ่งครับ งบมี 3,500 บาทบวกได้นิดหน่อย อยากจะซื้อรองเท้าดีๆสักคู่ รายละเอียด เท้าแบบ high arch หรือ neutral วิ่งความเร็วปานกลาง ครั้งละ 4 ก.ม. (มีแผนจะวิ่งขึ้นดอยสุเทพครับ) น้ำ
the chubby knight
สนใจที่จะเริ่มออกกำลังกาย มีคำถามนิดหน่อยค่ะ :D
สวัสดีค่ะ จขกท.ตามอ่านกระทู้พันทิปมานานแล้ว วันนี้เลยมาลองตั้งถามเองดู คือจขกท.สนใจที่จะเริ่มออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักค่ะ จขกท. อายุ 16 ปี สูง 159 cm หนักราวๆ 57-58 kg คำนวณจาก BMI แล้วจะเป็นน้ำหนักขั
สมาชิกหมายเลข 1010955
แรงบันดาลใจในการในการลดน้ำหนักจาก 79 กก ลดลงมาเหลือ50 กก ภายใน6เดือน
เราเคยอ้วนมาก จาก 79 กก ลดลงมา เหลือ 50 กก ภายใน 6 เดือน เมื่อ 5 ปีที่แล้ว ตอนั้นไปวิ่งเช้า6โมงเช้า และวิ่งเย็นหลัง6โมงเย็นทุกวัน แรงบันดาลใจตอนนั้นไม่มีค่ะ แค่อยากสวยล้วนๆ แต่ตอนนี้น้ำหนักอยู่ตัวแล้ว
สมาชิกหมายเลข 9197775
ช่วยแนะนำรองเท้าสำหรับใส่ออกกำลังกายหน่อยค่ะ
สวัสดีพี่ ๆ ทุกคนที่เข้ามาอ่านกระทู้นี้นะคะ ก่อนอื่นขอเล่าถึงเหตุผลที่มาตั้งกระทู้นี้ก่อน รบกวนทุกคนให้คำปรึกษาหน่อยนะคะ สาเหตุที่ตั้งกระทู้นี้ขึ้นมาเพราะเมื่อต้นปีที่แล้ว หนูได้ตรวจเจอว่ามีภาวะ PCO
สมาชิกหมายเลข 9233189
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
รองเท้า
วิ่ง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ช่วยแนะนำรองเท้าวิ่งงบไม่เกิน1,000หน่อยครับ