อายุ16 จะวิ่งลดความอ้วนจำเป็นต้องมีรองเท้าวิ่งไหมครับ?

ผมอายุ16 สูง175 หนัก63 อยากจะวิ่งลดความอ้วนจำเป็นต้องมีรองเท้าวิ่งไหมครับคือเคยวิ่งช่วงนึงใส่รองเท้าพละขาวๆวิ่งแล้วก็เลิกไป เห็นหลายคนบอกต้องซื้อรองเท้าวิ่งไม่ง้นเข่าจะพังผมเลยไม่วิ่งต่อเลย สรุปมันจำเป็นไหมครับ ไปดูราคารองเท้าวิ่งก็คู่ละเป็น1,000 แพงมากก