How to ลดน้ำหนักสำหรับเด็ก14

เราอยู่ม.3ค่ะ ช่วงเปิดเทอมเราสูง 167 ซม.น้ำหนัก 70 กก. เราท้อมาก เพราะเพื่อนชอบล้อว่า อ้วนๆๆ หน้าบาน เหนียงออก พุงยื่น !! เราทนไม่ไหวกับการที่เพื่อนล้อบ่อยๆ เราจึงไม่กินอะไรเลย นอกจากน้ำเปล่า ที่กินก็

คืองี้ค่ะ ตอนนี้หนูอยู่ ม.2 น้ำหนัก เพิ่มขึ้นเยอะมากๆ สังเกตได้จากตอน ม.1 เทอม2 ที่ น้ำหนัก 39 แต่ตอนนี้คือ 52 แล้วค่ะ คือเพิ่มขึ้นเยอะมาก ไม่ได่ทานอาหารที่ทำให้อ้วนมากเท่าไรนะคะ แล้วคือแบบก้นใหญ่ค่ะ

อยากทราบว่าแต่ละคนมีวิธีการลดความอ้วนยังไงบ้างคะ ที่มั่นคงและไม่ยากจนเกินไปแต่เห็นผล พอดีว่าหนูพยายามลดมาหลายครั้งมากและไม่เคยสำเร็จเพราะหยุดกินไม่ได้ ท้อบ้าง เคยทั้งลองยาลดน้ำหนัก ตอนทานมันลดนะคะ แต่

คืออยากลดน้ำหนักก่อนเปิดเทอม วันที่ 1 กรกฎาคม นี้ซึ่งมีเวลาอีก 14 วัน จริงๆอยากลดให้ได้ซัก 5 ก.ก. แต่คงไม่ได้ เลยตั้งเป้าไว้ซัก 2-3 ก.ก. ช่วยแนะนำหน่อยครับ

อยากได้แนวทางลดน้ำหนักแล้วก็การกินค่ะ อายุ16 นน.65-66 สส.163 ตอนแรกหนัก73ค่ะแต่4-5เดือนที่แล้วลดมา65-66 แล้วก็ค้างอยู่เท่านี้จนท้อ พึ่งมีไฟกลับมาลดอีกเมื่อต้นเดือน อยากเอาลงอีก9-10โลค่ะ

คืออ้วนมาก ตอนนี้อายุ14น้ำหนัก70ก.ก. สูง156ซ.ม. อยากลดให้เหลือ 50 ก.ก. ขอถามวิธีลดน้ำหนักแบบเร่งด่วนหน่อยค่ะ

เจ้าของกท.เป็นคนตัวเล็กค่ะน้ำหนักประมาณ43-44แต่หน้าบานมากตัวผอมแต่หน้าบานมีคนทักหลายคนเลยว่าทำไมตัวเล็กแล้วหน้าถึงบานใครพอมีวิธีแก้บ้างคะที่ไม่ต้องไปศัลยกรรมอะค่ะพอดีอายุแค่14เองค่ะไม่มั่นใจในตัวเองเล

...ก็ตามหัวข้อเลยค่ะ คืออีก 2 อาทิตย์เรา(อายุ17) ต้องไปรวมญาติ คือลูกๆหลานๆญาติเราก็มีแต่คนสวยๆ(คือเราก็ไม่ได้แคร์น้ะ)😑 แต่พวกเค้าชอบมองเหยียดเรา พวกลุงๆป้าๆก็ชอบมาโม้เรื่องลูกตัวเอง(รำ!!)😒 คือเราเบื่

เราอยากลดน้ำหนักค่ะ อายุ15 สูง159 น้ำหนัก64 เอว32 น่อง42 เราอ้วนเกินไปจริงๆ ขอ How to ลดหน่อยค่ะ #ขอบคุณล่วงหน้าคะ

เกริ่นก่อนนะคะ อายุ ย่างเข้า 26 ปี หน้าตาบ้านมาก ถึงมากที่สุด บวกกับตอนนี้อ้วนด้วย หน้าตาเลยบ้าน+หน้าบานด้วย สูง 148 cm น้ำหนัก 61 kg. เตี้ยแล้วก็อ้วนด้วย ครบสูตรค่ะ แต่ผิวไม่ดำนะคะ ปานกลาง เข้าเรื่อง