กินวิตามินซี500mg 2เม็ดพร้อมกันหลังอาหารเย็นทีเดียวได้ไหมคะ

ตามหัวข้อเลยค่ะคือเข้าไปดูหลายๆกระทู้บางคนก็บอกกินก่อนหรือหลังเช้า-เย็นบ้างกินก่อนนอนบ้าง
เลยไม่รู้ว่าควรกินยังไงดีละคือสะดวกกินแบบนี้ค่ะเพราะตอนเช้าก็ไม่ได้ทานข้าวเช้าด้วยเผื่อลืมกินด้วย
ถ้าต้องแบ่งกิน2เวลาเลยอยากรู้ว่ากิน2เม็ดหลังอาหารเย็นทีเดียวเลยได้ไหมหรือยังไงดีคะ😂🙏