สอบถามการรับประทานวิตามินซี

คือ ส่วนมากเห็น ทาน วิตามิน C ของ Blackmores กัน แต่เห็นว่ามันมีหลายสูตร ทั้งซัฟเฟอร์ และ ไบโอซี แต่ซัฟเฟอร์ มันวงเล็บไว้ว่า 500mg แต่Bio c มัน 1000mg. อันไหนดีกว่ากันครับ แล้วทานวันละกี่เม็ด เวลาไหนถ

พอดีอยากลองกินวิตามินซีอัดเม็ดดูครับ เป็ดหวัดบ่อยมาก กระทบงานอะไรต่างๆ เหลือแค่ว่าแบบ 500mg หรือ 1000mg ดีครับ ถ้ากินตามแบบหัวข้อข้างบนมันก็ได้ผลเหมือนกันใช่ไหมครับ เห็นเขาบอกว่าซื้อแบบ 500mg ละแบ่งกิ

ผมซื้อ bio c 1000mg กับ zinc blackmore อยากทราบว่า - สามารถทานพร้อมกันได้หรือเปล่า - bio c 1000mg 1เม็ด ผมแบ่งครึ่งเช้าเย็น แล้วzinc 1เม็ด ควรแบ่งด้วยหรือเปล่า ถ้าไม่ควรแบ่ง จะควรทานเวลาไหน - ทั้งส

ถ้ากิน Natur C Acerala Cherry1000mg กับ Vistra Acerola Cherry 1000mgคู่กันต่อ1วัน ต้องแบ่งกินยังไง กินเวลาไหนบ้าง หรือว่าควรกินแค่แบบเดียวคะ แนะนำหน่อยค่ะ พอดีแม่ซื้อมาให้2แบบนี้ไม่รู้ต้องเริ่มยังไง

สงสัยคะ เราเป็นคนที่ไม่กินวิตามินซีเลย. วันนึงเราเป็นหวัดตื่นมาเจ็บคอมาก เรานึกงัยไม่รู้ หยิบวิตามินซีมากิน 1000mg เราดีขึ้นมาก แบบหายเจ็บคอเลยล่ะ กลางวันเลยกินวิตามินซีอีก 1000mg. ตอนเย็นก้อกินอีก. 1

อยากรู้ว่าถ้าเรากินวิตามินซีติดต่อกันเป็นเวลานานจะเป็นอะไรมั้ยครับ ส่วนตัวกินวันละ1000mg แบ่งทานเช้าเย็น ครั้งละ500 แบบนี้กินทุกวันจะมีผลเสียมั้ยครับ อยากทราบความเห็นจากหลายๆคนครับ เพราะผมตั้งใจว่าจะก

กำลังจะเริ่มทานวิตามินอะครับ เลยอยากสอบถามคนที่เคยทานผลิตภันฑ์ของ BM มาก่อนว่า BM Buffered C 500mg. กับ BM Bio C 1000mg. ต่างกันแค่มิลิกรัมหรือมีอย่างอื่นต่างกันด้วยอ่ะครับ แล้วถ้าจะทานแค่บำรุงควรทาน