หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ช่วยตอบหน่อยค่ะ การเลือกทานวิตามินแบบรวมทุกอย่างใน1เม็ด กับ วิตามินแบบแยกชนิดกันหลายเม็ด ต่างกันยังไง
กระทู้คำถาม
อาหารเสริม
เภสัชกร
โภชนาการ
สุขภาพกาย
เรากำลังหาวิตามินมาทานค่ะ เป็นวิตามินบี ซี ซิงค์ และ โคคิวเทน แต่พอเรามาเลือกดู เราเห็นว่ามีวิตามินรวม ที่รวมทุกอย่างมาให้แล้ว แต่ปริมาณต่อมิลลิกรัมที่ได้ก็พอๆกัน
อยากรู้ว่าทำไมแต่ล่ะคนถึงเลือกทานแบบรวมหรือแยก แล้วมันต่างกันยังไงคะ
รบกวนด้วยนะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินคอลลาเจนแล้วดี แต่กินแบรนด์ไหนดีอ่ะ?
มาจนถึงตอนนี้ คอลลาเจนกลายเป็นสินค้าที่หาซื้อง่าย ราคาไม่แรงเหมือนแต่ก่อน มีให้เลือกทานได้หลายแบบตามชอบ ทั้งแบบชง เม็ด หรือแบบรวมมาในขนมต่างๆ อย่างเยลลี่ คอนยัค
สมาชิกหมายเลข 2839792
ทำงานหน้าคอมนาน ตาล้า ตาพร่ามาก กินวิตามินตัวไหนดีคะ ??
รบกวนขอคำแนะนำชาวพันทิปเรื่องวิตามินบำรุงสายตาหน่อยค่ะ จขกท. เป็นพนักงานออฟฟิศทำงานด้านเอกสาร และ Excel เยอะมากก เลยต้องใช้สายตาเยอะ บวกกับช่วงที่ต้นเดือนที่ผ่า
สมาชิกหมายเลข 6667022
กินวิตามินบี dhc แล้วสิวขึ้น ควรทำอย่างไรดีครับ
ก่อนหน้านี้ผมเป็นคนที่หน้าไม่มีสิวเลย อาจจะมีบ้างบางครั้งแต่ก็จะขึ้นไม่เยอะ (นานๆทีจะมี) ผมก็จะไม่ค่อยมีความรู้สึกกังวลนัก แต่เมื่อประมาณเดือนกว่าๆที่ผ่านมา ผมล
สมาชิกหมายเลข 2323367
หนำเลี้ยบ
บันทึกความอร่อย "หนำเลี้ยบ"..หนำเลี๊ยบตัวประกอบดำๆ แต่มากด้วยคุณค่าแม่นันเชื่อว่าหลายคนคงรู้จักหนำเลี้ยบเป็นอย่างดีอยู่แล้ว เจ้าลูกเรียวๆ ดำๆ ที่มักถู
good moments
เบื่อ กินวิตามินซีแล้วฉี่บ่อย เลยลองวิธีนี้ดู โอเคหน่อย...
เรื่องมีอยุ่ว่า ผมกิน วิตามินซี ของ Hicee 500 มิลลิกรัมชนิดอมละลายในปาก ทีนี้กินทั้งเม็ด 500 มิลลิกรัม ปรากฎว่า ไม่เกิน 3ชั่วโมงต้องไปฉี่ แล้วฉี่แบบ กระปิดกระปอ
สมาชิกหมายเลข 1998022
วิธีลดค่ากินให้เหลือเดือนละ 2พันบาทต่อเดือน
วิธีลดค่ากินให้เหลือเดือนละ 2พันบาทต่อเดือน 1.ทำข้าวกล่องไว้ตอนหัวคํ่า ทำล่วงหน้าไป3-4มื้อ ใส่กล่องข้าวสุญญากาศ 2.กินผัก ผลไม้ท้องถิ่น เป็นหลัก 3.เน้นวิตามินA B
สมาชิกหมายเลข 1225462
จริงมั้ยคะ "วิตามินซี" ไม่ควรกินทีละเยอะๆ แต่ให้แบ่งทานทีละน้อยๆแทน
อ่านจากในเน็ตบอกว่าวิตามินซี ถ้าทานครั้งเดียวทีละเยอะๆมันไม่ได้ผล เพราะมันดูดซึมได้แค่บางส่วน ส่วนที่เหลือจะถูกขับออกทางปัสสาวะ แล้วถ้าเรามีวิตามินซี เม็ดละ 100
สมาชิกหมายเลข 6719494
วิตามินบีรวม
สวัสดีค่ะ พอดีจะถามถึงวิตามินบีรวม ที่ทาน century 100 complex ทานไปมันจะมากไปไหมคะ มีผลเสียยังไง ทานมาได้1เดือนรู้สึกได้ว่า ปัสสะมีสีเข้มมากก แต่กินน้ำเยอะมากนะ
สมาชิกหมายเลข 7640773
Creatine แบบเม็ด
รบกวนสอบถามครับ พอดีมีแพลนจะสั่ง creatine แบบเม็ดมาทานสำหรับคนที่เคยใช้อยากทราบว่าต่างจากผงไหมครับ หรือแค่ปริมาณที่ได้รับเฉยๆ
สมาชิกหมายเลข 7376131
3 วิตามินจำเป็น ในช่วงระบาดของโรคโควิด 19
วิตามินและเกลือแร่ต่างๆ ปกติแล้วเราจะได้จากการรับประทาน เช่น ผักและผลไม้ เนื้อสัตว์และธัญพืชต่างๆ ซึ่งช่วยในการทำงานของร่างกายมนุษย์ ทั้งในแง่ของภูมิคุ้มกันและก
iBaby Fertility
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเสริม
เภสัชกร
โภชนาการ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ช่วยตอบหน่อยค่ะ การเลือกทานวิตามินแบบรวมทุกอย่างใน1เม็ด กับ วิตามินแบบแยกชนิดกันหลายเม็ด ต่างกันยังไง
อยากรู้ว่าทำไมแต่ล่ะคนถึงเลือกทานแบบรวมหรือแยก แล้วมันต่างกันยังไงคะ
รบกวนด้วยนะคะ