อาทิตย์นึงกินไข่ต้มเยอะเป็นไรไหมครับ

คือวันนี้เรากินไข่ต้ม ไป4ฟอง แล้วรู้สึกเวียนหัวครื่นไส้ แล้วก็อาเจียนด้วย ก่อนหน้านี้ก็ไม่ได้กินอะไรมา ปกติกินฟองเดียว2ฟองจะไม่เป็นไร แต่วันนี้หิวมากเลยกินไป4ฟอง เป็นเพราะกินมากไป หรือเป็นเพราะที่ไข่ค

ผมดู โชว์หมู่ ของคุณโน๊ต แล้วมีตอนหนึ่งบอกว่า ไข่ต้มกินแบบไม่เอาไข่แดงออกวันละกี่ฟองก็ได้ จริงหรือ? เค้าบอกว่า เป็นความรู้ชุดใหม่ แต่ผมหาดูแล้วก็ไม่เห็นจะมีชุดที่ว่าเลย เลยอยากทราบว่าจริงหรือไม่? ผมว่

ผมอายุ15 สูง173 หนัก60 ช่วงนีเเล่นเวท คาร์ดิโอครับ กลัวกินโปรตีนไม่ถึงเลยกินไข่ต้ม5ฟอง ทั้งไข่ขาวและไข่แดงเลย กินแบบนี้ทุกวันเป็นไรไหมครับ

บางวันเรากินข้าวผัด ยังสั่งไข่ดาวเพิ่มอีก1ฟอง มาคิดดูแล้วเท่ากับมื้อนั้นเรากินไข่2ฟองเพราะในข้าวผัดมันก็ใส่ไข่ แล้วยังมีมื้ออื่นๆในแต่ละวันที่มีไข่เป็นส่วนประกอบอีก เลยอยากรู้ว่า เพื่อนๆกินไข่กันวันละ

คืออยากทราบว่ากินไข่ต้มวันละ 2 ฟองเนี่ยแล้วไม่กินไรเลยน้ำหนักมันก็ลดนะแต่อยากทราบว่ามันจะโยโย่รึเปล่า? ขอบคุณค่ะ

วันนีไปฝากร้านพี่ที่ขายโจ๊กกับต้มเลือดหมู ลองต้มไข่ยางมะตูมไปขาย ใช้ไข่เบอร์ 1 ถุงละ 2 ฟอง แต่ไม่มีแม็กกี้ให้ครับ ฝากขาย 5 ถุง ขายถุงละ 20 บาท ไม่นึกว่าจะขายหมด พี่เจ้าของร้านบอกเอามาขายอีกนะลูกค้าเขา

อันใหนได้คุณค่าของไข่มากที่สุดครับ