ลดน้ำหนักสำหรับบางคนทำไมเป็นเรื่องยากมาก แล้วถ้าbmi ระดับ obesityแล้วโอกาสกลับมาbmiปรกติมีแค่ 5%เอง ทำไมมันยากจัง

สวัสดีครับ วันนี้มีเรื่องจะสอบถาม 3 เรื่อง เกริ่นก่อนคือผมได้สมัครประกันสุขภาพแบบเหมาจ่ายไปกับบริษัทนึงไป ก็มีให้ไปตรวจสุขภาพปกติ ทีนี้ ผลการพิจาณาออกมาแล้ว โดยเค้ามีขอเพิ่มค่าเบี้ยขึ้นและเพิ่มเงื่อ

ตอนนี้ผมผ่อนผันเรียนอยู่ครับ แต่อยากเคลียร์เรื่องทหารให้จบเพราะน้ำหนักเกินเกณฑ์ (สูง 175 หนัก 112 / BMI 36+) และน่าจะอ้วนขึ้นอีกด้วยพฤติกรรมการกิน อยากถามพี่ๆ ที่เคยทำครับว่า: 1. วันเกณฑ์จริง เราเดิน

ปัญหาผมคือเวลานั่งจะมีพุง และผมไม่ชอบเลยอยากให้พุงลีนๆ ส่วนเรื่องกล้ามผมเฉยๆ ขอแค่ไม่มีพุง สุขภาพดีพอแล้ว ตอนนี้สูง 170 หนัก 68 BMI = 23.5 Normal weight แต่ก็เกือบ Underweight = <18.5 Normal wei

เห็นหลายคนโพสรูปตัวเองตอนอ้วนมากๆ แล้วก็บอกว่าเป็น fat acceptance แบบนี้ถูกหรือ คืออ้วน obesity มันถือเป็นโรคทำให้ตายเร็วขึ้น ป่วยและส่งผลเสียหลายอย่างต่อร่างกาย หัวใจ กระดูก และอื่นๆ คิดอย่างไรกับกร

เพิ่งรู้ตัวค่ะ ว่าตัวเองนอนกรน ลูกสาวอัดเสียง อัดคลิปเอาไว้ตอนเราหลับ ตอนแรกเถียงลูกนะ พอเห็นคลิปวีดีโอแค่นั้นแหละค่ะ เรากรนจริง เป็นช่วงๆ ทั้งคืน ลูกสาวนอนไม่ได้ เลยอัดเอาไว้ให้ดู หลายคืนแล้วว่างั

ผมจะเข้าเกณฑ์ทหารในวันที่8เมษานี้ ซึ่งได้ทำเรื่องผ่อนผันไว้แล้วแต่ทางผู้ใหญ่และเพื่อนๆแนะนำว่าให้ผมสละสิทธิ์ผ่อนผันแล้วไปตรวจร่างกายได้เลยไม่ติดอยู่แล้ว ผมสูง 181 หนัก 125 ค่า BMI อยู่ที่ 38.15(ซึ่งไป

มาดูประเทศหมู่เกาะว่ามีสัดส่วนคนอ้วน  - obesity rate หรือน้ำหนักเกินกันเท่าไหร่ โดยวัดเป็นเปอร์เซ็น ( percentage ) 1. ประเทศตองกา 70.54 % 2. ประเทศนาอูรู   70.18 % 3. ประเทศตูวาลู