▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
คือผมไม่ค่อยมีเวลาไปยิมเลยซื้ออุปกรณฝึกมาไว้ที่บ้าน ผมเล่นมาปีกว่า อยากจะเล่นให้หุ่นนักเพาะกายควรทำยังไงดีครับ
ถ้าอยากหุ่นเหมือนนักเพาะกายควรฝึกตรงไหนเป็นพิเศษไหมครับ ปัจจุบันผมก็ไม่ค่อยมีเวลาไปเข้ายิมแต่ก็ไม่ขี้เกียจเลยซ้อมที่บ้าน ขอคำชี้แนะด้วยครับ