สวัสดีค่ะ..ห่างหายไปสองวัน วันนี้พัชก็มีเมนูไมโครเวฟมาแบ่งปันกันเช่นเคยค่ะ เมนูที่ทำง่าย และที่สำคัญประหยัดค่ะ นั่นก็คือ
ข้าวผัดปลากระป๋อง สูตรไมโครเวฟ
ไม่รอช้าเราไปดูส่วนผสมและวิธีทำกันเลย
ส่วนผสม
1. ปลากระป๋อง 2.ข้าวสวย 3.หัวหอมซอย 4.พริกซอย 5.ต้นหอมซอย 7.ซอสปรุงรส 8.น้ำมันหอย 9.น้ำมันพืช
ขั้นตอนการทำ
1.นำหัวหอมซอย และน้ำมันพืช ใส่ในภาชนะที่สามารถเข้าไมโครเวฟได้ น้ำเข้าไมโครเวฟ ไฟปานกลาง 1 นาที
2.นำออกมาใส่ข้าว ปลากกระป๋อง คนคลุกเคล้าให้เข้ากัน (กดข้าวไม่ให้จับตัวเป็นก่อน)
3.ปรุงรสด้วยซอสปรุงรส และน้ำมันหอย
4.และใส่พริกสดซอยลงไป คนคลุกเคล้าให้เข้ากัน แล้วนำไปเข้าไมโครเวฟ ไฟแรงปานกลาง 3-4 นาที
5.โรยต้นหอมซอยลงไป แล้วก็คลุกเคล้าให้เข้ากัน ก็เป็นอันว่าเสร็จเรียบร้อย
ตักเสริฟใส่จาน พร้อมรับประทานได้เลย
เพื่อนสามารถดูวิธีการทำอย่างละเอียดได้ทาง You tube ได้เลยนะคะ
แบ่งปันสูตร ข้าวผัดปลากระป๋องไมโครเวฟ เมนูทำง่าย และประหยัด