พวกหุ่นดีๆผอมๆเวลานั่งนี่แอบมีพุงเป็นชั้นๆไหม สามารถลดน้ำหนักจนผอมจนเวลานั่งไม่มีพุงเลยได้ไหม

อยากจะถามคนที่ลดหุ่นให้ผอมได้หรือคนที่ผอมอยู่แล้วมีวิธีทำให้ผอมหรือไม่อ้วนกว่าเก่ามั้ย ตอนนี้น้ำหนัก70กว่าแล้ว ตอนเด็กหุ่นดีมากพออยู่ ป.2เท่านั้นแหระ พุงเริ่มห้อยล่ะ พอโตมาก็อ้วนเรื่อยๆ เคยลดแล้วแต่ก็

ขอฮาวทูลดน้ำหนักหน่อยงับ แบบไม่เหนื่อยมากนะ5555566655 อยากผอมหุ่นดีๆดูเป็นคนรักษาสุขภาพแต่ไม่อยากเหนื่อย คุมอาหารได้อยู่งับเพราะไปผ่าฟันมา ใครมีฮาวทูแบบไหนบอกได้น๊าา

สวัสดีค่ะเพื่อนๆ เราคบหากับแฟนแต่งงานใช้ชีวิตกันมา7ปี มีลูกสาวที่น่ารักด้วยกัน1คน ภายนอกที่คนอื่นมองก็คงคิดว่าเราสองคนไม่มีปัญหากันรักกันดี เพราะเราไม่ชอบเล่าเรื่องแย่ๆของครอบครัวชีวิตคู่ให้คนอื่นฟังส

สวัสดีครับเพื่อนๆ ห้องศุภชลาศัย ผมเริ่มตั้งเป้าลดพุงและลดไขมันช่วงล่าง (โดยเฉพาะพุงและต้นขา) เพราะรู้สึกว่าอ้วนลงพุงง่ายมากช่วงอายุ 30+ แล้วการนั่งทำงานหน้าคอมทั้งวันก็ทำให้ไขมันสะสมเร็วขึ้นเยอะมากครั

อยากมีเพื่อนที่มีปัญหาน้ำหนักเกิน มีพุง โดนล้อ เหมือนเรา ลดหุ่นในเฟสไปด้วยกัน จะได้มีพลังในการต่อสู้มาอัพเดท แชร์ความรู้ลดพุงไปพร้อมๆกัน https://www.facebook.com/search/top/?q=ฉันต้องผอม2018 ชื่อกล

คือผมเป็นคนตัวอ้วนตั้งแต่เด็ก(แต่ผอมเพราะไม่สบาย)พอโตมาพึ่งเริ่มมาอ้วนเอาตอนประมาน ป.5 จนตอนนี้ ม.1 แล้ว น้ำหนักประมาน 63 ส่วนสูง 169 อายุ 13 เลยอยากลดน้ำหนักอ่ะครับแต่ไม่รู้จะเริ่มยังไงใครมีวิธีจัดกา

คือ สูงไม่ถึง 155 อ่ะคะ แล้วอ้วนมากน้ำหนักเกือบ 50 แล้วอ่ะ มีพุงยื่นออกมาด้วย ฮือๆๆ TT อยากผอมให้เหลือสัก 44-45 อ่าา แล้วก้นกับสะโพกก็ใหญ่มาก (น่าเกลียด!) :( ใครมีวิธีลดหุ่นแบบเป๊ะเว่อร์ เห็นผลรวดเ