หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทหาร & วัยรุ่น
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ทหารเกณฑ์
โรงเรียนเตรียมทหาร
ออกกำลังกาย
จริงไหมครับที่วัยรุ่นเราไปเป็นทหาร
ส่วนน้อยจะตัวโตสูงขึ้น ส่วนน้อยจะตัวเท่าเดิมแต่อ้วน เห็นรุ่นพี่บอกโตขึ้นเพราะได้ยืดได้ออกกำลังกาย
อยากรู้จริงๆครับ ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ดึงข้อไม่ขึ้นเลยเเม้แต่1ครั้งเลย กังวลมากเลยครับ
ขอวิธีฝึกหน่อยครับพอดีว่าดึงไม่ได้เลย จะไปสอบทหารน่ะครับ ทุกอย่างดีหมดแล้วเหลือดึงข้ออย่างเดียวครับ ขอแท็กห้องออกกำลังกายด้วยครับ
สมาชิกหมายเลข 4414971
อาหารการกินในการลดความอ้วนกับฟิตร่างกาย
พอดีละเตรียมตัวไปสอบเตรียมทหารอะครับ และก็อ้วนด้วย เลยอยากขอเมนูอาหารแนะนำหน่อยครับ สำหรับลดความอ้วนกับฟิตร่างกายนะครับ ถ้าแนะนำโปรแกรมออกกำลังกายและช่วงเวลามาด้วยก็ได้นะครับ
สมาชิกหมายเลข 6801706
อยากทราบว่า การออกกำลังกายแบบทหารเกณฑ์
รบกวนท่านที่เคยเป็นทหารเกณฑ์ ผมอยากทราบว่า การออกกำลังกายตอนเช้า หลังจากตื่นนอน มีท่าอะไรบ้าง ท่าละกี่ยก (จริงจังครับ ไม่เล่น)
T-Relax
อยากจะสอบถามเรื่องการออกกำลังกายเพื่อที่จะเตรียมทหารหน่อยครับ
คือผมไปสมัครทหารมาอยากจะรับใช้ชาติมั่ง(ใจชอบ แต่ร่างกายจะรับได้หรือป่าว) แต่ผมไม่เคยออกกำลังกายเลย หุ่นไม่อ้วน หนัก70กว่าโล ขนาดดันพื้น10ทีก็หอบแล้ว แล้วเส้นมันยึดด้วยนั่งตรงๆแล้วยืดขาตรงแล้วเอามือไปจ
PaeRM
🛫 เที่ยวบินไปยังโตรอนโตมีการค้นหาเพิ่มขึ้น 842% เนื่องจากทัวร์คอนเสิร์ตของ BTS ที่มุ่งสู่แคนาดา
วงบอยแบนด์ชื่อดังจากเกาหลีใต้ BTS ประกาศทัวร์คอนเสิร์ตรอบโลกครั้งแรกหลังจากเสร็จสิ้นการเกณฑ์ทหาร แฟน ๆ รอคอยมานานหลายปีเพื่อจะได้ชมการแสดงสดของวง โดยทัวร์คอนเสิร์ตทั่วโลกครั้งล่าสุดในปี 2020 ถูก
สมาชิกหมายเลข 1445123
มีใครรำคาญคนที่ไปเกณฑ์ทหารมาแล้วชอบเบียวชอบบ้าบ้างคะ
ก่อนอื่นเลยเราไม่ได้ว่าทุกคนที่ไปเกณฑ์ทหารเป็นแบบนั้นหมด เราก็มีเพื่อนคนอื่นที่ไปเกณฑ์ทหารมาเหมือนกัน แต่มันจะมีประเภทหนึ่งที่แบบว่าบ้า เบียว เอะอะก็อ้างทหาร มันมีครั้งนึงเพื่อนคนนี้มันเบียวทหารมาก มั
สมาชิกหมายเลข 9264934
ลดน้ำหนักเร่งด่วน ทำไงดีครับ อยากผอมมากๆ ตอนนี้น้ำหนักเพิ่มขึ้นเป็น10กิโล
สวัสดีครับ ขอวิธีออกกำลังกาย และวิธีควบคุมอาหาร อาหารคลีนๆ วิธีลดน้ำหนักแบบแจ๋วๆหน่อยครับ ต้องการลดน้ำหนักด่วนๆครับ อยากผอมมากๆต้องสอบเตรียมทหารปีหน้าแล้ว สารรูปตอนนี้ไม่ต่างอะไรกับช้างป่าครับ (ตอนนี
สมาชิกหมายเลข 3318269
สกร. กองทัพ
ผมแค่จบม.4 แต่เป็นทหารเกณฑ์ เขาจะให้ผมเรียน สกร. กี่ปีหรือครับ
สมาชิกหมายเลข 9055199
สงสัยนโยบายยกเลิกเกณฑ์ทหารของพรรคภูมิใจไทย: ทหารอาสา 4 ปี 1 แสนคน ทำจริงอย่างไร
จากการติดตามคำให้สัมภาษณ์ของคุณอนุทิน ที่พูดถึงนโยบาย “ยกเลิกการเกณฑ์ทหาร และใช้ระบบทหารอาสา 4 ปี จำนวน 1 แสนคน” ส่วนตัวเห็นว่าเป็นนโยบายที่น่าสนใจ แต่ยังมีจุดที่อยากขอความชัดเจนในทางปฏิบ
สมาชิกหมายเลข 9261833
บทเรียนการลดน้ำหนักจากคนอ้วนมาตั้งแต่เด็ก ลดน้ำหนักมาทั้งชีวิต…รอบนี้ขอลองแบบจริงจัง
อาจจะยาวนิดนึงนะครับ เพราะเรื่องนี้ไม่ได้เกิดขึ้นวันสองวัน แต่เป็นเส้นทางชีวิตที่ลากยาวมาตั้งแต่เด็กจนถึงปัจจุบัน ผมตั้งใจจะค่อย ๆ ทยอยเขียนเล่าไปทีละช่วง ให้ทุกคนได้อ่านกันเรื่อย ๆ ถ้าเรื่องราวของผม
สมาชิกหมายเลข 1845346
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ทหารเกณฑ์
โรงเรียนเตรียมทหาร
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทหาร & วัยรุ่น
ส่วนน้อยจะตัวโตสูงขึ้น ส่วนน้อยจะตัวเท่าเดิมแต่อ้วน เห็นรุ่นพี่บอกโตขึ้นเพราะได้ยืดได้ออกกำลังกาย
อยากรู้จริงๆครับ ขอบคุณครับ