หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทหาร & วัยรุ่น
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ทหารเกณฑ์
โรงเรียนเตรียมทหาร
ออกกำลังกาย
จริงไหมครับที่วัยรุ่นเราไปเป็นทหาร
ส่วนน้อยจะตัวโตสูงขึ้น ส่วนน้อยจะตัวเท่าเดิมแต่อ้วน เห็นรุ่นพี่บอกโตขึ้นเพราะได้ยืดได้ออกกำลังกาย
อยากรู้จริงๆครับ ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากทราบว่า การออกกำลังกายแบบทหารเกณฑ์
รบกวนท่านที่เคยเป็นทหารเกณฑ์ ผมอยากทราบว่า การออกกำลังกายตอนเช้า หลังจากตื่นนอน มีท่าอะไรบ้าง ท่าละกี่ยก (จริงจังครับ ไม่เล่น)
T-Relax
อาหารการกินในการลดความอ้วนกับฟิตร่างกาย
พอดีละเตรียมตัวไปสอบเตรียมทหารอะครับ และก็อ้วนด้วย เลยอยากขอเมนูอาหารแนะนำหน่อยครับ สำหรับลดความอ้วนกับฟิตร่างกายนะครับ ถ้าแนะนำโปรแกรมออกกำลังกายและช่วงเวลามาด้วยก็ได้นะครับ
สมาชิกหมายเลข 6801706
อยากจะสอบถามเรื่องการออกกำลังกายเพื่อที่จะเตรียมทหารหน่อยครับ
คือผมไปสมัครทหารมาอยากจะรับใช้ชาติมั่ง(ใจชอบ แต่ร่างกายจะรับได้หรือป่าว) แต่ผมไม่เคยออกกำลังกายเลย หุ่นไม่อ้วน หนัก70กว่าโล ขนาดดันพื้น10ทีก็หอบแล้ว แล้วเส้นมันยึดด้วยนั่งตรงๆแล้วยืดขาตรงแล้วเอามือไปจ
PaeRM
อยากถามพี่ๆที่เป็นทหารว่า แต่ละวัน ฝึกออกกำลังกายอะไรกันบ้างครับ
ส่วนตัวเพิ่งผ่านการเกณฑ์ทหารมาไม่นานนี้ แล้วนน อยู่ที่ 95 พี่ทหารเขาเลยดึงรายชื่อให้เป็น ประเภท4 เลยไม่ได้เป็นทหาร เลยรู้สึกว่าตัวเอง พิการมากครับ แต่ในใจก็อยากจะเป็นทหาร อยากถามพี่ๆทหารครับ ว่าตั้งแต
สมาชิกหมายเลข 1714462
ออกกำลังกายตอนไหนดี
ผมอยู่ม.1 อยากสอบเข้าโรงเรียนเตรียมทหาร ผมต้องออกกำลังกายยังไงดีครับ body fatประมาณ27% ต้องออกกำลังกายยังไงบ้างครับ แล้วเริ่มตั้งแต่ตอนไหน ต้องออกกำลังกายอะไรบ้าง
สมาชิกหมายเลข 6801706
ทำไมเด็กผู้ชายส่วนมากถึงแห่สอบเตรียมอุดมมากกว่าเตรียมทหาร???
ทำไมเด็กผู้ชายส่วนมากถึงแห่กันไปสอบเตรียมอุดมศึกษามากกว่าโรงเรียนเตรียมทหาร เข้าที่ทราบมาโรงเรียน ก็ต้องพอสอบเสร็จแล้วเรียนจบแล้วก็ต้องไปสอบเข้ามหาลัยอื่นๆอีก แล้วไม่ได้บรรจุเป็นข้าราชการเพราะว่าจะต้อ
สมาชิกหมายเลข 8378462
ทำไมออกกำลังกายแล้วรู้สึกแน่นก้น แน่นเอว แต่ แขนหลวมคะ ?
ทำไมออกกำลังกายแล้วรู้สึกแน่นก้น แน่นเอว แต่ แขนหลวมคะ ? อันนี้คือเค้าเรียกสัดส่วนกระชับไหมคะ ? หรือว่ายังไงน้ำหนักเพิ่มมา 2 kg. ค่ะ กางเกงกับแขนเสื้อหลวมแต่ตูดแน่นขึ้น 5555 เราเวทวันละ 1 ชม คาร์ดิโอ
สมาชิกหมายเลข 6063346
วิ่ง 1,000 เมตรยังไงให้ไว
ผมกำลังจะสอบเตรียมทหาร(64)ครับ ตอนนี้ 1,000 เมตรวิ่งได้ 3.36 นาที เพื่อนๆพี่ๆ มีวิธีที่ทำให้ได้เวลามากกว่านี้มั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 6430931
อยากลองเล่นฟุตบอลในวัย 30 ยังทันไหมครับ
สวัสดีครับ มีเรื่องอยากขอคำแนะนำครับ ตัวผมเอง อายุ 30 แล้ว เป็น LGBT ที่ปกติดูแต่การ์ตูน หรือ อะไรที่เป็นผู้หญิงมาตั้งแต่เด็ก จนโตมาเข้าช่วงเกณฑ์ทหาร(20ต้นๆ) ก็มีแต่เพื่อนผู้ชายที่เป็น Straight ซึ่งก
ที่นี่ไม่มีขนม
🛫 เที่ยวบินไปยังโตรอนโตมีการค้นหาเพิ่มขึ้น 842% เนื่องจากทัวร์คอนเสิร์ตของ BTS ที่มุ่งสู่แคนาดา
วงบอยแบนด์ชื่อดังจากเกาหลีใต้ BTS ประกาศทัวร์คอนเสิร์ตรอบโลกครั้งแรกหลังจากเสร็จสิ้นการเกณฑ์ทหาร แฟน ๆ รอคอยมานานหลายปีเพื่อจะได้ชมการแสดงสดของวง โดยทัวร์คอนเสิร์ตทั่วโลกครั้งล่าสุดในปี 2020 ถูก
สมาชิกหมายเลข 1445123
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ทหารเกณฑ์
โรงเรียนเตรียมทหาร
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทหาร & วัยรุ่น
ส่วนน้อยจะตัวโตสูงขึ้น ส่วนน้อยจะตัวเท่าเดิมแต่อ้วน เห็นรุ่นพี่บอกโตขึ้นเพราะได้ยืดได้ออกกำลังกาย
อยากรู้จริงๆครับ ขอบคุณครับ