วิ่ง 1,000 เมตรยังไงให้ไว

กระทู้คำถาม

วิ่ง โรงเรียนเตรียมทหาร สุขภาพกาย ฟิตเนส ออกกำลังกาย

ผมกำลังจะสอบเตรียมทหาร(64)ครับ ตอนนี้ 1,000 เมตรวิ่งได้ 3.36 นาที เพื่อนๆพี่ๆ มีวิธีที่ทำให้ได้เวลามากกว่านี้มั้ยครับ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 6430931

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

สอบเข้ารด. วิ่งยังไงให้ทันเวลา 3:15 วินาที

อีกสองสัปดาห์ผมจะต้องสอบรด.เเล้วครับ เเต่วิ่ง 800 ม. ยังเเค่ 4 นาทีอยู่เลย(เป๊ะๆ) มีเทคนิคอะไรมั้ยครับ เช่น ก้าวเท้า การหายใจ หรือต้องทำยังไงให้ความเร็วคงที่ครั

สมาชิกหมายเลข 6247218

นักศึกษาวิชาทหาร

วิ่ง

ออกกำลังกาย

ทำยังไงถึงวิ่ง 800 เมตร ให้ทันภายใน 3.15 นาทีครับ?

คือเดือนหน้าผมจะสอบ รด. แล้ว ซึ่งตอนนี้เหลือแต่วิ่งครับ ผมวิ่งไม่กี่ทีก็หอบแล้วครับ เลยอยากรู้ว่า วิ่งยังไงให้ทันครับ (มาขอประสบการณ์จากรุ่นพี่ครับ555)

สมาชิกหมายเลข 5897434

การเรียน

ออกกำลังกาย

วิ่ง 400 เมตร อายุ 13 ปี เวลา 1 นาที 17 วินาทีถือว่าเร็วมั้ย

ตามหัวข้อเลยครับ อีกไม่กี่วันผมก็จะแข่งกีฬาสีแล้ว ตอนนี้ผมกำลังซ้อมวิ่ง ระยะทาง 400 อยู่ครับอายุผมอยู่ที่ 13 ปี สถิติที่เร็วที่สุดของผมคือ 1:17 นาที ผมอยากทราบว

สมาชิกหมายเลข 8561483

กรีฑา

วิ่ง

นักกีฬา

ออกกำลังกาย

กีฬา

วิ่ง 1,000 เมตร ให้ทันภายในเวลา 4.55 เป็นคนอ้วนน้ำหนัก 83

สูง 171 หนัก 83 ภายในหนึ่งเดือน สามารถวิ่งภายในเวลา 4.55 นาทีมั้ยครับ ขอเคล็ดลับ จังหวะการหายใจ คำแนะนำหน่อยครับ จะเอาไปสอบนายสิบตำรวจ

สมาชิกหมายเลข 2480119

กรีฑา

วิ่งเพื่อสุขภาพ

ออกกำลังกาย

ฟิตเนส

โภชนาการ

ขอเทคนิควิ่ง 1,000m ภายใน 4.55 นาทีหน่อยครับ น้ำหนัก 82 สูง 172

ขอเทคนิคจากเริ่มคนไม่ค่อยวิ่งหน่อยครับ น้ำหนัก 82 สูง 172 ถ้าลดน้ำหนัก 10 โลจะส่งผลให้ดีขึ้นมั้ยครับ (ผมต้องเริ่มตั้งแต่วันนี้ ใช้สอบนักเรียนนายสิบตำรวจครับ ) ป

สมาชิกหมายเลข 2480119

ลดความอ้วน

วิ่งเพื่อสุขภาพ

ออกกำลังกาย

Cardio

วิ่ง

ไปเอาใบ สด 9 ต้อเตรียมอะไรไปบ้างหรอครับ

เขาจะถามอะไรบ้างหรอครับ ต้องเอาผู้ปกครองลงไปด้วยไหม ใช้เวลานานไหมครับ ขอบคุณมากนะครับ

PutInBlank

วันทหารผ่านศึก

โรงเรียนเตรียมทหาร

นักเรียน

ทหารเกณฑ์

เข้าเป็น นสต เรียนแค่1-2เดือน สามารถเข้า นตท ได้เลยใช่ไหม

เรียน นสต 1-2เดือน มีโค้ต้าเข้านตท ไม่ต้องเรียนจบเทอม สอบเข้า นตท ได้เลย ใช่ไหม เรียนแค่ นสตแค่1-2เดือน เข้า นตทได้เลย

สมาชิกหมายเลข 9338551

โรงเรียนเตรียมทหาร

เรียนเตรียมทหาร ดียังไง

เห็นแต่ละปีมีคนไปสอบกันมาก เท่าที่หาข้อมูลดู จบมาเงินเดือนเริ่มต้นก็ไม่มาก แล้วทำไมเด็กไปสอบกันเยอะครับ เพราะมั่นคง มีเกียรติหรอครับ หรือพออายุมาก ยศสูงจะได้เงิ

สมาชิกหมายเลข 4466754

โรงเรียนเตรียมทหาร

อาวุธยุทโธปกรณ์

การศึกษา

การเรียน

ทรัพยากรบุคคล

🏥🍰 อยากกินของหวาน แต่ไม่อยากให้น้ำตาลพุ่ง? ลองใช้ 3 เทคนิคนี้

หลายคนคิดว่าถ้าอยากดูแลสุขภาพ ต้องเลิกของหวานไปตลอดชีวิต แต่ความจริงแล้ว "คุณยังสามารถกินของหวานได้" เพียงแค่ต้องรู้วิธีจัดการระดับน้ำตาลในเลือดให้เหม

อัมปาจุม

สุขภาพกาย

อาหาร

ของหวาน

🍲😋ชอบกินสุกี้ใช่ไหม? ถ้าไม่อยากพัง ควรหยุดพฤติกรรมแบบนี้ก่อน ✋🏿

สุกี้... อาหารยอดนิยมที่หลายคนมองว่าเป็นตัวเลือกเพื่อสุขภาพที่ดี เพราะภาพลักษณ์ของการเป็น "อาหารต้ม" ที่ดูสะอาดและเบา แต่รู้หรือไม่ว่า หากเราเลือกกินผ

อัมปาจุม

ชาบู/สุกี้ยากี้

อาหาร

สุขภาพกาย

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ วิ่ง โรงเรียนเตรียมทหาร สุขภาพกาย ฟิตเนส ออกกำลังกาย

{room_name}

วิ่ง 1,000 เมตรยังไงให้ไว

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ