หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากถามพี่ๆที่เป็นทหารว่า แต่ละวัน ฝึกออกกำลังกายอะไรกันบ้างครับ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
ทหารเกณฑ์
ออกกำลังกาย
ส่วนตัวเพิ่งผ่านการเกณฑ์ทหารมาไม่นานนี้ แล้วนน อยู่ที่ 95 พี่ทหารเขาเลยดึงรายชื่อให้เป็น ประเภท4 เลยไม่ได้เป็นทหาร เลยรู้สึกว่าตัวเอง พิการมากครับ แต่ในใจก็อยากจะเป็นทหาร อยากถามพี่ๆทหารครับ ว่าตั้งแต่เช้า จนพลบค่ำ พี่ๆฝึกอะไรกันบ้างครับ ออกกำลังกายอะไรกันบ้างครับ ถึงผอมหุ่นดี
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สอบถามแฟนโดนใบแดง มทบ.39
อยากทราบว่า มทบ.39 ที่พิษณุโลก ผลัด 2/67 1/68 หรือผลัดอื่นๆได้เล่นโทรศัพท์วันไหนบ้างคะ แล้วฝึกโหดไหม ฝึกประมาณกี่เดือน ถ้าแฟนโดนผลัด 2/68 จะได้ใบลาประมาณเดือนไหนหรอคะ ปีใหม่จะได้กลับบ้านไหม
สมาชิกหมายเลข 6969274
สอบถามเรื่องออกจากรด.กลางคันครับ
ผมอยู่ม.5เรียนรด.ปี2ฝึกภาคสนามเสร็จแล้ว ลาออกจากรด.ตอนใกล้จะจบม.5 แต่ยังไม่ขึ้นม.6อยากรู้ว่าแบบนี้ถ้าไปเกณฑ์ทหารจะถือว่าจบรด.ปี2แล้วไหมครับ แล้วถ้าไปเกณทหารต้องไปขอเอกสารอะไรบ้างครับที่เกี่ยวกับรด.
สมาชิกหมายเลข 8017485
สอบถามข้อมูล เกณฑ์ทหาร 2569
พอดีมีคำถามและข้อสงสัยหลายอย่างเกี่ยวกับการเกณฑ์ที่จะมาถึงสำหรับผมครับ เลยอยากถาม ประสบการณ์คนที่ฝึกมาก่อน 1.พอดีเกณฑ์ทหารที่จะถึงนี้(2569) ผมตั้งใจที่จะไปสมัครเอง เลยอยากรู้ว่าแต่ละทับ ฝึกประมาณไหน ฝ
สมาชิกหมายเลข 5787499
เป็นไปได้ไหม ? คนที่ "ออกกำลังกาย" แบบจริงจังและรู้จัก "การเล่นกีฬา" ทุกประเภทแต่พอถามค่า "BMI" กลับไม่รู้จัก ?
ค่า BMI : Body Mass Index (ดัชนีมวลกาย) คือ ตัวชี้วัดมาตรฐานที่แสดงความสมดุลของน้ำหนักตัวต่อส่วนสูง ใช้เพื่อประเมินปริมาณไขมันในร่างกายและสุขภาพโดยรวม ว่าอยู่ในเกณฑ์ผอม เกณฑ์ปก
หมู-ผู้สงสัย
ขอคำแนะนำเรื่องออกกำลังกายค่ะ อยากฟิตหุ่นแต่ไม่รู้จะเริ่มยังไงดี 🙏
สวัสดีค่ะทุกคน เราอยากเริ่มออกกำลังกายจริงจังเพื่อฟิตหุ่นให้แข็งแรง และอยากให้รูปร่างดูดีขึ้นด้วยค่ะ เป้าหมายหลักตอนนี้คือ – อยากมีกล้ามแขนกับก้นชัด ๆ หน่อย – อยากให้ปอดกับหัวใจแข็งแรงขึ้น
สมาชิกหมายเลข 8580673
บทความLGBT ไปเกณฑ์ทหาร จะต้องไม่กลายเป็นเรื่องตลกและสีสัน โดย อ.ณัฐพล เริ่มฤกษ์
“ทบ.1!!” เสียงตะโกนดังทั่วท้องศาลาการเปรียญที่ถูกดัดแปลงให้กลายเป็นสถานที่คัดเลือกทหารชั่วคราว คราคร่ำไปด้วยเสียงดนตรีกลองปลุกเร้าและสร้างความคึกคัก เมื่อต้นเดือนเมษายนมาถึงประเทศไทยในฐานะ
สมาชิกหมายเลข 8752138
บทความเรื่องยกเลิกเกณฑ์ทหาร บนเส้นทางที่ยาวไกล โดย อ.เจตน์ ธารารัตนชัย
ฤดูกาลเกณฑ์ทหารเวียนมาอีกครั้งในช่วงเดือนเม.ย. ของทุกปี แต่นโยบายเปลี่ยนการบังคับเกณฑ์ทหารเป็นสมัครใจของรัฐบาล ยังดำเนินการอย่างค่อยเป็นค่อยไป ตามแผนการปฏิรูปกองทัพของกระทรวงกลาโหม ที่คาดว่าจะยกเลิกระ
สมาชิกหมายเลข 9065061
JJNY : 5in1 ส.ส.เชตวันยก 3 กรณี│เขมรแห่ยินดีไทยถนนยุบ│กัมพูชาเกิดเรือชนกัน│รากาซาถล่มฮ่องกง│คลังรัสเซียชงขึ้นภาษี VAT
ส.ส.เชตวัน ยก 3 กรณีศึกษา หนุนแก้กม.ศาลทหาร ย้ำ คดีอาญา-ทุจริต ต้องขึ้นศาลพลเรือนhttps://www.matichon.co.th/politics/news_5381616. . ส.ส.เชตวัน ยก 3 กรณีศึกษา หนุนแก้กม.ศาลทหาร ย้ำ คดีอาญา-ทุจริต ต้อง
สมาชิกหมายเลข 4066435
อ้วนBMI 37 ผ่อนผันทหารไว้แต่ไม่ได้ไปวันนัด ปีหน้าต้องโดนเป็นเลยไหมครับจะยังเป็นประเภทที่4ได้ไหมครับ?
.
สมาชิกหมายเลข 9057866
ทำไมพวกลูกหลานทหารถึงมีอภิสิทธิ์ขนาดนี้
คือเพื่อนคนที่อยู่ร้อยเดียวกันเป็นหลานผู้หมวด ได้จำหน่ายไปนอนอยู่บ้านสบายๆ แต่ผมที่ทางบ้านมีคนพิการและมีคนแก่ที่ต้องดูแลคนพิการที่บ้าน ขอจำหน่ายไปดูแลครอบครัวกับไม่ได้ ทำไมไอหลานผู้หมวดกับได้จำหน่ายทั
สมาชิกหมายเลข 7085762
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
ทหารเกณฑ์
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากถามพี่ๆที่เป็นทหารว่า แต่ละวัน ฝึกออกกำลังกายอะไรกันบ้างครับ