หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากถามพี่ๆที่เป็นทหารว่า แต่ละวัน ฝึกออกกำลังกายอะไรกันบ้างครับ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
ทหารเกณฑ์
ออกกำลังกาย
ส่วนตัวเพิ่งผ่านการเกณฑ์ทหารมาไม่นานนี้ แล้วนน อยู่ที่ 95 พี่ทหารเขาเลยดึงรายชื่อให้เป็น ประเภท4 เลยไม่ได้เป็นทหาร เลยรู้สึกว่าตัวเอง พิการมากครับ แต่ในใจก็อยากจะเป็นทหาร อยากถามพี่ๆทหารครับ ว่าตั้งแต่เช้า จนพลบค่ำ พี่ๆฝึกอะไรกันบ้างครับ ออกกำลังกายอะไรกันบ้างครับ ถึงผอมหุ่นดี
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผมหนัก 85 เป็นคนไม่ค่อยออกกำลังกายเหลือเวลา 25 วันก่อนไปเกณฑ์ทหาร ผมสมัครอยู่ ทอ.2 อยากรู้ว่าผมจะไหวไหมครับ
พอดีผมสมัครทหารเกณฑ์ทหาร ทหารอากาศ ผลัด 2 ครับ แต่ผมเป็นเด็กที่อยู่แต่หน้าจอคอม ไม่ค่อยออกกำลังกาย จนตอนนี้ หนัก 85 สูง 175 ตอนนี้เหลือเวลาเพียง 25 วัน ก่อนไปเก
สมาชิกหมายเลข 5536894
อยากขอคำปรึกษาหน่อยครับ จับใด้ใบแดง กำลังจะต้องเป็นทหาร
สวัสดีครับเพื่อนๆชาวพันทิป ส่วนใหญ่ผมเข้ามาอ่านอย่างเดียว แต่รอบนี้มีเรื่องอยากขอคำปรึกษาครับ คือผมจับได้ใบแดงตั้งแต่เมื่อต้นเดือนเมษา ทร.ผลัด4 จริงๆผมก็ไม่ได้เ
สมาชิกหมายเลข 1145901
น้ำหนักเท่าไหร่ หรือสูงเท่าไหร่ครับ ถึงไม่ผ่านเกณฑ์ทหาร
สวัสดีครับ ผมเป็นคนนึงที่ไม่อยากจับทหารเลย แต่นน.ผมประมาณ 53 สูงประมาณ 163 อยากจะทราบว่า ผอมแค่ไหนถึงจะไม่ผ่านเกณฑ์ทหารครับ
สมาชิกหมายเลข 6523098
สมัครทหารเรือ
ขออนุญาติ สอบถาม พี่ ๆ ชายไทยทุกท่าน ที่เคยสมัครทหารหน่อยครับ ว่า มันเป็นยังไง ฝึกโหดกว่าคนอื่นไหมถ้าสมัครเป็นทหารเรือ คือ ผมต้องเกณฑ์ เดิอนเมษายน ปี 2561 กะว่า
สมาชิกหมายเลข 3302953
ข้อคำแนะนำ เกณทหารหน่อยครับ ของคนน้ำหนักมาก
สวัสดีครับ ผมจับใบแดง ได้เป็นทหาร อากาศ พลัด 2 จะไปเกณ 1 พฤศจิกายน 2562 นี้ครับ เป็น 1 ปี ตอนนี้ผมอายุ 24 ปี สูง 174 น้ำหนัก 104 ส่วนใหญ่ผมทำงานหน้าคอมครับ ไม่ไ
สมาชิกหมายเลข 5462078
ไปเอาใบ สด 9 ต้อเตรียมอะไรไปบ้างหรอครับ
เขาจะถามอะไรบ้างหรอครับ ต้องเอาผู้ปกครองลงไปด้วยไหม ใช้เวลานานไหมครับ ขอบคุณมากนะครับ
PutInBlank
เตรียมสอบเข้าโรงเรียนเตรียมทหาร ม.1
ขอหนังสือเตรียมสอบเข้าโรงเรียนเตรียมทหารสำหรับเด็ก ม.1หน่อยครับ(ราคาไม่แรงไม่เกินประมาร250)
สมาชิกหมายเลข 8870861
ถามผู้รู้หน่อยครับว่าตอนฝึกจบนายสิบทหารเขาจะให้เราเลืยกหน่วยเองหรือเขาเลือกให้ครับ
ตามหัวข้อเลยครับผมอยากรู้ว่าเราเลือกเองได้ไหมหรือว่าเขาาจะจัดให้หรือยังไงผมไม่รู้ครับ
สมาชิกหมายเลข 9306105
ช่วยหน่อยค่ะ อยากออกกำลังกายแต่ไม่มีเวลาเลยค่ะ
เราทำงานเลิก2ทุ่มเลยค่ะ ตื่น7โมง ไม่รู้จะเอาเวลาตรงไหนออกกำลังกายเลยค่ะ ไม่อยากใช้ทางลัด(ยาลดน้ำหนัก ปักปากกา) เลยอยากถามทุกคนว่าเราควรออกกำลังกายยังไงคะ ช่วงเว
สมาชิกหมายเลข 9067965
วิ่งวันละ 8 กิโลเมตร เพื่อลดน้ำหนัก ปวดน่องมาก ควรลดไหม
ผมวิ่งวันละ 8 กิโลเมตรเป็นเวลา 70 นาที เพื่อลดน้ำหนัก รู้สึกปวดน่องมาก ควรลดเหลือซัก 60 นาที 7 กิโลเมตร ไหมครับ ส่วนสูง 170 น้ำหนัก 72 อยากลดให้เหลือซัก 64 น่ะค
อยากผอมครับผม
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
ทหารเกณฑ์
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากถามพี่ๆที่เป็นทหารว่า แต่ละวัน ฝึกออกกำลังกายอะไรกันบ้างครับ