อยากถามถึงคนที่ผ่านการเป็นทหารเกณฑ์หลายข้อเลย5555 แต่ขอทราบประเด็นนี้ก่อนเลย เพราะซีเรียสมาก เผื่อได้เป็น
       อยากจะทราบเกี่ยวกับ "สารอาหารที่ได้รับและกล้ามเนื้อ"
       "เป็นทหารเราจะผอมลงมั้ยครับ" (ส่วนตัวคือ กลัวผอม+น้ำหนักลด)
        เพราะผมเห็นจากรุ่นพี่ 4 คนด้วยกัน พวกพี่ๆเขาเป็นคนผอมมาก ขี้ก้างเลยแหละ ซึ่งก่อนจะเข้าผลัดแรก เขาก็เข้าฟิตเนตไปได้เดือนกว่าๆ น้ำหนักขึ้นหลายกิโลกรัมเลย แขนกับอกก็ใหญ่ขึ้นมาก หลังจากนั้นก็เข้าผลัดแรกโดยการสมัครใจ ได้เป็นแค่ครึ่งปี
          หลังจากปลดออกมา ผมนี่ตะลึงครับ ทั้งสี่คนผอมลงมาก น้ำหนักหายไปเกือบ7โล แขนเล็กลง เหลือแค่เป็นกล้ามแห้งๆอ่ะ เขาบอกมันหายไปช่วงฝึก เพราะไม่ได้กินพวกเวย์ พวกอกไก่เสริมเข้าไป ไรงี้
       พอได้ยินแบบนี้ก็ตะหงิดๆและ ในเรื่องของอาหารที่ได้รับ คือผมไม่อยากผอม เพราะผมไม่ได้อ้วน ปกติเป็นคนผอมมากๆๆ และคิดว่าจะรอดจากเกณฑ์การคัดเลือก แต่พอให้ช่างตัดเสื้อวัดให้ (ต้องใช้ช่างตัดเสื้อวัดเลยนะ เพื่อความแน่นอนอ่ะ) ปรากฎว่าผ่านซะงั้น อก87ซม.  สูง 167 ซม. (เกณฑ์ อก76 สูง 160ซม.)
       ซึ่งก่อนหน้านี้ไม่นานผมก็เพิ่งมาเข้าฟิตเนต บวกกับกินพวก อกไก่ กินเวย์ ไรงี้ น้ำหนักก็เพิ่งขึ้นมา4โลกว่าๆ เนื้อหนาขึ้นนิดเดียว (แค่มีเนื้อมาปิดร่องซี่โครงอ่ะ5555)
       เรารู้อยู่แล้วว่าทหารเนี่ย จำเป็นอย่างยิ่งนะ ที่จะต้องมีมวลกล้ามเนื้อ ซึ่งมันก็เกิดจากการฝึกฝน  ออกกำลัง และที่สำคัญกว่าคือการรับโปรตีนเข้าร่างกายด้วยวิธีที่ง่ายที่สุดโดยการกินเข้าไป
         แล้วทีนี้ ถ้าเกิดเราเป็นทหาร(เกณฑ์) ซึ่งก็รู้อยู่แล้วว่าต้องได้ฝึกนู่นนี่นั่น อาจจะเป็นการเพื่มกล้ามเนื้อไปในตัว(มั้ง) และแน่นอนเราไม่ได้กินอะไรเหมือนตอนไปฟิตเนต แต่กลับฝึกโดยไม่มีอะไรกระตุ้นให้สร้างกล้ามเนื้อ มันจะไม่ยิ่งผอมหรือครับ เพราะตอนนี้ยังไม่มีกล้ามเนื้อด้วยซ้ำ
        โดยส่วนตัวคิดว่าอาหารที่เราจะได้กินในค่าย คงไม่น่าจะพอให้เกิดการสร้างกล้ามเนื้ออ่ะครับ(รึผมคิดผิด, รึว่าอาหารที่ได้รับมีโปรตีนจากเนื้อนมไข่มากพอ)
         ใครมีประสบการณ์ ผ่านมาแล้ว เล่าให้ฟังเกี่ยวกับเรื่องนี้หน่อยนะครับ